Igen, a skiskating nagyszerű offseason edzési lehetőség lehet a hoki játékosok számára. Íme, miért:
- Utánozza a hoki mozdulatokat: A skiskates lemásolják a jégen használt oldalsó tolásokat, egyensúlyt és élmunkát, amelyeket a hoki játékosok használnak.
- Hordozható és könnyen használható: A sílécekkel vagy snowboardokkal ellentétben a skiskates kompaktak (17 hüvelyk) és beférnek egy hátizsákba. Rendes téli bakancsokkal működnek, így nincs szükség extra felszerelésre.
- Erőt és fürgeséget épít: Minden lépés ugyanazokat az izmokat célozza meg, mint a korcsolyázás - farizmok, combizmok és csípőhajlítók -, miközben javítja az egyensúlyt és a koordinációt.
- Gyorsan tanulható: Ha korcsolyáztál jégen vagy inline görkorcsolyáztál, percek alatt elsajátítod.
Snowfeet* Skiskates kiemelkednek dizájnjuk és sokoldalúságuk miatt. Tökéletesek olyan gyakorlatokhoz, mint a szlalom vagy a felfelé lépések, és működnek havas ösvényeken, szánkópályákon vagy akár a kertedben is. Az árak 250 dollártól kezdődnek, így praktikus eszköz a hoki játékosok számára, hogy élesek maradjanak az offseason alatt.
Összefoglalva: A skiskating hatékony, szórakoztató módja annak, hogy formában tartsd a korcsolyázó izmaidat, amikor a jégpálya zárva van.
Snowfeet Skiskates vs Hagyományos sílécek és snowboardok összehasonlítása
Az első szabvány a LEFELÉ TARTÓ SKATE-hez
Mi az a Skiskating?
A skiskating egy téli sport, amely ötvözi a jégkorcsolyázás folyékony mozgását a síelés havas terepével. A hosszú, hagyományos sílécek helyett a skiskates kompaktak - kevesebb mint 20 hüvelyk hosszúak -, és egy teljesen új módot kínálnak a hóban való sikláshoz.
Ha valaha is korcsolyáztál jégen vagy használtál inline görkorcsolyát, a mozdulatok természetesnek fognak tűnni. A legjobb rész? Nem vagy kötve a karbantartott sípályákhoz. A skiskating ugyanolyan jól működik hóparkokban, túraútvonalakon vagy akár a helyi szánkópályádon is. Ez a sokoldalúság teszi a Snowfeet* Skiskates-t tökéletes eszközzé az offseason hoki edzésekhez.
Snowfeet* Skiskates: Dizájn és jellemzők
A Snowfeet* Skiskates 17 hüvelyk (44 cm) hosszúak, egyensúlyt teremtve a sílécek stabilitása és a korcsolyák fürgesége között. Fém síéllel vannak felszerelve a carvinghoz, egy kiváló minőségű kötésrendszerrel, valamint beépített sarfékekkel a sebesség szabályozásához.
Az egyik kiemelkedő jellemző a kompatibilitásuk. Használhatod őket hagyományos vízálló téli bakancsokkal vagy snowboard bakancsokkal – nincs szükség merev, hagyományos síbakancsokra. 6-tól 13-as US méretig (38-tól 47-es EU méretig) illeszkednek, így széles közönség számára elérhetők. Ráadásul nagyon hordozhatók. Ellentétben a sílécekkel vagy snowboardokkal, amelyek tetőcsomagtartót vagy nagy táskákat igényelnek, a skiskates könnyen elfér egy hátizsákban. Több mint 5500 hitelesített véleménnyel és lenyűgöző 4,9 csillagos átlagértékeléssel a felhasználók gyakran kiemelik kényelmüket és könnyű használatukat.
Az árak 575 dollártól indulnak a Skiskates (44 cm), 275 dollártól a Snowfeet PRO (50 cm), és 250 dollártól a Snowfeet Mini Ski Skates (38 cm) esetében. Minden modell sípályán való használatra engedélyezett, köszönhetően a fém éleknek, amelyek megfelelnek a hagyományos sílécek szabványainak.
Ez a gondosan megtervezett kialakítás nemcsak hordozhatóvá teszi őket, hanem tökéletesen alkalmas a hokisok által használt korcsolyázó mozgások visszaadására is.
Hogyan utánozza a skiskating a hoki mozgásokat
A skiskating szinte tökéletesen utánozza a hoki korcsolyázás mechanikáját. A Snowfeet* Skiskates-szel ugyanazt az oldalirányú toló mozdulatot használod, amire a hokisok támaszkodnak a sebesség növeléséhez, és megállhatsz hokifékkel vagy a beépített sarokfékkel. Rövidebb hosszúságuk gyors fordulókat és precíz manővereket tesz lehetővé, amit hagyományos sílécekkel szinte lehetetlen végrehajtani.
Az egyensúly kulcsszerepet játszik. Ellentétben a hagyományos síeléssel, ahol a lábujjakra dőlsz előre, a skiskating megköveteli, hogy a testsúlyodat a láb közepére vagy hátuljára helyezd. A fordulás a skiskates fém élére döntésével és a testsúly áthelyezésével történik, hasonlóan a jégkorcsolyázás carving technikájához.
"Meg kell tartani az előre-hátra egyensúlyt, ezért nagyon természetes azoknak, akik jégkorongoznak, jégkorcsolyáznak vagy akár görkorcsolyáznak."
Ez a jégen végzett mozgásokhoz való hasonlóság segít megerősíteni az izommemóriát és az egyensúlyt – mindkettő kulcsfontosságú a hokisok számára. Valójában a Károly Egyetem kutatása szerint a jégen kívüli ügyességi edzés, mint a skiskating, közvetlenül javíthatja a jégen végzett korcsolyázást. Sok felhasználó számára a tanulási görbe meglepően rövid. Egyesek szerint az alapokat már öt perc alatt elsajátíthatod.
Miért verik a Snowfeet* Skiskates a hagyományos síléceket és snowboardokat
Nézzük meg, hogyan viszonyulnak a Snowfeet* Skiskates a hagyományos sílécekhez és snowboardokhoz. Előre szólunk: ez egy igazi forradalom a hokisok és mindenki számára, aki új módot keres a lejtők élvezetére.
Snowfeet* Skiskates vs. hagyományos sílécek és snowboardok
A hagyományos sílécek előre dőlő testtartásba kényszerítenek, míg a snowboardok mindkét lábat rögzítik, így a lábak független mozgása szinte lehetetlen – erre támaszkodnak a hokisok. A Snowfeet* Skiskates viszont lehetővé teszi az oldalirányú korcsolyázást és a kritikus előre-hátra egyensúly megtartását, pont úgy, mint a jégen.
Íme egy gyors összehasonlítás:
| Jellemző | Snowfeet* Skiskates | Hagyományos sílécek | Snowboardok |
|---|---|---|---|
| Ügyesség | Magas | Mérsékelt | Alacsony |
| Tanulási könnyedség | Gyors (kb. 5 perc a skiskateseknek) | Lassabb (napok vagy hetek) | Mérsékelt (napok vagy hetek) |
| Hordozhatóság | Szuper kompakt (belefér egy hátizsákba) | Ormótlan (tetőcsomagtartót igényel) | Ormótlan (nagy táskát igényel) |
| Hoki-specifikus mozgás | Kiváló (oldalirányú tolás) | Korlátozott (csak előre siklás) | Nincs (oldalirányú állás) |
A Snowfeet* Skiskatesekkel képes vagy hoki megállásokat, éles fordulatokat és robbanékony irányváltásokat végrehajtani a fém élüknek köszönhetően. Próbáld meg ezt megcsinálni 6 láb hosszú sílécekkel – szinte lehetetlen rengeteg gyakorlás nélkül.
"Szabadon tudsz mozogni, szemben a nehéz, ormótlan sílécekkel."
- Snowfeet Csapat
Még egy nyerő pont? A Snowfeet* Skiskates annyira kompakt, hogy befér a hátizsákodba. Felejtsd el a nehéz sílécek vagy snowboardok cipelését. Felmehetsz egy szánkópályára, egy túraösvényre vagy akár a saját kertedbe – síparadicsom nélkül. Ráadásul normál téli bakancsokkal vagy snowboard bakancsokkal is használhatók, így nem kell merev, kényelmetlen sícipőket viselned.
És ez még csak a kezdet. A hagyományos felszerelésekkel szembeni egyértelmű előnyükön túl a Snowfeet* Skiskatesek igazi erőművek a hoki edzésben.
A Snowfeet* Skiskates előnyei a hoki edzéshez
A Snowfeet* Skiskatesek nem csak a korcsolyázó mozdulatokat utánozzák – a hoki edzést egy új szintre emelik. Egy U16-os hoki játékosokon végzett tanulmány kimutatta, hogy az ügyességi edzés 2,9%-kal javította a kanyargó ügyességet és 3,1%-kal a reakcióképességet. A skiskating mechanikája ugyanazt a precíz egyensúlyt és törzsstabilitást követeli meg, amire a jégen is szükséged van, megerősítve ezeket a képességeket.
Ezek a Skiskatesek brutális alsótest-edzést is nyújtanak. Minden oldalirányú tolás beindítja a farizmaidat, a combfeszítőket és a csípőhajlítókat – pontosan azokat az izmokat, amelyek a hoki lépéseidet hajtják. Rövid hosszúságuk arra kényszerít, hogy a lábad közepén vagy hátulján egyensúlyozz, erősítve a bokád és a törzsed stabilizáló izmait. A hagyományos sílécek nem kínálnak ilyen célzott izomaktiválást, mivel a hosszra és az előre dőlő stabilitásra támaszkodnak.
A jégkorongozók gyorsan elsajátítják a Snowfeet* Skiskates használatát, mert a mozgások természetesnek érződnek. Már hozzászoktak ezekhez a jégkorcsolyázás vagy inline korcsolyázás révén. Ezzel szemben a síelés hetekig tartó tanulást igényel, és ezek a készségek nem igazán hasznosíthatók a jégkorongban.
"Meg kell tartani az előre-hátra egyensúlyt, így nagyon természetes érzés azoknak, akik jégkorongoznak, jégkorcsolyáznak vagy akár inline korcsolyáznak."
- Snowfeet Csapat
Amikor az offseason alatt a jég nem elérhető, a Snowfeet* Skiskates élesen tartja a korcsolyázó izmaidat és az izommemóriádat. Nem csak pótolják a hiányt – kiváló edzőeszközök a jégkorongozók számára, akik játékra készen akarnak maradni.
sbb-itb-17ade95
Hogyan eddz Snowfeet* Skiskates-szel
Gyakorlatok ügyesség és erő fejlesztésére
Ha Snowfeet* Skiskates-t használsz, hogy fejleszd a jégkorong edzésed, vannak olyan gyakorlatok, amelyek igazán élesítik az ügyességed és erőt építenek. Kezdd sík, előkészített hófelületen, lábaid vállszélességben, térdek enyhén hajlítva, súlyod egyenletesen elosztva – pont úgy, mint a jégen.
Próbálj ki szlalom gyakorlatokat a stabilitás és a motoros kontroll fejlesztésére. A T-Drill nagyszerű az élhasználati erő növelésére robbanékony tolásokkal, míg a Speed Skater gyakorlat utánozza a jégkorongban használt oldalirányú súlyáthelyezéseket. Az egyensúlyért a Self-Righting Hop Drill a nyerő – segít stabilizálni az egy lábon siklást. Dinamikus gyakorlatokkal az élnyomást is fejlesztheted.
Szeretnél erőt építeni? Próbálj meg erőteljes lépésekkel felfelé korcsolyázni, vagy gyakorold az Outside-In Skate Push-t egy jelölt vonalon, hogy finomítsd az oldalsó mozgásaidat. Megálláshoz használd a jégkorongos megállást, az élek oldalirányú csúsztatásával, vagy támaszkodj a sarokfékre. Hátrafelé korcsolyázáshoz helyezd a súlyodat a lábujjaidra, miközben a sarkaid kissé felemeltek. Ezek a gyakorlatok tükrözik a jégen végzett mozgásokat, így tökéletesek a készségek élesítésére az offseason alatt.
Hol és milyen gyakran eddz
Ha már kényelmesen végzed a gyakorlatokat, gondold át, hol és milyen gyakran szeretnél edzeni. A Snowfeet* Skiskates legnagyobb előnye a hordozhatóság – szinte bárhol edzhetsz, ahol van néhány centi hó, legyen az egy szánkózó domb, park vagy akár a kerted.
Kezdj 20-30 perces edzésekkel heti háromszor. Először sík terepen gyakorold a Skiskates használatát, majd ahogy nő az önbizalmad, térj át lejtőkre vagy erdei ösvényekre.
A megfelelő Snowfeet* modell kiválasztása
Jégkorong-specifikus edzéshez a 44 cm-es Skiskates és az 50 cm-es Snowfeet PRO a legjobb választás. Ezek a modellek kivételesen jól utánozzák a jégen végzett mozgásokat. A 44 cm-es Skiskates fenntartható fa maggal és kupak szerkezettel rendelkezik, kézzel készítve Európában, és tökéletes, 5,0/5 felhasználói értékeléssel büszkélkedhet. Olyan érzés, mintha jégkorcsolyával csúsznál a hóban. Másrészt a Snowfeet PRO (50 cm) üvegszál-erősítésű maggal rendelkezik, ára 207 dollár (normálisan 250 dollár), így kiváló ár-érték arányú és teljesítményű választás.
"Régebben jégkorongozó voltam, így a Skiskates tökéletes számomra. Pont olyan, mintha jégen korcsolyáznám a havon."
- Giovanni, Olaszország
A legjobb élmény érdekében párosítsd a skiskates-ed snowboard cipővel a kényelem és rugalmasság érdekében trükkök közben. Ha gyorsabb, agresszívebb élményt szeretnél, válaszd a sícipőt a merev irányítás miatt. Mind a 44 cm-es, mind az 50 cm-es modellek állítható, szerszám nélküli kötésekkel rendelkeznek, amelyek a legtöbb méretre illeszkednek (US 6–13.5 / EU 38–49). Ha az egyensúly a fő fókuszod, a 65 cm-es Skiblades opció 550 dollárért, de nem olyan hatékonyak a hoki mozgások utánzásában.
Összefoglalás: Snowfeet* Skiskates az offseason hoki edzéshez
A Snowfeet* Skiskates forradalmi változást hoznak az offseason hoki edzésben. Áthidalják a szárazföldi edzések és a jégen nyújtott teljesítmény közötti szakadékot azáltal, hogy utánozzák ugyanazokat a mechanikákat, amelyeket a jégen használsz. Ellentétben a síkkel vagy snowboarddal, amelyek teljesen eltérő mozgásokat igényelnek, ezek a skiskates-ek lehetővé teszik, hogy olyan módon eddz, ami közvetlenül jobb jégen nyújtott teljesítményhez vezet. A kutatások ezt alátámasztják, kimutatva, hogy a hoki-specifikus mozgásokkal végzett offseason edzés javíthatja a játékodat, amikor visszatérsz a jégre.
Az egyik kiemelkedő tulajdonság a hordozhatóságuk. Kompakt kialakításuknak köszönhetően szinte bárhol edzhetsz – nincs szükség drága síparadicsomokra vagy felszerelésre. Még speciális sícipő sem kell; a szokásos téli vagy snowboard cipőd is tökéletes. Ráadásul több mint 5,500 hitelesített értékeléssel, átlagosan 4,9 csillaggal az 5-ből, egyértelmű, hogy ezek a skiskates-ek hatással vannak a hoki játékosokra és korcsolyázókra egyaránt.
"Az on-ice korcsolyázási sprint teljesítmény javulása, amikor a kiegészítő edzés specifikussága fokozódott, alátámasztja a specifikusság elvét és elősegíti az átvitelt egy összetett sportmozgásra, mint a korcsolyázás." – PubMed Absztrakt, Journal of Strength and Conditioning Research
Akár a 44 cm-es Skiskates-t, akár a Snowfeet PRO modelleket választod, mindkettő az ügyességi gyakorlatok, élhasználat és robbanékony mozgások kezelésére lett tervezve. Ezek a skiskates-ek az offseason hoki edzés igényeinek megfelelnek, segítve, hogy éles maradj és készen állj a jégre teljes sebességgel, amikor visszatér a szezon.
GYIK
Hogyan segíthetnek a Snowfeet Skiskates a hoki játékosoknak hatékonyan edzeni az offseason időszakban?
A Snowfeet Skiskates fantasztikus edzőeszköz a hoki játékosok számára az offseason időszakban, mert nagyon hasonlítanak a jégen való korcsolyázás mozgásához. Kompakt, 17 hüvelykes méretük alacsony, előredőlő testtartásra és oldalirányú lépésekre ösztönöz, segítve a játékosokat az élhasználat és a lépésmechanika gyakorlásában, amelyek a hoki szempontjából rendkívül fontosak. Ráadásul a csípő, térd és boka kulcsizomcsoportjaira is céloznak, miközben élesek maradnak a korcsolyázás-specifikus mozgásminták.
A hagyományos sílécekkel vagy snowboardokkal ellentétben ezek a skiskates könnyűek és úgy rögzíthetők, mint a szokásos cipők. Ez a kialakítás lehetővé teszi a játékosok számára a gyors fordulókat, oldalirányú mozdulatokat és megállás-indulás gyakorlatokat sík, havas felületen. Gyakorlatiak, könnyen használhatók, és kifejezetten jégkorong-specifikus edzéshez készültek. Akár robbanékony indulásokat gyakorolsz, akár szűk fordulatokat sajátítasz el, a Snowfeet Skiskates nagyszerű módja annak, hogy éles maradj és erőt építs a szezonon kívül.
Miért jobbak a Snowfeet Skiskates a hagyományos síléceknél a szezonon kívüli jégkorong edzéshez?
A Snowfeet Skiskates úgy vannak kialakítva, hogy utánozzák a jégkorongozók által a játék során használt éles, oldalirányú mozdulatokat. Mindössze 17 hüvelyk hosszúak, ezek a kompakt skatesek gyors, élről élre történő váltásokat tesznek lehetővé, amelyek nagyon hasonlítanak a jégkorong által megkövetelt ügyességhez és lépéshez – amit a hagyományos sílécekkel nem lehet elérni. És a legjobb az egészben? Közvetlenül a szokásos téli cipődre vagy snowboardcsizmádra rögzíthetők, így elkerülheted a nehézkes sícipők kényelmetlenségét, és természetesebb élményt kapsz.
Ezek a skiskatesek erős, üvegszál-erősítésű műanyagból készülnek fém élekkel, így stabil irányítást biztosítanak, miközben könnyűek és könnyen hordozhatók. A hagyományos sílécekkel ellentétben könnyű őket szállítani, beállítani és sík hófelületen is használni. Ezért tökéletesek gyors gyakorlatokhoz vagy sokoldalú edzésekhez. A jégkorongozók számára, akik szeretnék megőrizni egyensúlyukat, ügyességüket és alsótesti erejüket a szezonon kívül, a Snowfeet Skiskates egyértelmű választás.
Kezdők könnyen megtanulhatják a skiskates használatát jégkorcsolya tapasztalat nélkül?
A Snowfeet* Skiskates tökéletesek kezdőknek – még akkor is, ha soha nem léptél jégpályára. Mindössze 17 hüvelyk hosszúak, ezek a kompakt és könnyű skiskatesek könnyen kezelhetők a nagy és nehéz sílécekhez vagy snowboardokhoz képest. Ráadásul közvetlenül a szokásos sí- vagy snowboardcsizmádra rögzíthetők, így nem kell plusz felszerelésbe beruháznod.
Rövid hosszúságuk és alacsony profiljuk nagyszerű irányítást biztosít, így könnyebb elsajátítani az oldalirányú mozgást. Olyan, mintha jégen korcsolyáznál, csak hóban! Ez a kialakítás segít a kezdőknek kényelmesebben és magabiztosabban érezni magukat, így a tanulási görbe sokkal kevésbé meredek. Valójában sok első alkalommal próbálkozó, köztük gyerekek is, már néhány perc gyakorlás után képesek enyhe lejtőkön siklani. Ha szórakoztató és könnyű módot keresel a téli sportok felfedezésére, a Snowfeet* Skiskates fantasztikus választás!
Hagyj egy hozzászólást
Ezt a webhelyet a hCaptcha rendszer védi, és a hCaptcha adatvédelmi szabályzata, valamint szolgáltatási feltételei vonatkoznak rá.