Да, skiskating может стать отличным вариантом тренировок в межсезонье для хоккеистов. Вот почему:
- Имитация хоккейных движений: Skiskates повторяют боковые толчки, баланс и работу кантов, которые хоккеисты используют на льду.
- Портативные и простые в использовании: В отличие от лыж или сноубордов, skiskates компактны (17 дюймов) и помещаются в рюкзак. Они подходят для обычной зимней обуви, поэтому дополнительное снаряжение не требуется.
- Развивает силу и ловкость: Каждый шаг задействует те же мышцы, что и катание — ягодицы, квадрицепсы и сгибатели бедра — улучшая баланс и координацию.
- Легко освоить: Если вы катались на коньках или роликах, вы научитесь за считанные минуты.
Snowfeet* Skiskates выделяются своим дизайном и универсальностью. Они идеально подходят для упражнений, таких как слалом или подъемы в гору, и работают на заснеженных тропах, санных холмах или даже в вашем дворе. При цене от 250 долларов это практичный инструмент для хоккеистов, чтобы оставаться в форме в межсезонье.
Итог: Skiskating — эффективный и веселый способ поддерживать форму мышц для катания, когда каток закрыт.
Сравнение Snowfeet Skiskates с традиционными лыжами и сноубордами
Первый стандарт для DOWNHILL SKATING
Что такое Skiskating?
Skiskating — зимний спорт, который сочетает плавные движения катания на коньках с заснеженным рельефом лыж. Вместо длинных традиционных лыж skiskates компактны — менее 20 дюймов — предлагая совершенно новый способ скольжения по снегу.
Если вы когда-либо катались на коньках или роликовых коньках, движения покажутся вам естественными. Лучшая часть? Вы не привязаны к подготовленным лыжным трассам. Skiskates отлично подходят для снежных парков, пешеходных троп или даже вашего местного холма для катания на санках. Эта универсальность делает Snowfeet* Skiskates идеальным инструментом для вне сезона хоккейных тренировок.
Snowfeet* Skiskates: дизайн и особенности
Snowfeet* Skiskates имеют длину 17 дюймов (44 см), что обеспечивает баланс между стабильностью лыж и маневренностью коньков. Они оснащены металлическими лыжными кантами для карвинга, высококачественной системой креплений и встроенным задним тормозом для контроля скорости.
Одной из выдающихся особенностей является их совместимость. Вы можете использовать их с обычными водонепроницаемыми зимними ботинками или сноубордическими ботинками — нет необходимости в жестких традиционных лыжных ботинках. Они подходят для размеров обуви от 6 до 13 US (38–47 EU), что делает их доступными для широкой аудитории. Плюс, они очень портативны. В отличие от лыж или сноубордов, которые требуют багажников на крыше или больших сумок, skiskates легко помещаются в рюкзак. С более чем 5500 проверенными отзывами и впечатляющим средним рейтингом 4.9 звезды пользователи часто отмечают их удобство и простоту использования.
Цены начинаются от $575 за Skiskates (44 см), $275 за Snowfeet PRO (50 см) и $250 за Snowfeet Mini Ski Skates (38 см). Все модели одобрены для использования на горнолыжных курортах благодаря металлическим кромкам, соответствующим тем же стандартам, что и у обычных лыж.
Этот продуманный дизайн не только делает их портативными, но и идеально подходит для воспроизведения движений катания, на которые полагаются хоккеисты.
Как Skiskating воспроизводит хоккейные движения
Skiskating почти идеально имитирует механику хоккейного катания. С Snowfeet* Skiskates вы используете тот же боковой толчок, на который полагаются хоккеисты для набора скорости, а остановиться можно либо хоккейной остановкой, либо встроенным тормозом на пятке. Их меньшая длина позволяет быстро поворачивать и выполнять точные маневры, которые практически невозможны на традиционных лыжах.
Баланс играет ключевую роль. В отличие от традиционного катания на лыжах, где вы наклоняетесь вперед на носки, skiskating требует распределения веса по середине или задней части стопы. Повороты включают наклон skiskates на металлические кромки и смещение веса тела, как при карвинге на коньках.
"Нужно сохранять баланс вперед-назад, поэтому это очень естественно для тех, кто играет в хоккей, катается на коньках или даже использует роликовые коньки".
Это сходство с движениями на льду помогает укрепить мышечную память и баланс — оба критически важны для хоккеистов. Фактически, исследование Карлова университета показывает, что тренировки ловкости вне льда, такие как skiskating, напрямую улучшают катание на льду. И для многих пользователей кривая обучения удивительно короткая. Некоторые говорят, что основы можно освоить всего за пять минут.
Почему Skiskates Snowfeet* лучше традиционных лыж и сноубордов
Давайте разберемся, как Snowfeet* Skiskates сравниваются с традиционными лыжами и сноубордами. Спойлер: они меняют правила игры для хоккеистов и всех, кто ищет новый способ покорять склоны.
Snowfeet* Skiskates против традиционных лыж и сноубордов
Традиционные лыжи фиксируют вас в положении с наклоном вперед, в то время как сноуборды крепят обе ноги, делая независимое движение ног практически невозможным — то, на что полагаются хоккеисты. Snowfeet* Skiskates, с другой стороны, позволяют кататься боком и сохранять критический баланс вперед-назад, как на льду.
Вот быстрое сравнение:
| Особенность | Snowfeet* Skiskates | Традиционные лыжи | Сноуборды |
|---|---|---|---|
| Ловкость | Высокий | Умеренный | Низкая |
| Легкость обучения | Быстро (около 5 минут для skaters) | Медленно (дни или недели) | Умеренно (дни или недели) |
| Портативность | Суперкомпактно (вмещается в рюкзак) | Громоздко (нужен багажник на крыше) | Громоздко (требуется большая сумка) |
| Хоккейное движение | Отлично (боковой толчок) | Ограничено (только скольжение вперед) | Отсутствует (боковая стойка) |
С Snowfeet* Skiskates вы можете выполнять хоккейные остановки, резкие повороты и взрывные смены направления благодаря металлическим кантам. Попробуйте сделать это на лыжах длиной 6 футов — это почти невозможно без множества тренировок.
"Вы можете свободно двигаться, в отличие от тяжелых громоздких лыж."
- Команда Snowfeet
Еще одно преимущество? Snowfeet* Skiskates настолько компактны, что помещаются в рюкзак. Забудьте о громоздких лыжах или сноубордах. Вы можете отправиться на горку для катания на санках, в поход или даже во двор — без необходимости ехать на лыжный курорт. К тому же они подходят для обычных зимних или сноубордических ботинок, так что жесткие и неудобные лыжные ботинки не нужны.
И это только верхушка айсберга. Помимо явного преимущества перед традиционным снаряжением, Snowfeet* Skiskates — настоящая мощь для хоккейных тренировок.
Преимущества Snowfeet* Skiskates для хоккейной тренировки
Snowfeet* Skiskates не просто имитируют движения катания — они выводят хоккейную тренировку на новый уровень. Исследование среди хоккеистов до 16 лет показало, что тренировки на ловкость улучшили маневренность на 2,9% и реактивную ловкость на 3,1%. Механика skiskating требует той же точной балансировки и стабильности корпуса, что и на льду, укрепляя эти навыки.
Эти Skiskates также обеспечивают отличную тренировку нижней части тела. Каждый боковой толчок активирует ягодичные мышцы, квадрицепсы и сгибатели бедра — именно те мышцы, которые отвечают за хоккейный шаг. Их короткая длина заставляет вас сохранять равновесие над средней или задней частью стопы, укрепляя стабилизирующие мышцы голеностопа и корпуса. Традиционные лыжи не обеспечивают такой целенаправленной работы мышц, так как полагаются на длину и устойчивость при наклоне вперед.
Хоккеисты быстро осваивают Snowfeet* Skiskates, потому что движения кажутся естественными. Вы уже привыкли к ним благодаря катанию на льду или роликах. В отличие от лыж, которые требуют недель уроков для освоения — и эти навыки не очень подходят для хоккея.
"Нужно сохранять баланс спереди назад, поэтому это ощущается очень естественно для тех, кто играет в хоккей, катается на коньках или даже использует роликовые коньки."
- Команда Snowfeet
Когда лед недоступен в межсезонье, Snowfeet* Skiskates помогают поддерживать мышцы для катания в тонусе и сохранять мышечную память. Они не просто заполняют пробел — это превосходный тренировочный инструмент для хоккеистов, стремящихся оставаться в форме.
sbb-itb-17ade95
Как тренироваться со Snowfeet* Skiskates
Упражнения для ловкости и силы
Если вы используете Snowfeet* Skiskates для повышения уровня хоккейной подготовки, есть упражнения, которые действительно улучшат вашу ловкость и нарастят силу. Начинайте на ровном, подготовленном снегу, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, вес сбалансирован — как при стойке на льду.
Попробуйте слаломные упражнения для улучшения устойчивости и моторного контроля. Упражнение T-Drill отлично развивает силу ребер с взрывными толчками, а Speed Skater имитирует боковые переносы веса, используемые в хоккее. Для баланса отлично подходит Self-Righting Hop Drill — он помогает стабилизироваться на одной скользящей ноге. Также можно работать над давлением на ребра с помощью динамических упражнений.
Хотите набрать силу? Попробуйте кататься в гору с мощными толчками или практикуйте Outside-In Skate Push вдоль размеченной линии, чтобы отточить боковые движения. Чтобы остановиться, используйте хоккейную остановку, скользя ребрами вбок, или опирайтесь на тормоз на пятке. Для катания назад перенесите вес на носки, слегка приподняв пятки. Эти упражнения повторяют движения на льду, поэтому идеально подходят для поддержания навыков в межсезонье.
Где и как часто тренироваться
Когда вы почувствуете себя уверенно с упражнениями, подумайте, где и как часто тренироваться. Преимущество Snowfeet* Skiskates — их портативность: вы можете тренироваться почти везде, где есть несколько сантиметров снега, будь то горка для катания на санках, парк или даже ваш задний двор.
Начинайте с занятий по 20-30 минут примерно три раза в неделю. Сначала тренируйтесь на ровной поверхности, чтобы освоить Skiskates, затем переходите к склонам или лесным тропам по мере роста уверенности.
Выбор подходящей модели Snowfeet*
Для хоккейных тренировок лучше всего подойдут 44-сантиметровые Skiskates и 50-сантиметровые Snowfeet PRO. Эти модели разработаны так, чтобы максимально точно повторять движения на льду. 44-сантиметровые Skiskates имеют экологичное деревянное ядро и капсульную конструкцию, изготовлены вручную в Европе и имеют идеальный рейтинг пользователей 5.0/5. Они ощущаются как коньки на снегу. С другой стороны, Snowfeet PRO (50 см) оснащены сердечником, усиленным стекловолокном, и стоят $207 (обычно $250), что делает их отличным выбором по соотношению цена-качество и производительность.
"Я раньше играл в хоккей на льду, поэтому Skiskates идеально подходят для меня. Это точно как катание на коньках по снегу."
- Джованни, Италия
Для лучшего опыта сочетайте свои skiskates с сноубордическими ботинками для комфорта и гибкости при выполнении трюков. Если вы предпочитаете более быструю и агрессивную езду, выбирайте лыжные ботинки за их жёсткий контроль. Модели длиной 44 см и 50 см оснащены регулируемыми креплениями без инструментов, которые подходят для большинства размеров (US 6–13.5 / EU 38–49). Если баланс — ваша главная цель, то Skiblades длиной 65 см доступны за $550, но они менее эффективны для имитации хоккейных движений.
Заключение: Snowfeet* Skiskates для тренировок хоккеистов вне сезона
Snowfeet* Skiskates — это революция в тренировках хоккеистов вне сезона. Они заполняют пробел между сухопутными тренировками и выступлениями на льду, имитируя те же механики, что и на льду. В отличие от лыж или сноубордов, которые требуют совершенно других движений, эти skiskates позволяют тренироваться так, чтобы это напрямую улучшало ваши показатели на льду. Исследования подтверждают это, показывая, что тренировки вне сезона с хоккейно-специфическими движениями могут улучшить вашу игру, когда вы вернётесь на лёд.
Одной из выдающихся особенностей является их портативность. Благодаря компактному дизайну вы можете тренироваться практически где угодно — не нужны дорогие лыжные курорты или дорогостоящее снаряжение. Вам даже не нужны специализированные лыжные ботинки; подойдут обычные зимние или сноубордические ботинки. Кроме того, с более чем 5500 проверенными отзывами со средним рейтингом 4,9 из 5 звёзд, очевидно, что эти skiskates оказывают значительное влияние как на хоккеистов, так и на конькобежцев.
"Улучшение спринтерских показателей на льду при дополнительной тренировке с прогрессирующей спецификой подтверждает принцип специфичности и способствует переносу навыков на сложное спортивное движение, такое как катание." – Аннотация PubMed, Journal of Strength and Conditioning Research
Независимо от того, выберете ли вы Skiskates длиной 44 см или модели Snowfeet PRO, обе разработаны для выполнения упражнений на ловкость, работы на ребрах и взрывных движений. Эти skiskates созданы, чтобы соответствовать требованиям тренировок хоккеистов вне сезона, помогая вам оставаться в форме и быть готовым выйти на лёд на полной скорости, когда сезон начнётся.
Часто задаваемые вопросы
Как Snowfeet Skiskates могут помочь хоккеистам эффективно тренироваться в межсезонье?
Snowfeet Skiskates — это фантастический инструмент для тренировок вне сезона для хоккеистов, потому что они очень точно имитируют движение конькобежца на льду. Их компактный размер 17 дюймов способствует низкой, наклонённой вперёд позе и боковым шагам, помогая игрокам отрабатывать работу на ребрах и механику шага, которые так важны в хоккее. Кроме того, они задействуют ключевые группы мышц, такие как бедра, колени и лодыжки, при этом сохраняя острыми специфические для катания движения.
В отличие от традиционных лыж или сноубордов, эти skiskates легкие и крепятся как обычная обувь. Такой дизайн позволяет игрокам выполнять быстрые повороты, боковые движения и упражнения с остановками и стартами на ровных снежных поверхностях. Они практичны, просты в использовании и ориентированы на хоккейные тренировки. Независимо от того, работаете ли вы над взрывными стартами или оттачиваете крутые повороты, Snowfeet Skiskates — отличный способ оставаться в форме и наращивать силу в межсезонье.
Почему Snowfeet Skiskates лучше традиционных лыж для внесезонной хоккейной тренировки?
Snowfeet Skiskates созданы для имитации резких боковых движений, на которые полагаются хоккеисты во время игры. Всего 17 дюймов в длину, эти компактные skates позволяют быстро переходить с края на край, что очень похоже на ловкость и шаг, необходимые в хоккее — чего не добиться с традиционными лыжами. И самое лучшее? Они крепятся прямо к вашим обычным зимним ботинкам или сноубордическим ботинкам, избавляя от неудобств громоздких лыжных ботинок и обеспечивая более естественные ощущения.
Изготовленные из прочного пластика с армированием из стекловолокна и металлическими кантами, эти skiskates обеспечивают надежный контроль, оставаясь при этом легкими и удобными для переноски. В отличие от традиционных лыж, их легко транспортировать, устанавливать и даже использовать на ровном снегу. Это делает их идеальными для быстрых упражнений или универсальных тренировок. Для хоккеистов, желающих поддерживать равновесие, ловкость и силу нижней части тела в межсезонье, Snowfeet Skiskates — очевидный выбор.
Могут ли новички легко научиться skiskating без опыта катания на коньках?
Snowfeet* Skiskates идеально подходят для новичков — даже если вы никогда не стояли на льду раньше. Всего 17 дюймов в длину, эти компактные и легкие skiskates легко управляются по сравнению с громоздкими лыжами или сноубордами. К тому же они крепятся прямо к вашим обычным лыжным или сноубордическим ботинкам, так что нет необходимости покупать дополнительное снаряжение.
Их короткая длина и низкий профиль обеспечивают отличный контроль, что облегчает освоение боковых движений. Это немного похоже на катание на коньках, но на снегу! Такая конструкция помогает новичкам чувствовать себя более комфортно и уверенно, делая кривую обучения гораздо менее крутой. На самом деле многие новички, включая детей, могут начать скользить по пологим склонам уже после нескольких минут практики. Если вы ищете веселый и простой способ погрузиться в зимние виды спорта, Snowfeet* Skiskates — отличный выбор!
Оставить комментарий
Этот веб-сайт защищается hCaptcha. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования hCaptcha.