Běh na lyžích pro úplné začátečníky: Od prvních kroků k první trati
Běh na lyžích (XC lyžování) je zábavný a levný způsob, jak si užít zimu a zároveň zůstat aktivní. Na rozdíl od sjezdového lyžování je méně přeplněný, snazší na naučení a nevyžaduje luxusní středis...
Základy běžeckého lyžování: techniky, vybavení a chyby, kterým je třeba se vyhnout
Běžecké lyžování je zábavný, šetrný zimní trénink, který vám umožní klouzat se zasněženými stezkami bez potřeby vleků. Ať už zkoušíte klasickou metodu (jako chůzi po sněhu) nebo skate lyžování (ry...
Jak začít s běžeckým lyžováním: vybavení, trasy a tipy
Nordické lyžování je zábavný zimní sport, který je skvělý pro objevování zasněžených krajin a udržení se v kondici. Ale pokud jste v tom noví, tradiční dlouhé lyže a specializované vybavení mohou ...
Nejlepší průvodce běžeckým lyžováním pro začátečníky (vydání 2026)
Běžecké lyžování je jedním z nejjednodušších zimních sportů k naučení, ideální pro začátečníky všech věkových kategorií. Je bezpečné, šetrné k tělu a cenově dostupné - není potřeba drahých jízdene...
Krok za krokem průvodce efektivní etikou a technikou stopy na stoupacích pásmech
Navigace po skin trailech není jen o tom dostat se do kopce - jde o to dělat to bezpečně, s respektem a s vhodnou výbavou. Ať už jste zkušený terénní lyžař nebo začátečník, tady je, co potřebujete...
Jak bezpečně přecházet strmé svahy s touringovými lyžemi
Navigace po strmých svazích na lyžích může být složitá, zvlášť s delším vybavením, které se hůře ovládá v úzkých prostorách. Kratší lyže, jako jsou Snowfeet* WALKSKI Backcountry Touring Skis, usna...
Jak šetřit energii při výstupu na lyžích: tipy na techniku a tempo
Stoupání na lyžích může být vyčerpávající, ale malé změny dělají velký rozdíl. Klíč? Zaměřte se na techniku, tempo a vybavení. Používejte kratší kroky, klouzejte místo zvedání lyží a udržujte vzpř...
Snadné kickturny: Jak zdolávat strmé svahy na touringových lyžích
Když je svah strmý, není vždy možné stoupat přímo nahoru. Právě zde přicházejí na řadu kick turns - pomáhají vám efektivně změnit směr a šetřit energii. Kick turn je jednoduchý: zvedněte jednu lyž...
Hlavní uvolnění váhy při přechodu pro lepší zatáčky
Jak se nadšenci zimních sportů připravují na další vzrušující lyžařskou sezónu, jedna klíčová dovednost může rozhodnout o tom, zda bude den na zhoršujících se sjezdovkách frustrující, nebo vzrušuj...
