アイススケートが初めてなら、定期的にスケートを研ぐことが安全を保ち、上達を早める鍵です。鈍ったブレードは止まる、曲がる、バランスを取るのを難しくし、フラストレーション（そして転倒）を招きます。簡単に言うと：10～15時間ごとにスケートを研ぎ、または2～3か月ごとに研ぎましょう。これによりブレードの状態が良好に保たれ、機材と戦うのではなく学習に集中できます。 初心者のためのクイックヒント： ...
新しいアイススケートは初めて使う前に刃を研ぐ必要がありますか？
はい、ほとんどの新しいアイススケートは氷上に出る前に研ぎ直しが必要です。なぜなら、工場での研ぎは輸送中のブレード保護に重点を置いており、パフォーマンス向上が目的ではないからです。鈍いまたは不均一なエッジで滑ると、止まる、曲がる、バランスを保つのが難しくなります。これは特に初心者には難しく、経験者にとってもフラストレーションの原因となります。 知っておくべきことは次の通りです： 工場での...
初心者のためのアイススケートの刃はどのくらい鋭くすべきですか？
アイススケートを始めるとき、スケート靴の刃の鋭さが体験を左右します。ポイントはこうです：刃が鋭すぎると氷に食い込み、滑りにくくなります。鈍い刃？滑って止まるのに苦労します。初心者にはグリップと滑走のバランスが必要で、ここでホロー半径（ROH）が重要になります。これは刃の溝で、スケートの鋭さや鈍さを決めるものです。 初心者のためのクイックヒント： 1/2インチまたは5/8インチのROHか...
初心者のためのフィッティングガイド：適切なサイズのアイススケートの選び方
適切なサイズのアイスSkiskatesを見つけることは、氷上での時間を楽しむための鍵です。通常の靴とは異なり、Skiskatesはコントロール、バランス、安全性を提供するためにぴったりとフィットする必要があります。知っておくべきことは次のとおりです： Skiskatesのサイズは通常、あなたの通常の米国靴サイズより1から1.5サイズ小さめです。子供の場合は、約半サイズから1サイズ小さめ...
初めてのバックカントリースキー？初めてのツアーで何を期待するか
バックカントリースキーは整備されたコースを離れ、手つかずの雪でターンを獲得することです。しかし初めての場合、登り坂、不安定な雪、安全面の心配が圧倒的に感じられるかもしれません。良いニュースは、適切な装備と準備があれば、最初のツアーをずっとスムーズにできることです。 重要なポイント： バックカントリースキーは、登山してから滑り降りることを含みます。リゾートスキーより体力を使いますが、素晴ら...
ランナーとサイクリストのためのバックカントリースキー：完璧な冬のクロストレーニング
凍った道路や寒さでランニングやサイクリングがつらいときに、フィットネスを維持したいですか？バックカントリースキーがあなたの答えかもしれません。これは強烈な心肺運動で、筋力をつけ、冬の間も飽きさせません。さらに、Snowfeet®のような軽量ギアで、これまで以上に手軽に楽しめます。 なぜ効果的なのか： 心肺機能向上： 登り坂を登ることはランニングやサイクリングの強度に似ています。 筋力...
クライミングスキンを自分の味方にして、敵にしない方法を知りたいですか？ ポイントはこうです：スキンの取り付けと取り外しを正しく行うことで、時間、エネルギー、お金を節約できます。間違えると、滑りやすくなり、無駄な努力をし、急斜面で危険な状況に陥ることもあります。Snowfeet*のショートスキーやそれに類似したものを使っている場合でも、このスキルをマスターすることは必須です。 重要なポイント...
アルプスとロッキーのベストツーリングスキー目的地（2025年版）
2025年に最高のスキーツアースポットを探していますか？アルプスとロッキーがその場所です。リゾートスキーは短いシーズンや雪の信頼性の問題などの課題に直面しているため、より多くのスキーヤーが未踏のパウダーと冒険を求めてバックカントリーへ向かっています。さらに、SnowfeetのWALKSKI Backcountry Touring Skisのような軽量ギアが、これらの象徴的な山脈の探検をこれ...
ツアーシーズンのトレーニング方法：筋力、持久力、そして有酸素運動のワークアウト
ウィンタースポーツは体に負担がかかりますが、事前の準備が大きな違いを生みます。バックカントリーに挑むにせよ、ゲレンデを滑り降りるにせよ、身体的な準備が鍵です。ポイントは、シーズン開始の8～12週間前に筋力、持久力、そして心肺機能に集中することです。そして、もしSnowfeet*を使うなら、その軽量設計のために敏捷性とバランスのトレーニングも必要になります。 クイックサマリー： 筋力：ス...
