Luistelun ja hiihtämisen lihaseroja selitetty
Luistelu ja hiihto ovat molemmat hauskoja talviaktiviteetteja, jotka antavat jaloillesi ja keskivartalollesi kunnon treenin. Mutta ne haastavat lihaksiasi hyvin eri tavoin: Luistelu kehittää siv...
Voivatko taitoluistelijat hiihtää ilman opetusta
Lyhyt vastaus: Kyllä, taitoluistelijat voivat laskea ilman opetusta – mutta vain, jos he käyttävät oikeita varusteita. Pitkät sukset? Ei kiitos, ne ovat vaikeita hallita, raskaita ja eivät sovi lu...
Miksi skiskateilu tuntuu luonnolliselta luistelijoille
Skiskating sopii täydellisesti luistelijoille. Miksi? Se rakentuu jo olemassa oleville taidoillesi – tasapaino, reunanhallinta ja rytmi. Toisin kuin sukset tai lumilaudat, jotka pakottavat oppimaa...
Mitä jääkiekkoilijoiden tulee tietää ennen hiihtämistä
Jos olet jääkiekkoilija ja mietit hiihtämistä, olet jo monia aloittelijoita edellä. Tasapaino, reunan hallinta ja nopeat liikkeet, jotka olet hallinnut jäällä, siirtyvät hyvin rinteille. Mutta hii...
Kuinka reunanhallinta siirtyy jäältä lumelle
Jos olet jääluistelija, siirtyminen talvilajeihin Snowfeetin kanssa tuntuu luonnolliselta. Samat teräsärmän hallintataidot, joita olet kehittänyt kaukalossa – kuten kehon asento ja tasapaino – pät...
Miksi jääkiekkoilijoilla on vaikeuksia perinteisillä suksilla
Jääkiekkoilijat kokevat usein hiihdon kömpelöksi. Miksi? Jäällä hallitsemasi taidot – nopeat reunat, tiukat käännökset ja räjähtävät työntöliikkeet – eivät siirry hyvin pitkille suksille. Luistelu...
Voivatko jääkiekkoilijat kaarrella suksilla luonnollisesti
Jos olet jääkiekkoilija, hyviä uutisia: taitosi jäällä antavat sinulle suuren etumatkan rinteillä. Tasapaino, reunanhallinta ja painonsiirto – jääkiekon ydinelementit – siirtyvät saumattomasti hii...
Kuinka pitkät suksesi tulisi olla? Löydä täydellinen istuvuus
Kun ostat suksia, sinun on päätettävä, mikä pituus sopii sinulle parhaiten. Oikean hiihtopituuden löytäminen voi kuitenkin olla monimutkaista, erityisesti jos olet uusi hiihtäjä tai sinulla on koke...
Kuinka kauan oikeasti kestää oppia hiihtämään
Hiihtämisen oppiminen voi kestää viikkoja tai vain muutaman päivän – kaikki riippuu varusteista. Perinteiset sukset (5–6 jalkaa pitkät) vaativat 20–40 tuntia harjoittelua peruskäännöksiin ja voiva...
