Genopretning efter en stor skitur: Ernæring, søvn og strækøvelser essentielle
Efter en lang skitur har din krop brug for ordentlig restitution for at undgå ømhed, træthed og potentielle skader. Her er det vigtigste: Ernæring: Genoplad med kulhydrater, protein og sunde fed...
Mentale udfordringer ved offpiste skiløb: Frygt, beslutningstræthed og selvtillid
Backcountry-ski handler ikke kun om kondition - det er også et mentalt spil. Det uforudsigelige terræn og de høje indsatser udfordrer dit sind lige så meget som din krop. Her er sagen: Frygt: La...
Udholdenhedstræning for offpiste skiløbere: Forberedelse til lange opstigninger
Backcountry-ski er hårdt - det handler ikke kun om sjov på vej ned. Du skal bestige stejlt terræn, bære tungt udstyr og tackle uforudsigeligt sne. Uden solid udholdenhed brænder du hurtigt ud, hvi...
Hvor stærk skal du være til offpiste skiløb? Ægte træningsmålestokke
Backcountry skiløb handler ikke kun om at cruise ned ad bakke - det handler om at klatre stejle skråninger, bære udstyr og håndtere uforudsigeligt terræn. For at nyde det sikkert, har du brug for ...
Backcountry skiløb alene: Er det nogensinde værd risikoen?
Solo backcountry-skiing giver uovertruffen frihed, men det er risikabelt. Ingen backup betyder, at hver beslutning, færdighed og udstyr betyder noget. Laviner, vejrændringer eller udstyrssvigt kan...
Ski Touring etikette: Regler alle backcountry skiløbere bør følge
Backcountry-skiløb er fantastisk, men det medfører ansvar. I modsætning til skiløb på resort er backcountry et fælles, vildt område, hvor dine handlinger påvirker andre, naturen og din egen sikker...
Skitur med børn: Sådan gør du familieskiløb mindre stressende
At planlægge en skitur med børn kan føles overvældende - klodset udstyr, dyre lejepriser og børn, der måske ikke er begejstrede for det. Men det behøver ikke at være sådan. Snowfeet* tilbyder en e...
Sådan rejser du med skiudstyr: Fly, flyselskaber og bagagehacks
At flyve med skiudstyr kan være besværligt, men der er en måde at gøre det nemmere på. Traditionelle ski er lange, tunge og giver ofte ekstra gebyrer for overdimensioneret bagage. Oven i købet er ...
Sikkerhedstips til skiture: Højde, kulde og pisteetikette
Uanset om du er nybegynder eller erfaren skiløber, handler det om tre ting for at være sikker på pisterne: at håndtere høj højde, klæde sig på til frostgrader og følge pistens regler. Her er hvad ...
