การเล่นสกีแบ็คคันทรีสำหรับผู้เริ่มต้นยากแค่ไหน? สิ่งที่ควรคาดหวังในการทัวร์ครั้งแรกของคุณ

การเล่นสกีในพื้นที่ธรรมชาติเป็นเรื่องยากสำหรับผู้เริ่มต้น แต่สามารถทำได้ถ้ามีการเตรียมตัว อุปกรณ์ และทัศนคติที่ถูกต้อง ต่างจากการเล่นสกีในรีสอร์ต คุณจะต้องปีนขึ้นเขาด้วยกำลังตัวเอง เดินทางในพื้นที่ที่ไม่มีเส้นทางกำหนด และตัดสินใจเรื่องความปลอดภัยโดยไม่มีเจ้าหน้าที่สกี มันต้องใช้แรงกายมาก — คิดถึงการปีนที่ชัน ชั่วโมงยาวนาน และการแบกเป้หนัก นอกจากนี้คุณยังต้องเรียนรู้ ความปลอดภัยจากหิมะถล่ม การวางแผนเส้นทาง และวิธีรับมือกับหิมะและสภาพอากาศที่ไม่แน่นอนด้วย

ข่าวดีคือ: อุปกรณ์น้ำหนักเบา อย่าง Snowfeet* WALKSKI สามารถทำให้ ทริปสกีครั้งแรกของคุณ ง่ายขึ้น สกีที่สั้นกว่าและน้ำหนักเบากว่านี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ใช้งานไม่เหนื่อยมาก และใช้กับรองเท้าหน้าหนาวทั่วไปได้ เริ่มจากทางลาดที่ไม่ชันมาก เตรียมอุปกรณ์จำเป็น (เครื่องส่งสัญญาณ, แท่งตรวจ, พลั่ว) และฝึกความทนทานล่วงหน้า การเล่นสกีในพื้นที่ธรรมชาติเป็นความท้าทาย แต่ถ้าพร้อมแล้ว มันคือการผจญภัยที่คุ้มค่าที่จะลอง!

การทัวร์สกีสำหรับผู้เริ่มต้น: มันเป็นอย่างไรจริงๆ ที่นั่น!

ทำไมการเล่นสกีในพื้นที่หลังเขาถึงยากสำหรับผู้เล่นสกีใหม่

ถ้าคุณคุ้นเคยกับความสะดวกสบายของเนินที่ได้รับการปรับแต่ง เก้าอี้ลิฟต์ และการพักดื่มโกโก้อุ่นๆ การเล่นสกีในพื้นที่หลังเขาอาจรู้สึกเหมือนเป็นกีฬาที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง และจริงๆ แล้วมันก็เป็นแบบนั้น ต่างจากการเล่นสกีที่รีสอร์ต การทัวร์ในพื้นที่หลังเขาต้องการทักษะใหม่ ความพยายามมากขึ้น และความพึ่งพาตัวเองอย่างมาก

ที่รีสอร์ต คุณสบาย: ลิฟต์พาคุณขึ้นไปด้านบน คุณเล่นสกีลงบนเส้นทางที่ได้รับการดูแลอย่างดี แล้วก็ทำซ้ำอีกครั้ง การเล่นสกีในพื้นที่หลังเขา? ก็ คุณคือทั้งลิฟต์ ทีมดูแลเส้นทาง ผู้เชี่ยวชาญด้านสภาพอากาศ และทีมความปลอดภัยของตัวเอง มันเป็นเกมใหม่ทั้งหมด

ข้อกำหนดทางกายภาพ

นี่คือการปลุกให้ตื่นครั้งใหญ่ครั้งแรก: คุณต้องแลกมาด้วยการเลี้ยวของคุณ การเล่นสกีในพื้นที่หลังเขาหมายถึงชั่วโมงของการปีนขึ้นเขา บ่อยครั้งผ่านหิมะลึกและภูมิประเทศชัน เพียงเพื่อสนุกกับการเล่นสกีลงเขาครั้งเดียว มันไม่เหมาะสำหรับคนใจอ่อน - หรือขาอ่อน

ที่รีสอร์ต แรงโน้มถ่วงทำงานส่วนใหญ่ ดังนั้นจึงง่ายกว่าที่จะเล่นสกีได้ทั้งวัน แต่ในพื้นที่หลังเขา คุณอาจต้องปีนขึ้นสูง 2,000 ถึง 3,000 ฟุตในหนึ่งวัน พร้อมกับแบกกระเป๋าน้ำหนัก 20-30 ปอนด์ กระเป๋านั้นไม่ได้แค่โชว์ - มันเต็มไปด้วยอุปกรณ์ความปลอดภัย ชั้นเสื้อผ้าเสริม อาหาร และน้ำ ขาของคุณจะร้อนผ่าว ปอดของคุณจะร้องขอความเมตตา และคุณจะรู้สึกถึงน้ำหนักของอุปกรณ์หนักแบบดั้งเดิมทุกออนซ์บนหลังของคุณ

และอย่าลืมเรื่องคาร์ดิโอ ต่างจากการเล่นสกีที่รีสอร์ตซึ่งคุณได้พักบนเก้าอี้ลิฟต์ระหว่างรอบ การทัวร์ในพื้นที่หลังเขาเป็นความพยายามที่ไม่หยุดหย่อน อัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะสูงขณะปีนขึ้นเขา และไม่มีที่หลบในกระท่อมสกีที่อบอุ่นถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยล้า

แล้วก็มีหิมะเอง ผงหิมะลึกดูเหมือนฝัน แต่การเล่นสกีผ่านหิมะลึกถึงเข่าเป็นเรื่องที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงเมื่อเทียบกับการเลี้ยวบนเส้นทางที่ได้รับการปรับแต่ง มันบังคับให้แกนกลางร่างกายของคุณทำงานหนักขึ้นเพื่อรักษาสมดุล และขาของคุณต้องผลักผ่านแรงต้านพิเศษในทุกการเลี้ยว

นี่คือจุดที่อุปกรณ์ของคุณสร้างความแตกต่างอย่างมาก ชุดทัวร์แบบดั้งเดิม - สกียาวและหนักพร้อมรองเท้าบูทใหญ่ - อาจทำให้ประสบการณ์ยากขึ้นอีก อุปกรณ์น้ำหนักเบาอย่าง Snowfeet* WALKSKI สามารถเปลี่ยนเกมสำหรับผู้เริ่มต้นได้ มันเบากว่าชุดแบบดั้งเดิมมาก ซึ่งหมายความว่าคุณใช้พลังงานน้อยลงในการแบกอุปกรณ์ และมีพลังงานเหลือมากขึ้นเพื่อสนุกกับการเล่นสกีจริงๆ

ความท้าทายในการนำทางและภูมิประเทศ

ความพยายามทางกายเป็นเพียงส่วนหนึ่งของสมการ การหาทางไปและการรักษาความปลอดภัยเพิ่มความยากอีกชั้น รีสอร์ตทำให้คุณสบายด้วยเครื่องหมายเส้นทาง การจัดระดับความยากด้วยสี และเขตแดนที่ป้องกันไม่ให้คุณเข้าไปในพื้นที่อันตราย แต่ในพื้นที่หลังเขา? คุณต้องพึ่งพาตัวเอง

คุณจะต้องเชี่ยวชาญการอ่านแผนที่ภูมิประเทศ ซึ่งไม่ง่ายอย่างที่คิด การเข้าใจเส้นชั้นความสูง มุมลาด และพื้นที่เสี่ยงหิมะถล่มต้องใช้การฝึกฝน อุปกรณ์ GPS ช่วยได้ แต่ถ้าไม่มีความเข้าใจพื้นฐานในการนำทาง ก็ไม่ค่อยมีประโยชน์นัก

การประเมินภูมิประเทศเป็นทักษะที่ซับซ้อนอีกอย่าง ทางลาดที่ดูเรียบง่ายจากมุมหนึ่งอาจกลายเป็นหน้าผาที่ชันถึง 35 องศาและเสี่ยงต่อการเกิดหิมะถล่ม ผู้เริ่มต้นมักจะประเมินมุมเหล่านี้ผิดพลาด และการคำนวณผิดอาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรง

และอย่าลืม - ที่นี่ไม่มีเจ้าหน้าที่สกี ทุกการตัดสินใจของคุณมีความสำคัญ หากคุณเลี้ยวผิดทางหรือมีคนได้รับบาดเจ็บ คุณต้องเป็นคนแก้ไขสถานการณ์ คุณจะต้องประเมินสภาพอากาศ การเปลี่ยนแปลงของสภาพ และระดับพลังงานของกลุ่มอย่างต่อเนื่องเพื่อจะตัดสินใจว่าจะเดินหน้าต่อหรือกลับ

ภูมิประเทศเองก็เต็มไปด้วยความประหลาดใจ หลุมต้นไม้ หน้าผา และอุปสรรคที่ซ่อนอยู่ไม่ได้ถูกทำเครื่องหมายหรือป้องกันเหมือนในรีสอร์ต หากไม่มีเส้นทางที่ปรับแต่ง คุณจะต้องเผชิญกับลักษณะธรรมชาติที่สามารถทำให้แม้นักสกีที่มีประสบการณ์สะดุดได้ง่าย

สภาพอากาศและตัวแปรของหิมะ

แม้ว่าคุณจะนำทางได้อย่างแม่นยำ สภาพอากาศก็อาจทำให้แผนของคุณยุ่งยากขึ้น รีสอร์ตดำเนินการในสภาพที่ควบคุมได้ - หิมะถูกปรับแต่ง พื้นที่น้ำแข็งถูกทำเครื่องหมาย และถ้าสภาพอากาศอันตราย ลิฟต์จะปิด ในพื้นที่หลังเขา สภาพแวดล้อมเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา

การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิสามารถส่งผลต่อความมั่นคงของหิมะ ในแบบที่ไม่ชัดเจน วันแดดจ้าอาจดูเหมือนสมบูรณ์แบบ แต่ก็อาจทำให้เกิดหิมะถล่มเปียกบนทางลาดที่หันไปทางทิศใต้ ลมสามารถสร้างแผ่นหิมะที่ไม่มั่นคงซึ่งดูเหมือนปกติแต่สามารถแตกหักได้เมื่อรับน้ำหนักของคุณ สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องที่นักสกีในรีสอร์ตแทบไม่ต้องคิดถึง

ทัศนวิสัยเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ไม่แน่นอน เช้าวันที่แดดออกอาจกลายเป็นหมอกขาวในเวลาอันรวดเร็ว พายุหรือการลดลงของอุณหภูมิอย่างกะทันหันทำให้สถานการณ์อันตรายอย่างแท้จริง โดยไม่มีความปลอดภัยจากรีสอร์ต - เช่น ห้องพักที่มีความร้อน เส้นทางที่มีเครื่องหมาย และทีมกู้ภัย - การติดอยู่ในสภาพอากาศเลวร้ายอาจกลายเป็นสถานการณ์เอาชีวิตรอดได้อย่างรวดเร็ว

และมาพูดถึงคุณภาพของหิมะ ในการวิ่งหนึ่งครั้ง คุณอาจเจอทุกอย่างตั้งแต่ไอซ์แข็งเหมือนกระสุนไปจนถึงผงหิมะลึกแต่ละประเภทของหิมะต้องใช้เทคนิคที่แตกต่างกัน และการปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้เริ่มต้นที่คุ้นเคยกับเส้นทางที่ได้รับการปรับแต่ง

เพื่อประสบความสำเร็จในพื้นที่ธรรมชาติ คุณต้องมีมากกว่าทักษะการเล่นสกี คุณต้องเข้าใจรูปแบบสภาพอากาศ เรียนรู้พื้นฐานของวิทยาศาสตร์หิมะ และพัฒนาการตัดสินใจเพื่อรู้ว่าเมื่อใดสภาพปลอดภัย หรือเมื่อใดควรเลิกกิจกรรม

อุปกรณ์ที่คุณต้องการสำหรับการเดินทางในพื้นที่ธรรมชาติครั้งแรก

จะไปยังพื้นที่ธรรมชาติใช่ไหม? อุปกรณ์ที่เหมาะสมสามารถทำให้การเดินทางของคุณประสบความสำเร็จหรือล้มเหลว แตกต่างจากการเล่นสกีที่รีสอร์ตซึ่งมีบริการเช่าอุปกรณ์อย่างรวดเร็ว การท่องเที่ยวในพื้นที่ธรรมชาติต้องการการเตรียมตัวและการลงทุนในอุปกรณ์ที่สามารถรับมือกับความท้าทายของธรรมชาติได้

รายการอุปกรณ์พื้นฐาน

อุปกรณ์ความปลอดภัยเป็นสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้ อันดับแรกในรายการของคุณควรเป็นเครื่องส่งสัญญาณภัยหิมะถล่ม (หรือที่เรียกว่า transceiver) อุปกรณ์ตรวจสอบ และพลั่ว ทั้งสามชิ้นนี้คือเส้นชีวิตของคุณในพื้นที่เสี่ยงภัยหิมะถล่ม ตัวอย่างเช่น เครื่องส่งสัญญาณที่เชื่อถือได้อย่าง Ortovox 3+ มีราคาประมาณ 300 ดอลลาร์ ขณะที่อุปกรณ์ตรวจสอบและพลั่วรวมกันอาจเพิ่มอีก 150–200 ดอลลาร์ นี่ไม่ใช่เวลาที่จะประหยัด - ความปลอดภัยของคุณขึ้นอยู่กับการมีเครื่องมือที่เชื่อถือได้

ต่อไป: ชั้นเสื้อผ้า ทิ้งผ้าฝ้ายไว้ที่บ้านและเลือกชั้นฐานที่ดูดซับความชื้น ชั้นกลางที่ให้ความอบอุ่นเช่นผ้าเฟลซหรือขนเป็ด และชั้นกันน้ำ สภาพในพื้นที่ธรรมชาติอาจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว โดยอุณหภูมิอาจผันผวน 30–40°F ในการเดินทางครั้งเดียว ระบบการแต่งตัวที่ดีจะช่วยให้คุณพร้อมรับมือ คาดว่าจะใช้จ่ายประมาณ 400–600 ดอลลาร์เพื่อเตรียมตัวอย่างครบถ้วน

สุดท้าย อย่าลืม เครื่องมือการนำทาง แผนที่ภูมิประเทศ เข็มทิศ และอุปกรณ์ GPS (หรือสมาร์ทโฟนที่มีแผนที่ออฟไลน์) เป็นสิ่งจำเป็น แม้ว่าโทรศัพท์จะสะดวก แต่สภาพอากาศหนาวเย็นสามารถทำให้แบตเตอรี่หมดเร็วได้ เข็มทิศพื้นฐานที่มีราคาประมาณ 20 ดอลลาร์ เป็นตัวสำรองที่เชื่อถือได้ซึ่งไม่ต้องพึ่งพาพลังงาน

เมื่อความปลอดภัยและความสบายของคุณได้รับการดูแลแล้ว การตัดสินใจครั้งใหญ่ถัดไปคือการตั้งค่าชุดสกีของคุณ

ทำไม Snowfeet* WALKSKI ถึงเหมาะที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น

การเล่นสกีในพื้นที่ธรรมชาติอาจต้องแบกอุปกรณ์หนักและซับซ้อน ซึ่งอาจทำให้ผู้เริ่มต้นรู้สึกท่วมท้น นั่นคือจุดที่ Snowfeet* WALKSKI เข้ามาช่วย ด้วยความยาวเพียง 100 ซม. สกีที่น้ำหนักเบาเหล่านี้เป็นการเปลี่ยนเกมสำหรับผู้เริ่มต้น

ชุดทัวร์แบบดั้งเดิมมักจะรวมสกียาวกว่า 170 ซม., รองเท้าบูทหนัก และตัวยึดที่ซับซ้อน ซึ่งอาจต้องใช้เวลาหลายเดือนในการฝึกฝน โดยเฉพาะทักษะที่ยากเช่นการหมุนแบบคิกเทิร์นบนทางโค้งชัน ในทางกลับกัน WALKSKI ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น ขนาดกะทัดรัดของมันช่วยให้เปลี่ยนทิศทางได้รวดเร็วและนำทางผ่านพื้นที่แคบได้อย่างราบรื่น - ไม่ต้องใช้เทคนิคที่ยุ่งยากใดๆ

น้ำหนักเป็นเรื่องสำคัญมาก เมื่อคุณปีนขึ้นภูมิประเทศที่ชัน ระบบ WALKSKI มีน้ำหนักเบากว่าชุดแบบดั้งเดิมอย่างมาก ซึ่งหมายถึงความเหนื่อยน้อยลงและมีพลังงานมากขึ้นสำหรับส่วนที่สนุก: การลงเขา นอกจากนี้ ความสะดวกในการพกพายังเป็นข้อได้เปรียบใหญ่ ระบบ WALKSKI สามารถใส่ในกระเป๋าเป้ธรรมดา ทำให้ง่ายต่อการเข้าถึงพื้นที่ห่างไกลโดยไม่ต้องแบกอุปกรณ์ที่เทอะทะ

ค่าใช้จ่ายเป็นอีกหนึ่งข้อได้เปรียบ ชุดทัวร์แบบดั้งเดิม - รวมถึงสกี, รองเท้าบูท, ตัวยึด และสกิน - อาจมีราคาตั้งแต่ $1,500–$2,000 ระบบ WALKSKI เริ่มต้นที่ประมาณ $675 ช่วยให้คุณมีงบประมาณเหลือสำหรับอุปกรณ์ความปลอดภัยที่สำคัญและเสื้อผ้าที่เหมาะสม

Snowfeet* WALKSKI กับอุปกรณ์สกีแบบดั้งเดิม

สงสัยไหมว่า WALKSKI เทียบกับอุปกรณ์แบบดั้งเดิมอย่างไร? มาดูรายละเอียดกัน

คุณสมบัติ	Snowfeet* WALKSKI	สกียาวแบบดั้งเดิม	สโนว์บอร์ดแบบดั้งเดิม
น้ำหนัก	น้ำหนักเบาและพกพาง่าย	หนักขึ้น	หนักขึ้น พร้อมความซับซ้อนของสปลิตบอร์ดที่เพิ่มขึ้น
เส้นโค้งการเรียนรู้	เรียนรู้ได้เร็ว	ต้องใช้เวลาฝึกฝนเป็นเดือน	เส้นโค้งการเรียนรู้ที่ชันขึ้นสำหรับการทัวร์
ความสะดวกในการพกพา	ใส่ในกระเป๋าเป้ได้	ต้องการราวหลังคาหรือรถขนาดใหญ่	เทอะทะและยากต่อการขนส่ง
ราคา	เริ่มต้นที่ $675	โดยปกติ $1,500–$2,000+	โดยทั่วไป $1,200–$1,800+
ความหลากหลาย	ใช้ได้กับรองเท้าหน้าหนาวทั่วไป	ต้องใช้รองเท้าทัวร์พิเศษ	ความเข้ากันได้กับรองเท้าจำกัด

หนึ่งในคุณสมบัติเด่นของ WALKSKI คือ ความเข้ากันได้กับรองเท้า ต่างจากการตั้งค่าดั้งเดิมที่ต้องใช้รองเท้าพิเศษราคาแพง WALKSKI ใช้ได้กับรองเท้าหน้าหนาวหรือรองเท้าสโนว์บอร์ดที่คุณน่าจะมีอยู่แล้ว ทำให้การเปลี่ยนจากการเดินป่าเป็นการเล่นสกีราบรื่นขึ้นมาก

อีกข้อดีใหญ่คือ ความคล่องตัว สกียาวแบบดั้งเดิมมักต้องใช้การหมุนแบบ kick-turn ที่ยุ่งยาก - ยกสกีทั้งอันและหมุน 180 องศาขณะทรงตัวบนเท้าข้างเดียว ความยาวที่สั้นกว่าของ WALKSKI ช่วยให้หมุนได้อย่างเป็นธรรมชาติ เหมือนการเดิน ทำให้รู้สึกเหมือนการเดินป่ามากกว่าการต่อสู้กับอุปกรณ์

ส่วนสโนว์บอร์ดแบบ splitboards อาจเป็นเรื่องยุ่งยาก พวกมันมีราคาแพง เทอะทะ และยากต่อการประกอบใหม่ในสภาพที่ลำบาก WALKSKI มอบประสบการณ์ที่ง่ายและราบรื่นกว่า โดยเฉพาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการโฟกัสกับการสร้างทักษะสำคัญเช่นการหาทางและความปลอดภัยจากหิมะถล่ม

สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นในพื้นที่ป่า Snowfeet* WALKSKI ช่วยลดอุปสรรคหลายอย่างที่ทำให้กีฬานี้ดูน่ากลัว มันเป็นวิธีที่ง่ายและประหยัดงบประมาณในการใช้เวลามากขึ้นกับการเพลิดเพลินกับภูเขาและน้อยลงกับการต่อสู้กับอุปกรณ์

sbb-itb-17ade95

วิธีเตรียมตัวสำหรับทัวร์ป่าครั้งแรกของคุณ

การเดินทางเข้าสู่พื้นที่ป่าครั้งแรกไม่ใช่แค่การเตรียมอุปกรณ์ที่ถูกต้องเท่านั้น แต่เป็นการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความสำเร็จด้วยการวางแผนที่ดี ตั้งแต่การวางแผนเส้นทางจนถึงการสร้างความฟิตขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้คุณมั่นใจและพร้อมที่จะสนุกกับการผจญภัย และใช่ การมีอุปกรณ์ที่เหมาะสม - เช่น Snowfeet* WALKSKI - สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมาก

การฝึกอบรมหิมะถล่มและอุปกรณ์ความปลอดภัย

ก่อนที่คุณจะคิดถึงการออกไปตามเส้นทาง การเรียนรู้ความปลอดภัยจากหิมะถล่มเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง การฝึกอบรมหิมะถล่มสอนให้คุณประเมินสภาพหิมะ รู้จักอันตราย และใช้เครื่องมือความปลอดภัยที่จำเป็นเช่นเครื่องส่งสัญญาณ, แท่งตรวจสอบ และพลั่ว ความรู้นี้สามารถช่วยชีวิตได้จริงๆ ตรวจสอบคอร์สหรือเวิร์กช็อปหิมะถล่มในพื้นที่ของคุณเพื่อเริ่มต้น

การวางแผนเส้นทางและฝึกทักษะ

เริ่มต้นด้วยเส้นทางง่ายๆ คิดถึงทางลาดที่ไม่ชันและพื้นที่ที่คุ้นเคยซึ่งคุณสามารถโฟกัสกับการเรียนรู้โดยไม่รู้สึกกดดัน ฝึกเปลี่ยนอุปกรณ์ของคุณจากโหมดขึ้นเขาเป็นโหมดลงเขาที่บ้านเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องยุ่งยากกับมันบนภูเขา Snowfeet* WALKSKI ช่วยให้งานนี้ง่ายขึ้นด้วยการออกแบบที่เรียบง่าย ทำให้คุณใช้เวลามากขึ้นกับการเพลิดเพลินกับทัวร์และน้อยลงกับการปรับตั้งค่าที่ซับซ้อน

ถ้าคุณเป็นมือใหม่ในการทัวร์ในพื้นที่ป่าเขา ลองพิจารณาร่วมทีมกับนักสกีที่มีประสบการณ์หรือจ้างไกด์ ไกด์ไม่เพียงแค่ชี้ทางให้คุณ - พวกเขาจะสอนวิธีอ่านสภาพหิมะ วางแผนเส้นทาง และนำทางอย่างปลอดภัย นี่คือทักษะที่ต้องใช้เวลาเรียนรู้ แต่การมีผู้ชี้แนะจะช่วยเร่งความก้าวหน้าของคุณได้มากขึ้น

การฟิตร่างกาย

การสกีในพื้นที่ป่าเขาไม่ใช่แค่การเดินเล่นในสวนสาธารณะ - มันคือการออกกำลังกาย ระหว่างการปีนเขาและการแบกอุปกรณ์ คุณจะต้องมีทั้งความทนทานและความแข็งแรงเพื่อรับมือกับความท้าทาย เริ่มฝึกซ้อม 6–8 สัปดาห์ก่อนทัวร์ครั้งแรกของคุณ โดยเน้นทั้งคาร์ดิโอและความแข็งแรงของร่างกายส่วนล่าง

สำหรับคาร์ดิโอ ตั้งเป้าออกกำลังกาย 30–60 นาที 3–5 ครั้งต่อสัปดาห์ กิจกรรมอย่างการวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือเดินป่าเหมาะดี เพิ่มเซสชันที่ยาวขึ้นหนึ่งครั้ง - สองถึงสี่ชั่วโมง - ทุกสัปดาห์เพื่อสร้างความทนทานที่จำเป็นสำหรับทัวร์ทั้งวัน

ความแข็งแรงของร่างกายส่วนล่างเป็นกุญแจสำคัญทั้งสำหรับการปีนเขาและการควบคุมการลงเขา ลองทำกิจวัตรด่วนนี้:

• 20 สควอทกลางอากาศ
• 20 ลันจ์ (ข้างละ 10 ครั้ง)
• 20 กระโดดลันจ์ (ข้างละ 10 ครั้ง)
• 10 กระโดดสควอท

ทำวงจรนี้ซ้ำ 2–3 ครั้ง

อย่าลืมความมั่นคงของแกนกลางร่างกาย - นี่คืออาวุธลับของคุณสำหรับการทรงตัวและการควบคุม การทำ plank เป็นตัวเลือกที่ดี: ถือท่าไว้ 30 วินาที พัก 10 วินาที และทำซ้ำจนกว่าแกนกลางของคุณจะบอกว่า “พอแล้ว!”

การฝึกซ้อมไม่เพียงแต่ทำให้คุณพร้อมทางร่างกาย แต่ยังช่วยให้คุณใช้ประโยชน์จากอุปกรณ์น้ำหนักเบาอย่าง WALKSKI ได้เต็มที่ การออกแบบของมันช่วยลดแรงกดบนขาและหลัง ทำให้การปีนเขาง่ายขึ้นเล็กน้อย นอกจากนี้ กลไกที่เรียบง่ายยังหมายความว่าคุณสามารถมุ่งเน้นที่ความฟิตและความสนุกแทนที่จะต้องต่อสู้กับอุปกรณ์ของคุณ

ด้วยการเตรียมตัวที่เหมาะสม คุณจะพร้อมที่จะออกทัวร์ในพื้นที่ป่าเขาครั้งแรกด้วยความมั่นใจและตื่นเต้น!

สิ่งที่เกิดขึ้นในการทัวร์สกีในพื้นที่ป่าเขาครั้งแรกของคุณ

การออกไปทัวร์สกีในพื้นที่ป่าเขาครั้งแรกอาจรู้สึกท่วมท้นเล็กน้อย แต่การเข้าใจกระบวนการจะช่วยลดความกังวลก่อนการผจญภัย คิดว่ามันเป็นการผสมผสานระหว่างการเดินขึ้นเขา การสกีลงเขา และการเปลี่ยนอุปกรณ์ระหว่างทาง มันไม่เหมือนกับการสกีในรีสอร์ต - มาพร้อมกับความท้าทายและรางวัลที่ทำให้เป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำ นี่คือภาพรวมของวิธีที่มันมักจะเป็น

วิธีการทำงานของทัวร์ในพื้นที่ป่าเขา

ทัวร์ในพื้นที่ป่าเขามีจังหวะที่รู้สึกเป็นธรรมชาติเมื่อคุณทำบ่อยๆ มันเริ่มต้นที่จุดเริ่มต้นเส้นทาง ที่คุณเตรียมอุปกรณ์และเริ่มเดินขึ้นเขา ข้อเท็จจริงสนุกๆ: ส่วนที่เดินขึ้นเขามักใช้เวลาประมาณ 70–80% ของวันของคุณ

นี่คือจุดที่ WALKSKI ของ Snowfeet* สามารถทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้น แทนที่จะต้องรับมือกับอุปกรณ์ที่หนักและซับซ้อน คุณแค่รัด WALKSKI แล้วเริ่มเดิน ด้วยความยาว 100 ซม. (ประมาณ 39 นิ้ว) สกีเหล่านี้เบาและคล่องตัวกว่าสกีทัวร์แบบดั้งเดิม โดยเฉพาะในทางโค้งแคบๆ

เมื่อคุณถึงเป้าหมาย ไม่ว่าจะเป็นสันเขา ยอดเขา หรือยอดเนิน ก็ถึงเวลาสลับโหมด ด้วยอุปกรณ์แบบดั้งเดิม นั่นหมายถึงการถอดสกินปีนเขา เก็บเข้าที่ และปรับผูกสกีสำหรับการลงเขา ซึ่งเป็นกระบวนการที่อาจใช้เวลาสองสามนาที โดยเฉพาะในสภาพอากาศหนาวจัด WALKSKI ช่วยให้ขั้นตอนนี้ง่ายขึ้น ประหยัดเวลาและความยุ่งยากให้คุณได้มากขึ้น

สุดท้ายคือการลงเขา - รางวัลสำหรับความพยายามทั้งหมดของคุณ การเล่นสกีในพื้นที่หลังเขาหมายถึงการล่องลอยผ่านหิมะผงที่ยังไม่ถูกแตะต้อง ลื่นไถลบนเนินเปิด หรือการนำทางในพื้นที่หลากหลายที่แตกต่างจากการเล่นในรีสอร์ตที่ปรับแต่งแล้ว ด้วยอุปกรณ์ที่เรียบง่ายและการเตรียมตัวเล็กน้อย คุณจะพร้อมสนุกกับทุกอย่าง

เคล็ดลับสำหรับความสำเร็จครั้งแรก

ถ้านี่เป็นครั้งแรกของคุณ ให้ทำให้ง่ายที่สุด เรียนรู้พื้นฐานและยึดเส้นทางที่เหมาะกับผู้เริ่มต้น มองหาเส้นทางที่มีความสูงเพิ่มขึ้น 1,000–1,500 ฟุต ใช้เวลาประมาณ 2–3 ชั่วโมงในการเดินทาง หลายเส้นทางสำหรับผู้เริ่มต้นมีรอยทางสกินที่จัดไว้แล้ว ซึ่งช่วยให้นำทางง่ายขึ้น การออกแบบที่น้ำหนักเบาของ WALKSKI เหมาะสำหรับการออกทริปแบบนี้ ช่วยให้คุณรู้สึกสบายโดยไม่ต้องแบกน้ำหนักเกินของอุปกรณ์แบบดั้งเดิม

นี่คือเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อให้ทัวร์แรกของคุณประสบความสำเร็จ:

• จัดกระเป๋าเบา ๆ. ขนาดกะทัดรัดของ WALKSKI (100 ซม. หรือ 39 นิ้ว) หมายถึงของที่ต้องพกน้อยกว่าสกีทัวร์ปกติที่ยาว 170–180 ซม. (67–71 นิ้ว)
• เริ่มต้นแต่เช้า. สภาพอากาศบนภูเขาเปลี่ยนแปลงเร็ว ดังนั้นควรตั้งเป้าสิ้นสุดก่อนที่สภาพจะเปลี่ยน
• นำของจำเป็นไปด้วย. เสื้อผ้าเสริม ขนม และน้ำเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ การเล่นสกีในพื้นที่หลังเขาเผาผลาญพลังงาน 400–600 แคลอรีต่อชั่วโมงในขณะปีนเขา ดังนั้นการรักษาพลังงานและความชุ่มชื้นจึงสำคัญมาก
• ฝึกเปลี่ยนโหมด. ใช้เวลาบ้านฝึกสลับระหว่างโหมดขึ้นเขาและลงเขา กับ WALKSKI กระบวนการนี้จะเร็วขึ้นและไม่ซับซ้อน ทำให้คุณมีเรื่องให้กังวลน้อยลง

ปัญหาทั่วไปที่ควรคาดหวัง

การเล่นสกีในพื้นที่หลังเขาไม่ได้ปราศจากความท้าทาย ความเหนื่อยล้า หิมะที่ไม่แน่นอน การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศอย่างรวดเร็ว และปัญหาการนำทางล้วนเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ การปีนขึ้นเขาจะใช้กล้ามเนื้อแตกต่างจากการเล่นสกีในรีสอร์ต และคุณอาจรู้สึกเมื่อยล้าหลังจากเพียง 30 นาที วางแผนพักสั้น ๆ ทุก 20–30 นาทีเพื่อรักษาพลังงานของคุณ

สภาพหิมะที่เปลี่ยนแปลงก็อาจทำให้ยุ่งยากได้เช่นกัน ในขณะที่สกียาวแบบดั้งเดิมอาจรู้สึกเกะกะในพื้นที่ไม่เรียบ WALKSKI ที่มีความยาวสั้นกว่าจะให้การควบคุมที่ดีกว่าและช่วยให้คุณฟื้นตัวได้ง่ายขึ้นเมื่อสถานการณ์ยากลำบาก

การนำทางอาจเป็นอุปสรรคอีกอย่างหนึ่ง เมื่อคุณออกจากเส้นทางที่มีเครื่องหมาย หิมะอาจซ่อนจุดสังเกตที่คุ้นเคย ทำให้หลงทางได้ง่าย สำหรับทัวร์แรก ๆ ของคุณ ให้ยึดเส้นทางที่มีคนใช้บ่อยและพกแผนที่ เข็มทิศ หรือ GPS เป็นสำรอง ด้วยการเตรียมตัวที่เหมาะสมและอุปกรณ์ที่เรียบง่ายอย่าง WALKSKI คุณจะพร้อมรับมือกับความท้าทายเหล่านี้และสนุกกับการผจญภัยมากขึ้น

ทำให้การเล่นสกีในพื้นที่หลังเขาง่ายขึ้นสำหรับผู้เริ่มต้น

การเริ่มต้นเล่นสกีในพื้นที่หลังเขาอาจรู้สึกท่วมท้นเล็กน้อย แต่ด้วยอุปกรณ์และวิธีการที่ถูกต้อง มันไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น ตัวเลือกน้ำหนักเบาและเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นอย่าง Snowfeet* WALKSKI และการตั้งเป้าหมายที่ทำได้จริงสามารถสร้างความแตกต่างได้ มาดูกัน

ทำไม Snowfeet* WALKSKI ถึงเป็นตัวเปลี่ยนเกม
ด้วยความยาวเพียง 39 นิ้ว Snowfeet* WALKSKI เป็นทางเลือกที่น้ำหนักเบากว่าสกีแบบดั้งเดิมซึ่งมักหนักระหว่าง 8-12 ปอนด์ต่อคู่ น้ำหนักที่มากกว่านี้อาจทำให้คุณเหนื่อยเร็ว โดยเฉพาะถ้าคุณยังใหม่กับการไต่เขา ด้วย Snowfeet* คุณจะประหยัดพลังงานและมีความทนทานมากขึ้นเพื่อสนุกกับเวลาบนภูเขา นอกจากนี้ การออกแบบที่สั้นกว่ายังช่วยให้เคลื่อนไหวได้คล่องตัวขึ้น ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้น

ยึดติดกับพื้นที่ที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
เมื่อเลือกเส้นทางหลังเขาเส้นแรก ให้เลือกพื้นที่ที่มีความลาดเอียงน้อย (ต่ำกว่า 20 องศา) และมีรอยทางเดินผิวหนังปีนเขาที่ชัดเจน เส้นทางเหล่านี้ง่ายต่อการติดตามและมักปลอดภัยกว่า โดยเฉพาะเมื่อมีนักสกีคนอื่นอยู่ด้วย แม้ว่าคุณจะมีอุปกรณ์ความปลอดภัยครบถ้วน ให้ยึดเส้นทางสำหรับผู้เริ่มต้น ขณะเรียนรู้พื้นฐาน ความก้าวหน้าต้องใช้เวลา และไม่ต้องรีบร้อน

ทำให้อุปกรณ์เปลี่ยนง่ายขึ้น
อุปกรณ์แบบดั้งเดิมอาจทำให้ปวดหัว โดยเฉพาะในสภาพอากาศหนาวจัด การถอดผิวหนังปีนเขา ปรับผูกสกี และจัดเก็บอุปกรณ์ใหม่อาจรู้สึกเหมือนงานหนัก Snowfeet* ช่วยให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นด้วยการออกแบบที่เรียบง่าย เพื่อให้คุณมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาทักษะแทนที่จะต้องต่อสู้กับอุปกรณ์

ค่อย ๆ ทำไปกับการออกกำลังกาย
การเล่นสกีในพื้นที่หลังเขาใช้กล้ามเนื้อที่คุณอาจไม่ค่อยได้ใช้มากนักในสกีรีสอร์ต เช่น กล้ามเนื้อสะโพกและแกนกลางลำตัว แทนที่จะลงมือทัวร์เต็มวัน ให้เริ่มด้วยการออกไปสั้น ๆ 1-2 ชั่วโมง พร้อมการไต่ระดับความสูงประมาณ 800-1,000 ฟุต วิธีนี้ช่วยให้คุณ สร้างความแข็งแรงและความทนทาน โดยไม่หักโหมเกินไป

ด้วยทัศนคติที่ถูกต้อง อุปกรณ์ และการเตรียมตัว การเล่นสกีในพื้นที่หลังเขาสามารถเป็นการผจญภัยที่สนุกและเข้าถึงได้ แม้แต่สำหรับผู้เริ่มต้น

คำถามที่พบบ่อย

ทักษะและอุปกรณ์ความปลอดภัยอะไรที่ผู้เริ่มต้นต้องมีสำหรับการเล่นสกีในพื้นที่หลังเขา?

สำหรับใครก็ตามที่เพิ่งเริ่มต้นผจญภัยในพื้นที่หลังเขา การเข้าใจ ความปลอดภัยจากหิมะถล่ม เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ซึ่งหมายถึงการเรียนรู้วิธีการสังเกตพื้นที่อันตราย ประเมินสภาพหิมะ และฝึกเทคนิคการช่วยชีวิต การสมัครเรียนคอร์สจากองค์กรที่เชื่อถือได้อย่าง AIARE เป็นวิธีที่ดีในการสร้างทักษะและความมั่นใจของคุณ

เมื่อพูดถึงอุปกรณ์ความปลอดภัย มีสามสิ่งที่ต้องมี: เครื่องส่งสัญญาณตรวจจับหิมะถล่ม, พลั่ว และ ไม้ตรวจสอบ อุปกรณ์เหล่านี้สามารถสร้างความแตกต่างในกรณีฉุกเฉิน สำหรับผู้เริ่มต้น การเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมยังช่วยให้ประสบการณ์ไม่รู้สึกหนักใจ อุปกรณ์น้ำหนักเบาและควบคุมง่าย เช่น _Snowfeet WALKSKI Backcountry Touring Skis (100 ซม.)_* เป็นตัวเลือกที่ชาญฉลาด สกีขนาดกะทัดรัดเหล่านี้จัดการได้ง่ายกว่าสกีหรือสโนว์บอร์ดแบบดั้งเดิม ช่วยให้ผู้เริ่มต้นควบคุมได้ดีขึ้นและลดความน่ากลัวเมื่อสำรวจแบ็คคันทรี

Snowfeet* WALKSKI เปรียบเทียบกับสกีแบบดั้งเดิมสำหรับผู้เริ่มต้นในเรื่องความง่ายและความประหยัดอย่างไร?

Snowfeet* WALKSKI เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้เริ่มต้นที่ก้าวเข้าสู่โลกของการเล่นสกี การออกแบบที่กะทัดรัดและน้ำหนักเบาช่วยลดความน่ากลัวของการเล่นสกีแบ็คคันทรี ทำให้จัดการได้ง่ายกว่าสกีแบบดั้งเดิม นอกจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องลงทุนกับรองเท้าหรือผูกสกีพิเศษ - อุปกรณ์เหล่านี้ออกแบบมาให้ใช้กับรองเท้าหน้าหนาวทั่วไปของคุณ ทำให้ทุกอย่างเรียบง่ายและไม่ยุ่งยาก

เมื่อพูดถึงราคา Snowfeet* WALKSKI เป็นตัวเปลี่ยนเกม ด้วยราคาที่เริ่มต้นประมาณ $150พวกมันมีราคาถูกกว่าชุดสกีสำหรับผู้เริ่มต้นทั่วไปมาก ซึ่งมักจะมีราคาสูงกว่า $600 เมื่อคุณคำนึงถึงสกี รองเท้าสกี และผูกสกี สำหรับใครก็ตามที่เป็นมือใหม่และต้องการตัวเลือกที่ประหยัด พกพาง่าย และใช้งานง่าย Snowfeet* WALKSKI ทำให้การเล่นสกีบนเนินหิมะเข้าถึงได้ง่ายและสนุกขึ้น - โดยไม่ต้องจ่ายแพงหรือเรียนรู้ยากเหมือนอุปกรณ์แบบดั้งเดิม

ฉันต้องมีความฟิตแค่ไหนสำหรับทัวร์สกีแบ็คคันทรีครั้งแรกของฉัน?

การเล่นสกีแบ็คคันทรีไม่จำเป็นต้องมีความฟิตระดับโอลิมปิก แต่การมีความทนทานในระดับที่ดีจะทำให้ประสบการณ์สนุกขึ้นมาก กิจกรรมอย่างการวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือเดินป่าเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความอึดที่คุณจะต้องใช้สำหรับการเดินขึ้นเขาและการแบกอุปกรณ์ นอกจากนี้ การเสริมความแข็งแรงให้ขาและแกนกลางลำตัวจะช่วยให้คุณรับมือกับพื้นผิวที่ไม่เรียบได้อย่างง่ายดาย

ถ้าคุณเป็นมือใหม่ในวงการ การเริ่มต้นด้วยอุปกรณ์น้ำหนักเบาและเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นอย่าง Snowfeet WALKSKI Backcountry Touring Skis (100 ซม.) เป็นทางเลือกที่ชาญฉลาด สกีขนาดกะทัดรัดเหล่านี้จัดการได้ง่ายกว่าสกีแบบดั้งเดิมมาก ซึ่งหมายถึงความเครียดที่น้อยลงต่อร่างกายและคุณจะสามารถมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาทักษะได้มากขึ้น พื้นฐานความฟิตที่มั่นคงไม่เพียงช่วยให้คุณตามทันแต่ยังเพิ่มความมั่นใจให้คุณสนุกกับการผจญภัยอย่างเต็มที่!

บทความที่เกี่ยวข้อง

• แนะนำแบ็คคันทรีน้ำหนักเบา: อุปกรณ์จำเป็นสำหรับการสำรวจนอกเส้นทางที่ปรับแต่งแล้ว (โดยไม่ต้องใช้ชุดมือโปร)
• วิธีเลือกสกีสำหรับผู้เริ่มต้นแบ็คคันทรี (ความปลอดภัยต้องมาก่อน!) - 2025
• การเติบโตของการเล่นสกีด้วยพลังคน: ทำไมการทัวร์จึงเป็นอนาคตของกีฬา
• ทัวร์สกีแบ็คคันทรีครั้งแรก: ควรคาดหวังอะไรบ้าง (เดินทางทีละขั้นตอน)