Объяснение различий в мышцах при катании на коньках и лыжах
Фигурное катание и лыжи — оба увлекательные зимние занятия, которые серьёзно тренируют ноги и корпус. Но они по-разному нагружают ваши мышцы: Фигурное катание развивает боковую устойчивость, фок...
Могут ли фигуристы кататься на лыжах без уроков?
Короткий ответ: да, фигуристы могут кататься на лыжах без уроков — но только если используют правильное снаряжение. Длинные лыжи? Нет, они тяжёлые, трудноуправляемые и плохо сочетаются с навыками ...
Почему скейскинг кажется естественным для фигуристов
Skiskating идеально подходит для конькобежцев. Почему? Потому что он основывается на уже имеющихся у вас навыках — балансе, контроле кантов и ритме. В отличие от лыж или сноубордов, которые застав...
Что хоккеистам нужно знать перед катанием на лыжах
Если вы хоккеист, который думает о катании на лыжах, вы уже впереди большинства новичков. Баланс, контроль кантов и быстрые движения, которые вы освоили на льду, хорошо переносятся на склоны. Но л...
Как управление кантами переносится с льда на снег
Если вы катаетесь на коньках, переход к зимним видам спорта с Snowfeet будет естественным. Те же навыки контроля кантов, которые вы развили на льду — такие как позиционирование тела и баланс — нап...
Почему хоккеистам сложно кататься на традиционных лыжах
Хоккеисты часто считают лыжи неудобными. Почему? Навыки, которые вы освоили на льду — быстрые кромки, резкие повороты и взрывные толчки — плохо переносятся на длинные лыжи. Катание на коньках осно...
Могут ли хоккеисты естественно резать на лыжах
Если вы хоккеист, хорошие новости: ваши навыки на льду дают вам большое преимущество на склонах. Баланс, контроль канта и перенос веса — ключевые элементы хоккея — легко переходят в катание на лыж...
Какой длины должны быть ваши лыжи? Найдите идеальный размер
При покупке лыж нужно решить, какая длина подходит именно вам. Однако подобрать правильную длину может быть сложно, особенно если вы новичок или уже имеете опыт. Давайте разберёмся, как выбрать иде...
Сколько на самом деле времени нужно, чтобы научиться кататься на лыжах
Обучение катанию на лыжах может занять недели или всего несколько дней — все зависит от используемого снаряжения. Традиционные лыжи (5–6 футов в длину) требуют 20–40 часов практики для базовых пов...
