Si je veux faire davantage de cardio sur neige compactée, je choisirais le NORDIC 90 cm. Si je prévois de marcher dans de la poudreuse profonde ou de gravir des pentes raides, je prendrais des raquettes à neige.
En bref :
- Le NORDIC 90 cm est idéal sur les sentiers damés, les pistes compactées et les terrains vallonnés
- Les raquettes à neige sont idéales dans la neige profonde, molle et vierge
- Le NORDIC s’utilise avec un mouvement de glisse, ce qui donne davantage l’impression de faire de l’exercice
- Les raquettes à neige s’utilisent avec un mouvement de marche, ce qui les rend plus faciles dès les premiers pas
- Le NORDIC s’adapte aux chaussures d’hiver classiques en pointures US 6–13
- Les raquettes à neige nécessitent généralement des bottes d’hiver isolantes
- Le NORDIC commence autour de $450
- Les raquettes à neige commencent souvent autour de $150
- Le NORDIC pèse environ 3.84 lb la paire et mesure 35 pouces
- Il faut généralement environ 1 jour pour apprendre à utiliser le NORDIC, d’après l’article source
Pour faire court : neige compactée = NORDIC 90 cm ; neige profonde = raquettes à neige. Voilà, à peu près :)
NORDIC 90 cm ou raquettes à neige : comparaison côte à côte
Ces skis nordiques s’attachent à toutes les chaussures d’hiver | Snowfeet skis de patinage de fond | 90 cm
Comparaison rapide
| Critères | NORDIC 90 cm | Raquettes |
|---|---|---|
| Utilisation idéale | Neige compactée et damée | Neige profonde non damée |
| Mouvement | Glisser | Marcher |
| Sensations à l’entraînement | Plus de cardio, sollicite davantage tout le corps | Rythme régulier et plus lent |
| Courbe d’apprentissage | Environ 1 jour | Très faible |
| Chaussures | Chaussures d’hiver, pointures US 6–13 | Bottes d’hiver |
| Montées raides | Idéal sur les pentes douces | Meilleur choix |
| Transportabilité | Plus légères et plus courtes | Plus encombrantes |
| Prix de départ | Environ 450 $ | Environ 150 $ |
Donc, si j’aide un ami à choisir, je fais simple : choisissez le NORDIC pour les tours axés sur la forme physique et la glisse ; choisissez les raquettes à neige pour les journées de poudreuse et les ascensions.
Des vidéos utiles pour vous faire une idée avant d’acheter :
Comment chaque option se comporte sur la neige
Snowfeet* NORDIC 90 cm : des skis courts conçus pour glisser
Le NORDIC 90 cm est conçu pour une foulée simple, alternant poussée et glisse. Cela signifie plus de vitesse et un entraînement plus axé sur le cardio. Avec ses 35 pouces, il reste court, compact et facile à manier.
La semelle à écailles sans fart accroche quand vous poussez et glisse quand vous avancez. Sur un sentier de parc damé ou une piste ferroviaire compactée, le mouvement devient vite naturel. Vous trouvez bientôt un rythme fluide et sportif. Les carres métalliques vous aident à garder le contrôle sur les zones dures ou glacées, et les fixations s’adaptent aux chaussures d’hiver classiques en pointures US 6–13. Vous n’avez donc pas besoin d’acheter des chaussures spéciales.
Martina MacLean, de Bailey, aux États-Unis, l’a bien résumé :
"Je me suis habitué rapidement à ces skis plus courts, beaucoup plus facilement qu’aux longs skis de fond que je possédais il y a longtemps !"
Cette glisse change les sensations à l’effort. Elle modifie aussi votre vitesse et l’effort que vous devez fournir.
Raquettes : adhérence à la marche et flottabilité dans la neige profonde
Les raquettes sont conçues pour marcher à un rythme régulier dans la neige profonde. Leur cadre large et leur plateau répartissent votre poids sur une plus grande surface de neige, ce qui vous aide à rester à la surface de la neige molle au lieu de vous y enfoncer. Sous la raquette, les dents d’accroche adhèrent sur les sections tassées ou en pente.
Le mouvement se rapproche d’une marche normale. Il n’y a ni glisse ni rythme de poussée et de glissade. Les raquettes nécessitent des bottes d’hiver isolantes pour garder les pieds au chaud et assurer un maintien sûr. Cela les rend plus encombrantes que le matériel NORDIC, plus léger. Sur une neige ferme et damée, toute cette surface supplémentaire peut vous ralentir.
C’est là que la différence devient très évidente :
| NORDIC 90 cm | Raquettes | |
|---|---|---|
| Mouvement | Pousser et glisser | Marcher en posant le pied |
| Type de neige idéal | Terrain tassé, damé et vallonné | Neige profonde, molle et non damée |
| Type d’adhérence | Semelle à écailles + carres métalliques | Dents d’accroche + base large |
| Chaussures | Chaussures d’hiver ordinaires (pointures US 6–13) | Bottes d’hiver isolantes |
| Objectif principal de conception | Vitesse et rythme de glisse | Flottabilité et stabilité |
Ces différences se remarquent surtout au niveau des sensations à l’effort, du terrain, du confort et du coût.
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Comparaison côte à côte : entraînement, terrain, confort et coût
Sensations à l’effort et calories brûlées
Le NORDIC 90 cm offre un entraînement plus rapide qui sollicite davantage tout le corps. Les raquettes s’apparentent plutôt à un exercice de résistance plus lent.
Avec la foulée NORDIC, les jambes et le haut du corps travaillent ensemble. Une fois le mouvement maîtrisé, cela crée un rythme cardio fluide. Sur un terrain plat ou damé, cette foulée plus rapide donne généralement un entraînement plus intense qu’une marche tranquille en raquettes.
Les raquettes se rapprochent davantage d’une marche rapide. Elles demandent tout de même un effort, bien sûr. Et lorsque la neige est profonde, l’effort augmente rapidement. Mais sur un terrain plat ou tassé, l’intensité reste généralement modérée.
Terrain, stabilité et courbe d’apprentissage
La différence dans les sensations d’effort se remarque encore plus lorsque le sentier devient plus profond ou plus escarpé. Les raquettes sont le moyen le plus facile de se lancer. Le NORDIC 90 cm devient naturel après environ une journée.
Le meilleur choix dépend beaucoup de l’endroit où vous prévoyez d’aller.
Le NORDIC 90 cm est idéal sur les chemins damés, la neige tassée et les terrains vallonnés, où la vitesse et l’efficacité sont importantes. Les raquettes sont plus adaptées à la neige profonde, molle et non damée. Dans les montées raides, les raquettes équipées de crampons intégrés peuvent mordre directement dans la pente. Le NORDIC 90 cm convient mieux aux terrains plats et aux pentes douces.
| Caractéristique | NORDIC 90 cm | Raquettes |
|---|---|---|
| Courbe d’apprentissage | Très rapide (environ 1 jour) | Immédiatement (marche naturelle) |
| Pistes damées | Excellente | Ça fonctionne, mais c’est plus lent |
| Neige profonde non damée | Flottabilité limitée | Excellente |
| Montées raides | Idéal sur les pentes douces | Excellente (avec crampons) |
Chaussures, transport et prix aux États-S.E.-U.
Au-delà des sensations pendant l’effort et du terrain, le coût et la praticité deviennent des critères importants.
Le NORDIC 90 cm coûte environ 450 $ et convient aux chaussures d’hiver standard des pointures 6 à 13 aux États-S.E.-U. Vous n’avez donc pas besoin de bottes spéciales pour commencer. Des chaussures d’hiver standard suffisent.
Les raquettes de loisir coûtent souvent environ 150 $ au départ, leur prix initial est donc plus bas. Mais il y a un hic. Si vous avez besoin de bottes isolantes et imperméables pour rester à l’aise dans la neige profonde, l’écart de prix peut vite se réduire.
Le NORDIC 90 cm l’emporte aussi en matière de transport. Avec un poids de 3,84 lb la paire et une longueur de seulement 35 pouces, il est beaucoup plus facile à transporter et à ranger, et se glisse bien mieux dans la voiture qu’une raquette encombrante.
Sur un terrain damé ou tassé, le NORDIC peut offrir un meilleur rapport qualité-prix si vous possédez déjà des chaussures d’hiver.
Quelle option correspond à vos objectifs de remise en forme pour l’hiver ?
Si l’on tient compte du type d’effort et du terrain, le choix devient assez simple : vitesse et glisse sur neige tassée ou portance dans la neige poudreuse profonde.
Choisissez le NORDIC 90 cm pour les chemins damés, les sentiers vallonnés et un entraînement plus athlétique
Si vous voulez un entraînement plus rapide et plus athlétique, le NORDIC 90 cm est le meilleur choix. Le mouvement de glisse vous permet de parcourir plus de terrain, de garder un bon rythme et de faire travailler les bras, le tronc et les jambes en même temps.
Utilisez-les sur les pistes nordiques damées, les boucles de parc bien tassées ou les sentiers de golf après une chute de neige. Elles conviennent aux chaussures d’hiver standard des pointures 6 à 13 aux États-S.E.-U.
Choisissez les raquettes pour la neige profonde, les montées raides et les promenades hivernales sans complication
Les raquettes restent le meilleur choix lorsque l’épaisseur de la neige compte plus que la vitesse. Si vous vous aventurez dans de la neige profonde et non damée ou sur des montées raides, elles offrent la portance et l’accroche des crampons que les skis courts ne peuvent tout simplement pas égaler.
C’est aussi un choix judicieux si vous ne voulez pas trop vous soucier de la technique. Faire des raquettes, c’est essentiellement marcher avec les jambes plus écartées, donc la prise en main est rapide. Pour les sorties tranquilles où l’objectif est de prendre l’air et de bouger un peu, et non de faire un entraînement intense, cette simplicité est un vrai plus.
| Votre situation | Meilleur choix |
|---|---|
| Pistes nordiques damées ou sentiers aménagés dans les parcs | NORDIC 90 cm |
| Neige poudreuse profonde et vierge ou terrain boisé | Raquettes |
| Entraînement complet du corps plus intense | NORDIC 90 cm |
| Montées raides en terrain sauvage | Raquettes |
| Possède déjà des chaussures d’hiver et ne veut pas d’équipement supplémentaire | NORDIC 90 cm |
| Prise en main rapide | Raquettes |
Conclusion : le meilleur choix pour la plupart des pratiquants occasionnels
Après avoir examiné le terrain, les sensations pendant l’effort et l’équipement nécessaire, le choix est assez évident. Les raquettes sont plus adaptées à la neige profonde et non damée ainsi qu’aux montées raides, où la portance et l’adhérence sont primordiales.
C’est pourquoi les NORDIC de 90 cm l’emportent sur les pistes damées et tassées. Pour la plupart des pratiquants occasionnels sur neige tassée, c’est le meilleur choix : ils sont plus légers, plus simples et davantage conçus pour une activité physique axée sur la glisse. Ils offrent aussi un entraînement plus sportif que les raquettes. Alors, si vous voulez vraiment faire travailler votre cœur, et pas seulement vous promener dans la neige, ils vous conviendront mieux.
Les utilisateurs soulignent souvent la rapidité de la prise en main et la fluidité de la glisse. Cet avantage compte surtout lorsque votre objectif est de faire de l’exercice, et pas seulement de marcher en hiver.
Leur prix d’achat est plus élevé que celui de nombreuses raquettes. Malgré tout, leur vitesse, leur facilité de transport et leur simplicité d’installation font des NORDIC de 90 cm le meilleur choix pour la plupart des pratiquants occasionnels sur les pistes damées.
FAQ
Les débutants peuvent-ils utiliser les NORDIC de 90 cm dès leur première sortie ?
Oui. Les Snowfeet NORDIC de 90 cm* sont bien plus faciles à prendre en main que des skis longs.
Les raquettes restent l’option la plus simple. Il suffit de les attacher et de marcher.
Mais pour la plupart des débutants, les NORDIC de 90 cm sont faciles à prendre en main. Vous pouvez généralement apprendre les bases de la glisse, des virages et du freinage en une journée. Dans bien des cas, il faut environ cinq minutes pour prendre le coup de main.
Leur faible longueur est aussi un grand avantage. Ils sont plus faciles à contrôler et à manier, et bien moins intimidants qu’une paire de skis longs.
Ai-je besoin de bâtons avec les NORDIC de 90 cm ou des raquettes ?
Vous n’êtes pas obligé d’utiliser des bâtons avec les Snowfeet NORDIC de 90 cm. Pour une première séance, mieux vaut souvent s’en passer et se concentrer sur l’équilibre et le transfert du poids.
Une fois à l’aise en glissant et en vous arrêtant, les bâtons peuvent vous aider à maîtriser la technique du pas de patineur en V et à vous propulser davantage. Si vous décidez d’en utiliser, choisissez des bâtons de skating d’environ 90 % de votre taille.
Quelle activité brûle le plus de calories sur les pistes damées ?
Sur les pistes damées, le ski de fond brûle plus de calories par heure que la randonnée en raquettes. C’est logique quand on regarde le fonctionnement de chaque activité.
La randonnée en raquettes fait surtout travailler le bas du corps. Vous levez le pied, vous avancez, vous levez le pied, vous avancez. C’est efficace, mais le mouvement peut donner l’impression de monter des escaliers à répétition.
Le ski nordique fait travailler les bras, le tronc et les jambes en même temps. Comme vous mobilisez davantage de muscles, vous sollicitez aussi plus votre cœur et vos poumons.
Avec les Snowfeet NORDIC de 90 cm*, la glisse fluide rend l’exercice plus dynamique et plus amusant. Vous sollicitez davantage votre système cardiovasculaire, tout en ménageant souvent plus vos articulations qu’avec des raquettes. Un compromis plutôt sympa :)
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