Kijki narciarskie - Kompletny przewodnik

Kijki narciarskie są ważnym elementem wyposażenia narciarzy, ale ich użycie zależy od poziomu umiejętności i rodzaju narciarstwa. Jeśli chodzi o używanie kijków ze snow blades, odpowiedź nie jest jednoznaczna. Snow blades, znane również jako skiboards lub skiblades, są krótsze i szersze niż tradycyjne narty, co ułatwia ich manewrowanie i kontrolę, zwłaszcza dla początkujących.

Czy kijki mają znaczenie w narciarstwie?

Kijki mają znaczenie w narciarstwie i mogą pełnić kilka ważnych funkcji, ale to, czy powinieneś jeździć z kijkami czy bez, zależy od Twojego poziomu umiejętności, stylu jazdy i konkretnych celów.

Zalety kijków narciarskich:

Równowaga i stabilność: Kijki narciarskie pomagają utrzymać równowagę i stabilność, zwłaszcza podczas jazdy po nierównym terenie lub przy większych prędkościach. Zapewniają dodatkowe punkty kontaktu ze śniegiem, pomagając zachować kontrolę.

Timing i rytm: Kijki pomagają ustalić rytmiczny i płynny ruch podczas jazdy, zwłaszcza w skrętach carvingowych. Pomagają koordynować ruchy górnej części ciała z działaniami dolnej części, co prowadzi do płynniejszej jazdy.

Sterowanie i manewrowanie: Kijki można używać do sterowania i manewrowania, pomagając prowadzić narty i skutecznie inicjować skręty.

Pomoc na płaskich odcinkach: Na płaskich lub lekko pod górę odcinkach kijki mogą zapewnić dodatkowy napęd, ułatwiając ślizg.

Pomoc w głębokim śniegu: W puchu lub głębokim śniegu kijki mogą pomóc Ci się przepchnąć i zapewnić równowagę, zapobiegając utknięciu.

Jazda na nartach bez kijków

Dla początkujących lub osób uczących się jazdy na nartach niektórzy instruktorzy mogą zalecać rozpoczęcie bez kijków. Takie podejście pomaga nowicjuszom skupić się na rozwijaniu podstaw narciarstwa, takich jak równowaga, rozkład ciężaru i kontrola krawędzi, bez dodatkowej komplikacji związanej z koordynacją ruchów kijków.

Przygotuj się na swoją kolejną zimową przygodę

Snowfeet* Skiblades | 99 CM

Zobacz produkt

Snowfeet* Short Skis | 120 CM

Zobacz produkt

Czy powinieneś jeździć bez kijków narciarskich?

Jazda bez kijków jest możliwa i może być stosowana w niektórych sytuacjach, ale niekoniecznie jest idealna dla każdego lub każdego rodzaju narciarstwa. Zawsze powinieneś brać pod uwagę swój poziom umiejętności, rodzaj narciarstwa, które uprawiasz, swoją kondycję fizyczną oraz osobiste preferencje. Jeśli rozważasz jazdę bez kijków, warto zacząć na znanym terenie i stopniowo przechodzić do bardziej wymagających stoków, aby upewnić się, że czujesz się komfortowo i masz kontrolę.

Czy powinieneś jeździć z kijkami?

W tradycyjnym narciarstwie kijki są zazwyczaj używane przez narciarzy na wszystkich poziomach zaawansowania. Kijki pomagają utrzymać równowagę, rytm i pęd podczas jazdy. Służą także do odpychania się i napędzania narciarza do przodu, zwłaszcza na płaskim terenie lub podczas podjazdów. Kijki mogą również pomagać w nawigacji przez muldy lub gęste drzewa, zapewniając dodatkowe wsparcie i stabilność.

Kiedy powinieneś jeździć z kijkami?

Są jednak sytuacje, kiedy jazda bez kijków może być odpowiednia. Dla początkujących narciarzy jazda bez kijków może pomóc skupić się na równowadze i pracy stóp bez dodatkowego rozpraszania przez kijki. Ponadto w niektórych rodzajach narciarstwa, takich jak freestyle czy narciarstwo poza trasą, kijki mogą być zbędne lub wręcz przeszkadzać.

Czy używasz kijków podczas jazdy na snow blades?

Niektórzy wolą nie używać kijków podczas jazdy na snow blades, ponieważ czują, że przeszkadzają i ograniczają zakres ruchu. Inni jednak uważają, że kijki zapewniają dodatkową równowagę i stabilność, zwłaszcza podczas jazdy z większą prędkością lub na stromym terenie. Ostatecznie decyzja o używaniu kijków ze snow blades jest kwestią indywidualną i może wymagać eksperymentów, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie dla siebie. 

Czy narciarze olimpijscy używają kijków?

W narciarstwie olimpijskim używanie kijków jest powszechne, większość narciarzy korzysta z nich zarówno dla równowagi, jak i napędu. Jednak istnieją pewne rodzaje narciarstwa, takie jak ski cross czy snowboard cross, gdzie kijki nie są dozwolone. Wynika to z faktu, że te dyscypliny obejmują wyścigi wielu narciarzy jednocześnie na trasie, a kijki mogłyby stanowić zagrożenie dla bezpieczeństwa.

Wybór kijków

Jeśli chodzi o wybór kijków narciarskich, ważnym czynnikiem jest ich wysokość. Kijki powinny być na tyle długie, aby zapewnić odpowiednie wsparcie i równowagę, ale nie tak długie, by stały się niewygodne lub przeszkadzały podczas jazdy. Zazwyczaj kijki powinny sięgać do pachy narciarza, gdy stoi w butach i trzyma kijki do góry nogami z uchwytami dotykającymi ziemi.

Długość kijków narciarskich to kwestia osobistych preferencji i może zależeć od różnych czynników, takich jak styl jazdy, teren i indywidualne proporcje ciała. Nie ma uniwersalnej odpowiedzi, ale oto kilka ogólnych wskazówek do rozważenia:

Styl jazdy: W narciarstwie zjazdowym często preferuje się krótsze kijki, ponieważ zapewniają lepszą zwrotność i kontrolę. Z kolei jeśli uprawiasz narciarstwo biegowe lub ski touring, dłuższe kijki mogą być bardziej odpowiednie dla zwiększonego napędu.

Terenu: Na bardziej stromym i agresywnym terenie krótsze kijki mogą zapewnić precyzyjniejsze wbicie kijków i szybsze reakcje. Na bardziej płaskim i spokojnym terenie dłuższe kijki mogą pomóc wygenerować więcej siły w krokach.

Proporcje ciała: Twoja własna wysokość i długość ramion odgrywają rolę w określaniu odpowiedniej długości kijków. Przybliżonym punktem wyjścia jest trzymanie kijków do góry nogami, z uchwytami dotykającymi ziemi i dłońmi spoczywającymi na górze koszyków. Twoje łokcie powinny być zgięte pod kątem około 90 stopni. Jednak osobisty komfort i styl jazdy mogą prowadzić do odstępstw od tej wytycznej.

Eksperymentowanie: Ostatecznie najlepszym sposobem na określenie odpowiedniej długości kijków jest eksperymentowanie. Spróbuj jeździć zarówno z krótszymi, jak i dłuższymi kijkami i zwróć uwagę, jak wpływają one na Twoją równowagę, zwinność i ogólne doświadczenie narciarskie.

Profesjonalna porada: Jeśli nie jesteś pewien, warto zasięgnąć rady doświadczonych narciarzy lub profesjonalistów w sklepie narciarskim. Mogą oni obserwować Twoją technikę jazdy i zaoferować spersonalizowane rekomendacje oparte na swoim doświadczeniu.

Regulowane kijki: Niektóre kijki narciarskie mają regulowaną długość, co pozwala na precyzyjne dostosowanie długości kijków w zależności od konkretnych warunków i aktywności, w których uczestniczysz.

Pamiętaj, że osobisty komfort i preferencje się różnią, więc nie bój się dokonywać korekt w oparciu o to, jak się czujesz na stokach. Celem jest znalezienie długości kijków, która poprawi Twoją wydajność i radość z jazdy na nartach.

Podsumowanie

Ogólnie rzecz biorąc, kijki narciarskie mogą być pomocnym narzędziem dla narciarzy na każdym poziomie, ale ich użycie może się różnić w zależności od rodzaju narciarstwa i osobistych preferencji. Niezależnie od tego, czy wybierzesz jazdę z kijkami, czy bez, ważne jest, aby znaleźć to, co najlepiej działa dla Ciebie i Twojego indywidualnego stylu narciarskiego