Is skiskaten de beste manier voor hockeyspelers om te trainen tijdens het laagseizoen?

Is Skiskating the Best Way for Hockey Players to Train During Off-Season?

Ja, skiskaten kan een geweldige off-season trainingsoptie zijn voor hockeyspelers. Hier is waarom:

  • Imiteert Hockeybewegingen: Skiskates bootsen de zijwaartse duwen, balans en randwerk na die hockeyspelers op het ijs gebruiken.
  • Draagbaar & Gemakkelijk in Gebruik: In tegenstelling tot ski’s of snowboards zijn skiskates compact (17 inch) en passen ze in een rugzak. Ze werken met gewone winterlaarzen, dus er is geen extra uitrusting nodig.
  • Bouwt Kracht & Wendbaarheid Op: Elke pas richt zich op dezelfde spieren als bij schaatsen - bilspieren, quadriceps en heupbuigers - terwijl het balans en coördinatie verbetert.
  • Snel te Leren: Als je hebt geschaatst op ijs of inline, leer je het binnen enkele minuten.

Snowfeet* Skiskates vallen op door hun ontwerp en veelzijdigheid. Ze zijn perfect voor oefeningen zoals slaloms of heuvelopwaartse passen, en ze werken op besneeuwde paden, sleeheuvels of zelfs in je eigen achtertuin. Met prijzen vanaf $250 zijn ze een praktisch hulpmiddel voor hockeyspelers om scherp te blijven in het off-season.

Conclusie: Skiskaten is een effectieve, leuke manier om je schaatsspieren in vorm te houden wanneer de ijsbaan gesloten is.

Vergelijking Snowfeet Skiskates vs Traditionele Ski’s en Snowboards

Vergelijking Snowfeet Skiskates vs Traditionele Ski’s en Snowboards

De Eerste Standaard voor DOWNHILL SKATING

Wat is Skiskaten?

Skiskaten is een wintersport die de vloeiende beweging van het schaatsen combineert met het besneeuwde terrein van het skiën. In plaats van de lange, traditionele ski’s zijn skiskates compact - minder dan 20 inch - en bieden ze een geheel nieuwe manier om over sneeuw te glijden.

Als je ooit hebt geschaatst op ijs of inline skates hebt gebruikt, zullen de bewegingen als vanzelfsprekend aanvoelen. Het beste? Je bent niet gebonden aan geprepareerde skipistes. Skiskaten werkt net zo goed in snowparks, wandelpaden of zelfs op je lokale sleeheuvel. Deze veelzijdigheid maakt Snowfeet* Skiskates het perfecte hulpmiddel voor off-season hockeytraining.

Snowfeet* Skiskates: Ontwerp en Kenmerken

Snowfeet

Snowfeet* Skiskates zijn 17 inch (44 cm) lang en bieden een perfecte balans tussen de stabiliteit van ski’s en de wendbaarheid van skates. Ze zijn uitgerust met metalen ski-randen voor carving, een hoogwaardig bindingssysteem en een ingebouwde hielrem om je snelheid te beheersen.

Een opvallend kenmerk is hun compatibiliteit. Je kunt ze gebruiken met gewone waterdichte winterlaarzen of snowboardlaarzen - geen stijve, traditionele skischoenen nodig. Ze passen schoenmaten van 6 tot 13 US (38 tot 47 EU), waardoor ze toegankelijk zijn voor een breed publiek. Bovendien zijn ze super draagbaar. In tegenstelling tot ski's of snowboards die dakdragers of grote tassen vereisen, passen skiskates gemakkelijk in een rugzak. Met meer dan 5.500 geverifieerde beoordelingen en een indrukwekkende gemiddelde beoordeling van 4,9 sterren, benadrukken gebruikers vaak hun gemak en gebruiksvriendelijkheid.

De prijzen beginnen bij $575 voor de Skiskates (44 cm), $275 voor de Snowfeet PRO (50 cm), en $250 voor de Snowfeet Mini Ski Skates (38 cm). Alle modellen zijn goedgekeurd voor gebruik in skigebieden, dankzij hun metalen kanten die voldoen aan dezelfde normen als gewone ski's.

Dit doordachte ontwerp maakt ze niet alleen draagbaar, maar ook perfect om de schaatsbewegingen na te bootsen waar hockeyspelers op vertrouwen.

Hoe Skiskaten Hockeybewegingen Nabootst

Skiskaten bootst de mechanica van hockeyschaatsen bijna perfect na. Met Snowfeet* Skiskates gebruik je dezelfde zijwaartse duwbeweging waar hockeyspelers op vertrouwen om snelheid te maken, en je kunt stoppen met een hockeystop of de ingebouwde hielrem. Hun kortere lengte maakt snelle bochten en precieze manoeuvres mogelijk die bijna onmogelijk zijn met traditionele ski's.

Balans speelt een sleutelrol. In tegenstelling tot traditioneel skiën, waarbij je naar voren leunt op je tenen, vereist skiskaten dat je je gewicht over het midden of achterste deel van je voeten verdeelt. Bochten maken houdt in dat je de skiskates op hun metalen kanten kantelt en je lichaamsgewicht verplaatst, net als bij carven op ijsschaatsen.

"Je moet de voor-achterbalans behouden, dus het voelt heel natuurlijk voor degenen die ijshockey spelen, schaatsen of zelfs inline skates gebruiken."

Deze gelijkenis met bewegingen op het ijs helpt spierherinnering en balans te versterken - beide cruciaal voor hockeyspelers. Onderzoek van Charles University suggereert dat behendigheidstraining buiten het ijs, zoals skiskaten, direct de schaatsprestaties op het ijs kan verbeteren. En voor veel gebruikers is de leercurve verrassend kort. Sommigen zeggen dat je de basis in slechts vijf minuten onder de knie kunt krijgen.

Waarom Snowfeet* Skiskates Beter Zijn dan Traditionele Ski's en Snowboards

Laten we bekijken hoe Snowfeet* Skiskates zich verhouden tot traditionele ski's en snowboards. Spoiler alert: ze zijn een game-changer voor hockeyspelers en iedereen die op zoek is naar een nieuwe manier om de piste te verkennen.

Snowfeet* Skiskates vs. Traditionele Ski's en Snowboards

Traditionele ski's dwingen je in een voorovergebogen houding, terwijl snowboards beide voeten vastzetten, waardoor onafhankelijke beenbeweging bijna onmogelijk is - iets waar hockeyspelers op vertrouwen. Snowfeet* Skiskates daarentegen laten je zijwaarts schaatsen en die cruciale voor-achterbalans behouden, net als op het ijs.

Hier is een snelle vergelijking:

Kenmerk Snowfeet* Skiskates Traditionele ski's Snowboards
Behendigheid Hoog Gemiddeld Laag
Leergemak Snel (ongeveer 5 minuten voor schaatsers) Langzamer (dagen of weken) Gemiddeld (dagen of weken)
Draagbaarheid Supercompact (past in een rugzak) Lomp (heeft een dakdrager nodig) Lomp (vereist een grote tas)
Hockey-specifieke beweging Uitstekend (zijwaartse duw) Beperkt (alleen voorwaartse glijbeweging) Geen (zijwaartse houding)

Met Snowfeet* Skiskates kun je hockeystops, scherpe bochten en explosieve richtingsveranderingen maken dankzij hun metalen kanten. Probeer dat maar eens met zes voet lange ski's - dat is bijna onmogelijk zonder veel oefening.

"Je kunt vrij bewegen in plaats van zware, lompe ski's te dragen."

  • Snowfeet Team

Nog een pluspunt? Snowfeet* Skiskates zijn zo compact dat ze in je rugzak passen. Vergeet het gesjouw met lompe ski's of snowboards. Je kunt een sleeheuvel, een wandelpad of zelfs je eigen achtertuin opzoeken - geen skiresort nodig. Bovendien werken ze met gewone winterlaarzen of snowboardlaarzen, dus geen stijve, oncomfortabele skischoenen.

En dat is nog maar het begin. Naast hun duidelijke voordeel ten opzichte van traditionele uitrusting, zijn Snowfeet* Skiskates een krachtpatser voor hockeytraining.

Voordelen van Snowfeet* Skiskates voor hockeytraining

Snowfeet* Skiskates bootsen niet alleen schaatsbewegingen na - ze tillen hockeytraining naar een hoger niveau. Een studie onder U16-hockeyspelers toonde aan dat behendigheidstraining de weave-beweeglijkheid met 2,9% en de reactieve behendigheid met 3,1% verbeterde. De mechanica van skiskaten vereist dezelfde precieze balans en core-stabiliteit die je op het ijs nodig hebt, waardoor die vaardigheden worden versterkt.

Deze Skiskates leveren ook een geweldige training voor het onderlichaam. Elke zijwaartse duw activeert je bilspieren, quadriceps en heupbuigers - precies de spieren die je nodig hebt voor je hockeypas. Door hun korte lengte blijf je in balans over het midden of de achterkant van je voeten, wat de stabiliserende spieren in je enkels en core versterkt. Traditionele ski's bieden deze gerichte spieractivatie niet, omdat ze vertrouwen op lengte en voorwaartse stabiliteit.

Hockeyspelers pakken Snowfeet* Skiskates snel op omdat de bewegingen natuurlijk aanvoelen. Je bent er al aan gewend van het schaatsen op ijs of inline skaten. Vergelijk dat met skiën, wat weken lessen kan kosten om te beheersen - en die vaardigheden zijn niet echt overdraagbaar naar hockey.

"Je moet de voor-achter balans behouden, dus het voelt heel natuurlijk aan voor degenen die ijshockey spelen, schaatsen of zelfs inline skaten."

  • Snowfeet Team

Wanneer het ijs in het laagseizoen niet toegankelijk is, houden Snowfeet* Skiskates je schaatsspieren scherp en je spierherinnering intact. Ze vullen niet alleen de leegte - ze zijn een superieur trainingsmiddel voor hockeyspelers die wedstrijdklaar willen blijven.

Hoe te trainen met Snowfeet* Skiskates

Oefeningen voor behendigheid en kracht

Als je Snowfeet* Skiskates gebruikt om je hockeytraining naar een hoger niveau te tillen, zijn er oefeningen die je behendigheid echt kunnen aanscherpen en kracht kunnen opbouwen. Begin op vlak, geprepareerd sneeuw met je benen op schouderbreedte, knieën licht gebogen en je gewicht in balans - net zoals je houding op het ijs.

Probeer slalom oefeningen om stabiliteit en motorische controle te verbeteren. De T-Drill is ideaal om je kantelkracht op te bouwen met explosieve duwen, terwijl de Speed Skater oefening die zijwaartse gewichtsverschuivingen nabootst die je in hockey gebruikt. Voor balans is de Self-Righting Hop Drill een winnaar - die helpt je stabiliseren op één glijdende voet. Je kunt ook werken aan kantendruk met dynamische oefeningen.

Wil je kracht opbouwen? Probeer bergop te skaten met krachtige passen of oefen de Outside-In Skate Push langs een gemarkeerde lijn om je zijwaartse bewegingen te verfijnen. Om te stoppen, gebruik een hockeystop door je kanten zijwaarts te schuiven of vertrouw op de hielrem. Voor achteruit skaten verplaats je je gewicht naar je tenen met je hielen iets omhoog. Deze oefeningen bootsen de bewegingen op het ijs na, dus ze zijn perfect om je vaardigheden scherp te houden in het laagseizoen.

Waar en hoe vaak trainen

Als je eenmaal vertrouwd bent met de oefeningen, denk dan na over waar en hoe vaak je wilt trainen. Het mooie van Snowfeet* Skiskates is hun draagbaarheid - je kunt bijna overal trainen met een paar centimeter sneeuw, of het nu een sleeheuvel, een park of zelfs je eigen achtertuin is.

Begin met sessies van 20 tot 30 minuten, ongeveer drie keer per week. Start op vlak terrein om de Skiskates onder de knie te krijgen, en ga dan over naar hellingen of bospaadjes naarmate je meer vertrouwen krijgt.

Het juiste Snowfeet* model kiezen

Voor hockeyspecifieke training zijn de 44 cm Skiskates en de 50 cm Snowfeet PRO je beste keuzes. Deze modellen zijn ontworpen om de bewegingen op het ijs uitzonderlijk goed na te bootsen. De 44 cm Skiskates hebben een duurzame houten kern en kapconstructie, met de hand gemaakt in Europa, en hebben een perfecte gebruikersbeoordeling van 5,0/5. Ze voelen net als ijshockeyschaatsen op sneeuw. Aan de andere kant heeft de Snowfeet PRO (50 cm) een met glasvezel versterkte kern en kost $207 (normaal $250), wat het een uitstekende keuze maakt qua prijs-kwaliteitverhouding en prestaties.

"Ik speelde vroeger ijshockey, dus Skiskates zijn perfect voor mij. Het is precies als schaatsen op sneeuw."

  • Giovanni, Italië

Voor de beste ervaring combineer je je skiskates met snowboardlaarzen voor comfort en flexibiliteit tijdens tricks. Als je de voorkeur geeft aan een snellere, agressievere rit, kies dan voor skischoenen vanwege hun stijve controle. Zowel de 44 cm als 50 cm modellen worden geleverd met verstelbare, gereedschapsvrije bindingen die de meeste maten passen (US 6–13.5 / EU 38–49). Als balans je hoofdfocus is, zijn de 65 cm Skiblades een optie voor $550, maar ze zijn minder effectief voor het nabootsen van hockeybewegingen.

Conclusie: Snowfeet* Skiskates voor off-season hockeytraining

Snowfeet* Skiskates zijn een game-changer voor off-season hockeytraining. Ze overbruggen de kloof tussen drooglandtraining en prestaties op het ijs door dezelfde mechanica na te bootsen die je op het ijs gebruikt. In tegenstelling tot ski’s of snowboards die totaal andere bewegingen vereisen, laten deze skiskates je trainen op een manier die direct vertaalt naar betere prestaties op het ijs. Onderzoek ondersteunt dit, en toont aan dat off-season training met hockeyspecifieke bewegingen je spel kan verbeteren wanneer je weer op het ijs staat.

Een opvallend kenmerk is hun draagbaarheid. Dankzij het compacte ontwerp kun je bijna overal trainen - geen fancy skiresorts of dure uitrusting nodig. Je hebt zelfs geen speciale skischoenen nodig; je gewone winter- of snowboardlaarzen volstaan prima. Bovendien, met meer dan 5.500 geverifieerde beoordelingen met een gemiddelde van 4,9 van de 5 sterren, is het duidelijk dat deze skiskates een impact maken voor zowel hockeyspelers als schaatsers.

"De verbetering in sprintprestaties op het ijs wanneer aanvullende training specifieker werd, ondersteunt het principe van specificiteit en bevordert de overdracht naar een complexe sportbeweging zoals schaatsen." – PubMed Abstract, Journal of Strength and Conditioning Research

Of je nu kiest voor de 44 cm Skiskates of de Snowfeet PRO-modellen, beide zijn ontworpen om behendigheidsdrills, randwerk en explosieve bewegingen aan te kunnen. Deze skiskates zijn gebouwd om te voldoen aan de eisen van off-season hockeytraining, zodat je scherp blijft en klaar bent om vol snelheid het ijs op te gaan wanneer het seizoen terugkeert.

Veelgestelde vragen

Hoe kunnen Snowfeet Skiskates hockeyspelers helpen effectief te trainen tijdens het laagseizoen?

Snowfeet Skiskates zijn een fantastisch trainingshulpmiddel buiten het seizoen voor hockeyspelers omdat ze de schaatsbeweging op het ijs nauwkeurig nabootsen. Hun compacte formaat van 17 inch stimuleert een lage, naar voren hellende houding en zijwaartse passen, waardoor spelers kunnen oefenen met de randtechniek en pasmechanica die zo belangrijk zijn in hockey. Bovendien richten ze zich op belangrijke spiergroepen zoals heupen, knieën en enkels, terwijl ze die schaatsspecifieke bewegingspatronen scherp houden.

In tegenstelling tot traditionele ski's of snowboards zijn deze skiskates licht en worden ze vastgemaakt als gewone schoenen. Dit ontwerp stelt spelers in staat om snelle bochten, laterale bewegingen en stop-en-go oefeningen uit te voeren op vlakke, besneeuwde oppervlakken. Ze zijn praktisch, makkelijk te gebruiken en afgestemd op hockey-specifieke training. Of je nu werkt aan explosieve starts of het beheersen van strakke bochten, Snowfeet Skiskates zijn een geweldige manier om scherp te blijven en kracht op te bouwen tijdens het off-season.

Waarom zijn Snowfeet Skiskates beter dan traditionele ski's voor off-season hockeytraining?

Snowfeet Skiskates zijn ontworpen om de scherpe, laterale bewegingen na te bootsen waarop hockeyspelers tijdens een wedstrijd vertrouwen. Met slechts 17 inch lang, maken deze compacte skates snelle, rand-naar-rand overgangen mogelijk die sterk lijken op de behendigheid en pas die hockey vereist - iets wat je met traditionele ski's gewoon niet krijgt. En het beste? Ze worden vastgemaakt aan je gewone winterschoenen of snowboardlaarzen, waardoor je het gedoe van logge skischoenen overslaat voor een natuurlijkere ervaring.

Gemaakt van stevig glasvezelversterkt plastic met metalen randen, bieden deze skiskates solide controle terwijl ze licht en makkelijk mee te nemen zijn. In tegenstelling tot traditionele ski's zijn ze makkelijk te vervoeren, op te zetten en zelfs te gebruiken op vlakke sneeuwoppervlakken. Dit maakt ze perfect voor snelle oefeningen of veelzijdige trainingssessies. Voor hockeyspelers die hun balans, behendigheid en onderlichaamskracht scherp willen houden tijdens het off-season, zijn Snowfeet Skiskates een no-brainer.

Kunnen beginners skiskaten makkelijk leren zonder enige ervaring met schaatsen?

Snowfeet* Skiskates zijn perfect voor beginners - zelfs als je nog nooit op een ijsbaan hebt gestaan. Met slechts 17 inch lang zijn deze compacte en lichte skiskates makkelijk te hanteren in vergelijking met logge ski's of snowboards. Bovendien bevestig je ze direct aan je gewone ski- of snowboardlaarzen, dus je hoeft niet te investeren in extra uitrusting.

Hun korte lengte en lage profiel geven je geweldige controle, waardoor het makkelijker wordt om de zijwaartse beweging op te pakken. Het is een beetje zoals schaatsen, maar dan op sneeuw! Deze opstelling helpt beginners zich comfortabeler en zelfverzekerder te voelen, waardoor de leercurve veel minder steil is. In feite kunnen veel beginners, inclusief kinderen, na slechts een paar minuten oefenen al over zachte hellingen glijden. Als je op zoek bent naar een leuke en makkelijke manier om de wintersport te ontdekken, zijn Snowfeet* Skiskates een fantastische keuze!

Gerelateerde blogposts

Volgende lezen

Skiskating: A Hockey Player’s Shortcut to Winter Sports

Laat een reactie achter

Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.