Skiskating är som att ta dina hockeyfärdigheter till snön. Istället för is använder du kortare skidor (under 50 cm) som spänns fast på vinter- eller snowboardpjäxor. Dessa låter dig efterlikna hockeyrörelser som sidosteg, skarpa svängar och hockeystopp – men på packad snö. Det är ett portabelt, prisvärt träningsredskap som hjälper hockeyspelare att hålla formen när istid är svårt att få tag på. Du kan träna i lokala backar, parker eller på stigar utan att behöva dyra skidpass eller klumpig utrustning.
Varför prova skiskating?
- Förbättrar skridskotekniken utanför isen (sidosteg, kantkontroll).
- Stärker viktiga muskler (rumpa, lår, bål).
- Perfekta för korta, intensiva träningspass som liknar hockeybyten.
- Lätta att bära med sig och använda var som helst där det finns snö.
Snowfeet Skiskates (44 cm) är det självklara valet för hockeyspelare och erbjuder en nära-is-upplevelse. De är kompakta, lätta att lära sig och perfekta för övningar som åtta, sprintar och stopp. Vill du förbättra ditt spel året runt? Skiskating kan vara ditt hemliga vapen.
Hur Skiskating Fungerar
Skiskating vs. Hockey Skating Rörelser
Skiskating speglar hockeyåkningstekniker på sätt som traditionell skidåkning inte kan. Den viktiga rörelsen? Den sidledes pushen. Du driver ifrån åt sidan med varje steg, precis som när du accelererar från stillastående på is. Som Snowfeet* uttrycker det:
Börja din rörelse genom att trycka ifrån åt sidan som en hockeyspelare.
Denna sidledes rörelse aktiverar samma muskler – höfter, sätesmuskler och lårmuskler – som hockeyspelare förlitar sig på under power skating-övningar.
En annan gemensam egenskap är kantkontroll. Metallkanterna på Snowfeet* Skiskates låter dig carvea svängar och byta riktning med precision, precis som när du åker skridskor på is. För att stanna använder du ett hockeystopp: vinkla dina skates, fördela vikten jämnt över båda fötterna och låt kanterna gräva ner i snön. Att stabilisera vikten är nyckeln för att göra detta smidigt.
Med bara 17 tum (44 cm) i längd är Snowfeet* Skiskates ungefär lika stora som en hockeyskridskoblade. Denna lilla storlek gör snabba pivoter, bakåtsåkning och skarpa övergångar enkla – saker som är svåra att göra med traditionella skidor, som ofta är över 150 cm långa. Denna kompakta design för in hockeyliknande rörelser i backen och skapar en unik upplevelse.
Snowfeet* Skiskates Funktioner
Snowfeet* Skiskates innehar titeln som världens kortaste skidor, med en längd på bara 44 cm. Deras kompakta storlek förbättrar smidighet, balans och koordination – färdigheter som är avgörande för hockeyliknande prestationer. Den lätta konstruktionen gör rörelser som kantkontroll, sidopushar och snabba övergångar mycket enklare än med traditionella skidor.
Dessa Skiskates fästs direkt på pjäxor eller snowboardpjäxor och ger dig det vriststöd du behöver för dynamiska rörelser i backen. Till skillnad från traditionella skidor som ofta tvingar dig att åka rakt fram, tillåter Snowfeet* Skiskates naturliga sidrörelser, som efterliknar ett hockeysteg. Många hockeyspelare och konståkare rapporterar att balansen känns intuitiv, vilket låter dem göra snurrar och åka bakåt nästan direkt. Metallkanterna gör carving och stopp enkelt, och eftersom de flesta skidorter accepterar dem, kommer du inte stöta på problem i backen. Dessutom gör deras lilla storlek att du kan slänga dem i en ryggsäck – prova det med traditionella skidor!
Med över 50 000 åkare världen över och ett lysande betyg på 4,9/5 stjärnor från mer än 5 500 verifierade recensioner har Snowfeet* Skiskates verkligen gjort intryck. De var till och med finalister på ISPO, världens största sportutrustningsmässa. Proffsåkaren Logan delade sin entusiasm:
Jag kan göra alla mina inline-tricks på dessa! Boxar, hopp och snurrar känns alla fräscha och nya men tillräckligt bekanta för att lära sig utan att ramla för mycket!
Tack vare dessa funktioner känns det naturligt och roligt att lära sig grunderna.
Grundläggande tekniker och setup
För att få ut det mesta av de hockeyinspirerade mekanikerna är det avgörande att få rätt ställning och setup. Börja med en axelbredd ställning och en lätt framåtlutning för att hålla stabilitet och efterlikna hockeysteget. Böj knäna för att vara flexibel och redo att hantera terrängförändringar.
Att stanna handlar om att bemästra hockeystoppet. Vinkla dina skates, aktivera de metalliska kanterna, och du är redo. Om du fortfarande lär dig, erbjuder den integrerade hälsbromsen ett gradvis sätt att sakta ner tills du känner dig bekväm med stoppet. För effektiva steg, fokusera på att fullt ut sträcka ut höfter, knän och vrister. Undvik korta, hackiga steg – håll en djup knäböj för en mjuk, kolvliknande benrörelse, precis som på is.
Att välja rätt pjäxor gör också stor skillnad. För backkontroll, kombinera Snowfeet* Skiskates (44 cm) med skidpjäxor eller snowboardpjäxor. Om du planerar en avslappnad tur på vandringsleder eller pulkabackar kan de mindre Snowfeet (38 cm) fästas direkt på vintervandrarstövlar. Använd alltid skyddsutrustning vid högintensiva pass och håll dina skiskates i toppskick genom att regelbundet vaxa glasfiberförstärkta modeller. Det håller dem snabba och förhindrar att snö fastnar under.
Hur likt är skidåkning skaterörelser?
Träningsfördelar för hockeyspelare
Snowfeet Skiskates vs traditionella skidor och snowboards för hockeyträning
Fysiska prestationsförbättringar
Att använda Snowfeet* Skiskates för träning kan ge hockeyspelare ett seriöst försprång. Den sidostegande rörelsen stärker viktiga muskelgrupper som sätesmuskler, lårmuskler och adduktorer – muskler som är avgörande för crossovers, kantkontroll och snabba övergångar på isen. Varje steg hjälper till att bygga muskelminne som behövs för explosiva starter och att hålla stånd under intensiva kampmoment.
Dessutom utmanar Snowfeet* Skiskates din bålstabilitet och balans på ett unikt sätt. Med deras kompakta 44 cm plattform måste din kropp göra ständiga mikrojusteringar, vilket håller dina djupa bål- och stabiliserande muskler aktiva under varje sväng och stopp. Till skillnad från den långa, mjuka gliden hos traditionella skidor kräver skiskating skarpa, kontrollerade rörelser, vilket passar perfekt för hockeysituationer. Dessutom efterliknar de korta, intensiva nedförsbackarna energin i ett 20–40 sekunders hockeypass, vilket tränar din kropp att hantera mjölksyreuppbyggnad och återhämta sig snabbt – precis som under en tuff match.
Snowfeet* vs. Skidor och Snowboards
När det gäller hockeyspecifik träning sticker Snowfeet* Skiskates ut jämfört med traditionella skidor eller snowboards. Så här står de sig:
| Aspekt | Snowfeet* Skiskates | Långa skidor | Snowboards |
|---|---|---|---|
| Rörelsemönster | Spegelbild av hockeysteg med sidosteg och återhämtning | Linjär carving med breda svängar | Fast hållning begränsar oberoende benarbete |
| Smidighet & snabba övergångar | Snabba kantbyten, tajta pivoter och hockeystopp | Långsamma, breda svängar; mindre smidig i trånga utrymmen | Båda fötterna låsta tillsammans, vilket minskar smidigheten |
| Portabilitet | Tillräckligt liten för att få plats i en ryggsäck - inget takräcke behövs | Krymper, kräver stora väskor eller takräcken | Mer kompakt än skidor men fortfarande inte lika portabel |
| Hockeyspecifik överföring | Återskapar hockeyskridskomekanik, hastighet och kraft | Bygger uthållighet men saknar hockeyspecifik balans | Hjälper med balans men tränar inte stegteknik |
| Träningsflexibilitet | Perfekt för korta, intensiva intervaller i vilken backe som helst | Designad för långa åk; mindre idealisk för intervallträning | Långa åk med minimal sidledsrörelse |
Designen av Snowfeet* Skiskates håller din hållning och fotposition nästan identisk med hockeyskridskor. Att hålla sig låg, med böjda knän och rörliga höfter, förstärker den justering och kraft som behövs för effektiv skridskoåkning på isen. Däremot tvingar långa skidor dig till en annan hållning, och snowboard - där båda fötterna är låsta tillsammans - tillåter inte det oberoende benarbete som är avgörande för crossovers och enbensskjut.
Och det handlar inte bara om de fysiska fördelarna. Skiskates skärper också ditt mentala spel, vilket är lika viktigt när det gäller hockey.
Mentala och taktiska fördelar
Träning med Snowfeet* Skiskates handlar inte bara om att bygga styrka och snabbhet – det är också en mental spelväxlare. Att byta ut rink eller gym mot snötäckta backar tillför en känsla av glädje och nyhet till dina träningspass, vilket gör att de känns mindre som ett slit. Denna miljöförändring kan hålla dig motiverad och hjälpa dig att hålla fast vid din träningsrutin under offseason.
När du bemästrar balansutmaningarna och de nya rörelser som skiskating innebär, växer ditt självförtroende. Och det självförtroendet följer med ut på isen, vilket hjälper dig att fatta snabbare och skarpare beslut i matchens hetta. Övningar som att slingra sig mellan markörer, navigera hinder eller partnerövningar där en spelare stänger avståndet till en annan skärper din förmåga att läsa av utrymmen och justera kroppens position. Dessa färdigheter översätts direkt till matchsituationer, som defensiv vinkling eller att hålla tight gapkontroll, vilket ger dig en taktisk fördel när det verkligen gäller.
sbb-itb-17ade95
Snowfeet* Produkter för Hockeyspelare
Bästa Snowfeet* Modeller för Hockeyträning
Snowfeet* har tre huvudmodeller anpassade för att möta olika träningsbehov för hockeyspelare. Snowfeet Mini Ski Skates (38 cm), till ett pris av $190–$250, är det mest kompakta alternativet. Deras lilla storlek gör dem perfekta för smidighetsövningar, snabba kantbyten och tajta svängar – idealiska för defensiva manövrar. Dessa är särskilt bra för yngre spelare eller för alla som fokuserar på att förbättra fotarbetets snabbhet.
Nästa är Snowfeet Skiskates (44 cm), som kostar $490–$575, och är de mest mångsidiga. Designade med en kärna av trä, erbjuder de en stabil balans mellan stabilitet och manövrerbarhet, och efterliknar nära skridskotekniken från hockeyskridskoåkning. De är en favorit för offseason-konditionering, crossover-övningar och accelerationsdrillar på preparerade backar.
För de som vill tänja på sina gränser erbjuder Snowfeet PRO (50 cm), till ett pris av $250–$275, längre glid och högre hastighet. Den längre plattformen möjliggör kraftfulla, utdragna pushar som hjälper till att bygga benstyrka och uthållighet. Denna modell är perfekt för avancerade spelare som jobbar på långa byten eller raklinjehastighet. Alla tre modeller rymmer US skostorlekar 6–13 och är kompatibla med både vinterpjäxor och snowboardpjäxor.
Snowfeet* vs. Skidor och Snowboardmärken
Snowfeet* produkter sticker ut jämfört med traditionell skid- och snowboardutrustning, särskilt för hockeyspelare. Typiska alpinskidor är 150–180 cm långa, kräver klumpiga pjäxor och innebär ofta en resa till en fullskalig skidort. Däremot är Snowfeet* modellerna kompakta och lätta, vilket gör dem perfekta för snabba träningspass på lokala backar.
Rörelsemönstren med Snowfeet* är mycket mer specifika för hockey. Traditionella skidor fokuserar på långa, svepande svängar, och snowboards låser båda fötterna på plats, vilket begränsar oberoende benrörelser. Snowfeet* modeller tillåter däremot snabba sidrörelser, hockeystopp och viktförflyttningar – allt avgörande för prestation på isen. Som Snowfeet-teamet förklarar:
Rörelsen som är förknippad med Skiskates liknar mer att åka skridskor på snö än något annat. Så om du är hockeyspelare eller konståkare kommer du att tycka att det är ganska enkelt.
Tillbehör och underhåll
För att hålla din Snowfeet* utrustning i toppskick är rätt underhåll och tillbehör nyckeln. Reservremmar (prissatta till 20–40 USD per set) säkerställer en tajt passform, ger dig känslan av låsta hockeyskridskor och förhindrar att det glider vid skarpa svängar och stopp. Att regelbundet applicera flytande vax (15–40 USD) på basen hjälper till att bibehålla ett jämnt glid och förhindrar att snö fastnar – ungefär som att slipa skridskor före träning.
För isig terräng är metallkanter avgörande för att hålla kanterna vassa, förbättra greppet och säkerställa precis kontroll. Efter varje pass, se till att torka kanterna torra för att undvika rost. Vid långtidsförvaring kan ett tunt lager olja på metallen skydda mot korrosion. Om du använder snowboardpjäxor för mer aggressiv träning finns extra remmar tillgängliga för att passa större storlekar.
Hur man använder Skiskates i träningen
Träningsplaner för offseason och säsong
Skiskating är mest effektivt som ett offseason-träningsverktyg, särskilt under sommarmånaderna (juni–augusti). För yngre idrottare (8–12 år) sikta på två pass per vecka på 20–30 minuter på mjuka backar. Dessa pass bör fokusera på att bemästra grunderna: glidning, stopp och att hålla balansen. För gymnasiespelare höj nivån till två eller tre pass i veckan, varje pass 30–45 minuter. Inkludera intervallbaserade backrepetitioner, sidoklipp och korta accelerationer för att efterlikna sprintmönster på isen. Spelare på college-nivå och vuxna kan ta det ännu längre med tre pass i veckan på 30–60 minuter, och använda Skiskates som en form av sprintträning på land för att bygga styrka i underkroppen och mental uthållighet.
När hockeysäsongen drar igång (oktober–mars) är det viktigt att trappa ner intensiteten för att undvika överträning. Använd Skiskates som ett tillfälligt komplement - en gång i veckan eller varannan vecka - med kortare pass på 15–25 minuter. Dessa bör schemaläggas på lättare träningsdagar eller dagar utan match, med minst 24 timmars återhämtning innan matcher eller tuffa träningar. Fokusera på teknik, balans och lätt kondition snarare än högintensiva övningar. Några övningar att prova inkluderar:
- Lateral shuffle och crossover-åkning på milda sluttningar: Perfekt för att öva defensiva rörelser som gapkontroll.
- 5–10 sekunders nedförssprinter med kontrollerade stopp: Efterliknar brytaway-hastighet och stoppprecision.
- Figur-8-mönster runt koner: Hjälper till att finslipa tajta svängar och kantkontroll.
Dessa övningar förbättrar inte bara färdigheter på isen utan stärker också laterala rörelser och stopptekniker som är avgörande för hockeyprestation.
När du väl satt ditt träningsschema kan valet av rätt terräng göra hela skillnaden.
Att välja rätt terräng
För längre intervaller och teknikträning är preparerade gröna och lätta blå skidbackar idealiska. Dessa ger jämna, konsekventa ytor som låter dig fokusera på att finslipa din teknik. Om du söker ett mer bekvämt alternativ är grannskapets pulkabackar eller stadsparker perfekta för korta spurter, backrepetitioner och smidighetsövningar – inget liftkort krävs. Nybörjare eller de som jobbar med återhämtning kan använda bakgårdar eller platta, öppna ytor med packad snö för att öva balans och grundläggande åkstil.
Eftersom Snowfeet* Skiskates bara är 44 cm långa är de perfekta för trånga utrymmen där traditionella skidor (som vanligtvis är 140–180 cm långa) skulle vara opraktiska. Detta gör dem till ett utmärkt alternativ för snabba svängar, stopp och riktningsändringar i mindre urbana eller förortsområden.
När du väljer terräng, prioritera säkerhet. Håll dig till milda eller måttliga sluttningar där det är lätt att stanna – tänk nybörjarbackar eller små pulkabackar. Packad snö fungerar bäst; undvik djup pudersnö (över 10 cm), bar is eller områden med hinder som träd, stenar, staket eller vägar. Kom också ihåg att kolla lokala regler för att säkerställa att du åker i tillåtna områden.
När du väl hittat rätt plats är det avgörande att följa säkerhetsriktlinjer för att undvika skador och få ut det mesta av dina pass.
Säkerhetstips och vanliga misstag
Utrusta dig ordentligt före varje pass. Använd en certifierad hjälm, handskar, knä- och armbågsskydd samt stadiga vinterkängor. Många hockeyspelare använder sin befintliga skyddsutrustning, vilket fungerar perfekt. Kontrollera alltid att dina Snowfeet* bindningar är ordentligt fastsatta – tillräckligt tajta för att förhindra rörelse men inte så hårt att de stoppar blodcirkulationen.
Ett vanligt misstag att undvika är att stå för upprätt. För att behålla rätt form, håll knäna och höfterna böjda och aktivera din core. Detta förbättrar inte bara skridskotekniken utan skärper också din hockeyåkning, kantkontroll och övergripande hållning. Ett annat vanligt fel är att kasta sig in i snabba åk innan man behärskar stopp. Börja med platt eller lätt sluttande terräng och arbeta dig gradvis upp till brantare backar. Att hoppa över skyddsutrustning eller ge sig på utmanande backar för tidigt kan leda till olyckor, så ta det lugnt och stadigt.
Eftersom skiskatingrörelser liknar skridskoåkning på is, tycker hockeyspelare ofta att det är lätt att övergå till denna off-ice träningsmetod. Börja med kortare pass för att säkerställa att din utrustning känns bekväm och responsiv innan du går vidare till mer avancerade övningar.
Slutsats
Att använda Snowfeet* Skiskates (44 cm) är ett smart sätt för hockeyspelare att hålla sig vassa året runt. Genom att öva laterala tryck, viktförskjutningar och skridskoliknande steg på snö förstärker du samma rörelser som ger snabbare acceleration, tajtare svängar och bättre kantkontroll på isen. Det är ett sport-specifikt sätt att träna exakt de muskler och mekanismer du förlitar dig på i varje matchperiod.
Skiskating handlar inte bara om att hålla dina färdigheter vassa – det förbättrar också smidighet, balans och uthållighet i underkroppen samtidigt som grunderna i skridskoåkning hålls fräscha. Till skillnad från tunga skidor eller snowboards är Snowfeet* Skates små, lätta och känns mycket som dina ishockeyskridskor. Släng ner dem i ryggsäcken, bege dig till en närliggande park eller backe och få in kvalitativ hockeyspecifik träning utan att behöva liftkort eller skidort.
För att hålla det effektivt, börja med en eller två pass i veckan under off-season. Fokusera på balans, mjuka svängar och korta spurter i måttliga backar. När du känner dig bekväm, öka intensiteten med övningar som laterala shuffles, åttor och backspurter för att simulera matchsituationer. Dessa pass förbättrar direkt din snabbhet och smidighet på isen. Dessutom är de ett perfekt komplement till dina vanliga styrke- och rörlighetsrutiner.
Oavsett om du är en ung spelare som finslipar din hållning eller en erfaren atlet som jagar en fördel, är Snowfeet* Skiskates ett utmärkt verktyg att lägga till i din träningsarsenal. Kolla in Snowfeet* sortimentet, från 38 cm Mini Ski Skates till den prestationsinriktade 44 cm-versionen, och ta ditt hockeyspel till nästa nivå. Träna smart, åk starkt och dominera på isen.
Vanliga frågor
Hur jämför skiskating med Snowfeet med traditionell skidåkning och snowboardåkning för hockeyträning?
Skiskating med Snowfeet Skiskates är ett fantastiskt off-ice träningsredskap för hockeyspelare. Till skillnad från traditionell skidåkning eller snowboardåkning, som kräver längre utrustning och helt andra tekniker, är dessa kompakta skates designade för att efterlikna rörelserna vid skridskoåkning på is. Med bara 44 cm längd möjliggör de sidosteg, snabba kantbyten och att behålla ett lågt tyngdpunkt – allt som är avgörande för hockey. Traditionella skidor och snowboards fokuserar däremot mer på carving och bålstabilitet, vilket inte riktigt matchar den laterala smidighet och fotarbete som hockey kräver.
En annan stor fördel? Snowfeet Skiskates är praktiska och budgetvänliga. Med priser som börjar på $140 är de en bråkdel av kostnaden för typisk skid- eller snowboardutrustning, som lätt kan kosta flera hundra. De är också superlätta – cirka 3,5 lbs – vilket gör dem enkla att bära med sig. Det bästa är hur intuitiva de är att använda. Ställningen och teknikerna liknar starkt en hockeyspelares hållning, så inlärningskurvan är liten. För hockeyspelare är skiskating inte bara ett roligt sätt att hålla sig aktiv – det är ett prisvärt och portabelt sätt att slipa färdigheter och öka smidigheten under offseason.
Hur kan Snowfeet Skiskates hjälpa hockeyspelare att träna effektivt under offseason?
Snowfeet Skiskates erbjuder hockeyspelare ett fantastiskt sätt att hålla sina färdigheter vassa under offseason. Dessa lätta och portabla skiskates är perfekta för att öka smidighet, balans och kärnstyrka, samtidigt som de ger ett konditionsträningspass som känns mycket som att åka skridskor på is. Till skillnad från klumpiga skidor eller snowboards är de superlätta att plocka upp och mycket mer bekväma, vilket gör dem idealiska för snabba träningspass.
Deras kompakta design hjälper spelare att arbeta med viktfördelning och stabilitet – nyckelfärdigheter som direkt överförs till isen. Dessutom är de ett prisvärt och roligt alternativ till traditionell vinterutrustning, vilket ger spelare ett nytt sätt att hålla sig i toppform när det inte går att åka till rinken.
Vilken Snowfeet-modell är bäst för hockeyträning under offseason?
Att välja rätt Snowfeet-modell handlar om dina träningsmål, färdighetsnivå och personliga preferenser. Om du är hockeyspelare som vill öka smidigheten och efterlikna rörelser på isen är Skiskates (44 cm) ditt bästa val. Dessa är byggda för snabba kantgrepp, skarpa svängar och skridskotekniker – perfekta för att hålla dina färdigheter vassa under offseason.
För nybörjare eller de som fokuserar på lätt kondition är Mini Skis (38 cm) ett stabilt val. De är lättare, enklare att hantera och utmärkta för att förbättra balansen. Å andra sidan, om du tränar på varierad terräng eller behöver mer stabilitet, är PRO-modellen (50 cm) rätt val. Med en större yta erbjuder den bättre kontroll under längre pass.
Alla Snowfeet-modeller är designade för att passa amerikanska skostorlekar 6–13 och kan fästas på vinterskor eller snowboardpjäxor. Priserna varierar från $140 för Mini Skis till $330 för Skiskates, så det finns något för varje budget och träningsstil. Välj modellen som passar dina hockeyträningsbehov och gör vinterträningen både rolig och effektiv!
Lämna en kommentar
Denna webbplats är skyddad av hCaptcha och hCaptchas integritetspolicy . Användarvillkor gäller.