Aký je rozdiel medzi bežeckým lyžovaním (XC) a nordickým lyžovaním?
Tu je rýchla odpoveď: Nordické lyžovanie je všeobecný pojem pre štýly lyžovania, ktoré používajú systém viazania s voľnou pätou, ako je bežecké lyžovanie (XC), skoky na lyžiach a biatlon. Bežecké ...
Je bežecké lyžovanie bezpečnejšie ako zjazdové lyžovanie?
Bežkovanie je všeobecne bezpečnejšie ako zjazdové lyžovanie. Prečo? Závisí to od rýchlosti, terénu a rizika zranení: Rýchlosť: Bežkovanie je pomalšie (pod 15 mph), zatiaľ čo zjazdové lyžovanie m...
Bežecké lyžovanie je zábavný spôsob, ako si užiť zimu a zároveň si skvele zacvičiť. Začať je jednoduchšie, než si myslíte, najmä s výbavou ako Snowfeet* NORDIC lyže. Tieto kompaktné 35-palcové lyž...
Môžete ako začiatočník bežkovať?
Bežecké lyžovanie je ideálne pre začiatočníkov. Je ľahké sa ho naučiť, cenovo dostupné a nevyžaduje si drahé vybavenie ani roky praxe. Môžete sa kĺzať po zasnežených chodníkoch vlastným tempom, už...
Dynamika skupiny v divočine: Prečo môže komunikácia zachrániť životy
Keď lyžujete mimo zjazdoviek, komunikácia je váš životný lan. Väčšina nehôd – ako lavíny alebo rozdelenie skupiny – sa stáva, pretože skupiny nedokážu jasne komunikovať alebo robiť rozhodnutia spo...
Prvá túra na lyžiach v teréne: Čo očakávať (krok za krokom)
Premýšľate o svojej prvej túre mimo zjazdoviek? Tu je to podstatné: žiadne rady na vleky, žiadne davy - len vy, sneh a hory. Ale odbočiť zo upravených trás do divočiny vyžaduje prípravu, znalosť b...
Základy orientácie v teréne pre skialpinizmus: Mapy, GPS a rozhodovanie
Lyžovanie v teréne je vzrušujúce, ale prináša so sebou riziká. Vedieť ako vyberať trasy, čítať terén a používať navigačné nástroje vás môže udržať v bezpečí. Tento sprievodca sa venuje všetkému, č...
Ako bezpečne zísť na lyžiach v rôznorodom snehu: kôra, prašan a všetko medzi tým
Lyžovanie v meniacich sa snehových podmienkach môže byť náročné, no nemusí vám pokaziť deň. Či už čelíte ľadovej kôre, hlbokému powderu alebo kombinácii všetkého, správne vybavenie a techniky robi...
Ski Touring Prechody: Ako efektívne prejsť z režimu výstupu do režimu lyžovania
Prechod medzi režimami stúpania a lyžovania počas túry môže byť zdĺhavý, ale nemusí to tak byť. S vhodným vybavením a trochou praxe môžete ísť rýchlejšie, šetriť energiu a tráviť viac času užívaní...
