Oikean maastohiihtosuksen pituuden valinta voi ratkaista suorituksesi lumella. Tässä nopea yhteenveto:
- Perinteinen hiihto: Lisää pituuteesi 8–12 tuumaa (tai noin 20–30 cm).
- Luistohiihto: Lisää 4–6 tuumaa (10–15 cm).
- Lyhyet sukset (kuten Snowfeet): Kiinteä 35 tuumaa (90 cm) helppoutta ja hallintaa varten, ei tarvitse laskea.
Lyhyemmät sukset ovat helpompia käsitellä, täydelliset aloittelijoille tai niille, jotka haluavat enemmän hallintaa. Pidemmät sukset tarjoavat paremman liu'un ja vakauden, ihanteelliset kokeneille hiihtäjille tai nopeutta hakeville. Snowfeet lyhyet sukset yksinkertaistavat valintaa yhdellä koolla useimmille, keskittyen ketteryyteen ja hauskuuteen.
Pituutesi, painosi, taitotasosi ja hiihtotyyli ovat kaikki tärkeitä oikeaa suksea valittaessa. Käydään ne tarkemmin läpi alla.
Vallankumous maastohiihdossa
Mikä määrää maastohiihtosuksen pituuden
Oikean maastohiihtosuksen pituuden valinnassa on muutama keskeinen tekijä. Snowfeet* lyhyet sukset tekevät valinnasta helpompaa universaalin muotoilunsa ansiosta, mutta perinteisissä suksissa on otettava huomioon hieman enemmän.
Pituuden ja painon ohjeet
Painollasi on suurempi merkitys kuin pituudellasi suksia valittaessa, koska se vaikuttaa suksen joustavuuteen. Joustavuus vaikuttaa siihen, kuinka hyvin sukset liukuvat ja kuinka paljon hallintaa sinulla on lumella. Vaikka pituus on edelleen osa yhtälöä, paino lopulta määrää, kuinka jäykkiä tai joustavia suksien täytyy olla.
Brändit kuten Rossignol, Atomic ja Head käyttävät yksityiskohtaisia kaavoja, jotka yhdistävät pituuden ja painon. Perinteisessä hiihdossa yleinen sääntö on lisätä pituuteesi 15–20 cm. Mutta myös paino ja taitotaso vaikuttavat.
Näin laskelmat toimivat imperiaalijärjestelmässä:
- Perinteinen hiihto: Kerro pituutesi tuumina 2,6:lla ja lisää 15 saadaksesi suksen likimääräisen pituuden.
- Luisteluhiihto: Kerro pituutesi tuumina 2,6:lla ja lisää 5 saadaksesi oikean koon.
Useimmat aikuisten luistelu- ja luistelusukset ovat saatavilla 5 cm välein, pituusvaihtelun ollessa 171–191 cm (67–75 tuumaa). Klassiset sukset puolestaan ovat 181–206 cm (71–81 tuumaa) pituisia. Jos mittasi sijoittuvat kahden koon väliin, aloittelijoiden kannattaa kallistua lyhyemmän vaihtoehdon puoleen.
Snowfeet* lyhyet sukset ohittavat kaikki nämä laskelmat. Niiden 35 tuuman (90 cm) pituus on suunniteltu helppoon liikkumiseen, ei maksimaaliseen liukuun, tehden niistä yksinkertaisen valinnan kenelle tahansa.
Taitotasosi vaikuttaa myös suuresti oikean suksen pituuden valintaan.
Taitotason huomioiminen
Aloittelijoille lyhyemmät sukset ovat loistava tapa rakentaa itseluottamusta. Niillä on helpompi tasapainoilla ja hallita, joten sinun ei tarvitse huolehtia niin paljon nopeudesta tai vakaudesta. Perinteiset pitkät sukset, vaikka ovatkin hyviä kokeneille hiihtäjille, voivat olla haastavia uusille tulokkaille. Ne vaativat enemmän voimaa ja tekniikkaa, erityisesti käännöksissä tai ahtaissa paikoissa.
Kokeneemmat hiihtäjät voivat silti arvostaa lyhyiden suksien monipuolisuutta. Ne sopivat täydellisesti temppuihin, hyppyihin ja nopeisiin liikkeisiin haastavassa maastossa. Snowfeet* lyhyet sukset löytävät tasapainon – ne ovat anteeksiantavia aloittelijoille, mutta tarjoavat silti reagoivuuden, jota kokeneet hiihtäjät tarvitsevat leikkisään ja dynaamiseen menoon.
Taitotason lisäksi myös se, millaista hiihtoa nautit, vaikuttaa parhaan suksen pituuteen.
Hiihtotyyli: Klassinen, luistelu vai retkeily
Perinteiset sukset klassiseen, luisteluun ja retkeilyyn ovat tyypillisesti 67–83 tuumaa pitkiä. Nämä pidemmät sukset painottavat vakautta ja sujuvaa liukua. Mutta jos ketteryys on tavoitteesi, Snowfeet* lyhyet sukset muuttavat pelin. Vain 35 tuumaa pitkät, ne on suunniteltu nopeisiin käännöksiin, teknisiin reitteihin ja vaihtelevan maaston hallintaan vaivattomasti. Lisäksi ne soveltuvat hyvin kaikkiin hiihtotyyleihin – olitpa sitten klassisen, luistelun tai retkeilyn ystävä.
Snowfeet* tarjoaa joustavan, helppokäyttöisen vaihtoehdon, joka sopii eri taitotasoille ja hiihtomieltymyksille. Se on moderni käänne perinteiseen maastohiihtoon.
Pitkät sukset vs lyhyet sukset: Keskeiset erot
Seuraamalla kokosuosituksiamme, sukelletaan käytännön eroihin pitkien ja lyhyiden suksien välillä. Jokaisella on oma tarkoituksensa, ja valinta usein perustuu henkilökohtaiseen mieltymykseen ja hiihtotyyliin. Merkit kuten Rossignol, Atomic ja Head ovat pitkään olleet synonyymejä nopean vauhdin vakaudelle ja suorituskyvylle haastavissa olosuhteissa. Toisaalta Snowfeet* lyhyet sukset tuovat raikkaan näkökulman, tarjoten helpomman ja hauskemman hiihtokokemuksen. Alla käymme läpi kummankin vaihtoehdon hyvät ja huonot puolet.
Pitkät sukset: Edut ja haitat
Pitkät sukset, tyypillisesti yli 67 tuumaa (170 cm), ovat olleet suosittuja vuosikymmeniä, erityisesti kokeneempien hiihtäjien keskuudessa. Ne loistavat vakaudessa suurilla nopeuksilla ja pitävät hyvin kovalla, pakkautuneella lumella. Tämä tekee niistä täydelliset hoitamattomille reiteille ja aggressiiviseen, nopeaan lasketteluun. Raskaammat hiihtäjät tai kokeneemmat arvostavat usein näitä ominaisuuksia.
Toisaalta pitkissä suksissa on myös haasteensa. Niiden koko voi olla kömpelö, mikä tekee säilytyksestä, kuljetuksesta ja käsittelystä vaikeampaa – erityisesti aloittelijoille tai satunnaishiihtäjille. Ne voivat myös tuntua tilaa vieviltä jokapäiväisessä vapaa-ajan käytössä, mikä saattaa olla joillekin pois päin vetävä tekijä.
Miksi Snowfeet* lyhyet sukset toimivat paremmin
Snowfeet* lyhyet sukset, vain 35 tuumaa (90 cm), ratkaisevat monia perinteisiin pitkiin suksiin liittyviä ongelmia. Niiden kompakti koko tekee niistä uskomattoman helppoja hallita, jolloin hiihtäjät voivat liikkua vaivattomasti ahtaissa paikoissa kuten kumpareilla, metsäpoluilla ja maastopuistoissa. Erityisesti aloittelijat hyötyvät niiden anteeksiantavasta luonteesta, mikä nopeuttaa oppimisprosessia.
Kevyt muotoilu tarkoittaa myös vähemmän fyysistä rasitusta, joten et tunne itseäsi yhtä uupuneeksi päivän laskettelun jälkeen. Lisäksi ne ovat monipuolisia eri aktiviteetteihin – olitpa sitten hiihtämässä hoidetuilla rinteillä, maastossa tai freestyle-parkissa. Ja käytännön edut: ne on helppo pakata, kuljettaa ja säilyttää, mikä tekee elämästä paljon helpompaa.
Sivuttainen vertailu: Snowfeet* vs pitkät sukset
| Ominaisuus | Snowfeet* lyhyet sukset | Perinteiset pitkät sukset |
|---|---|---|
| Pituus | 35 tuumaa (90 cm) | 67–83 tuumaa (170–210 cm) |
| Paino | Kevyt; mahtuu reppuun | Raskaampi; vaatii suksipussit |
| Oppimisen vaikeus | Aloittelijaystävällinen; anteeksiantava | Jyrkempi oppimiskäyrä |
| Ohjattavuus | Ketteryys; nopeat käännökset | Vähemmän ketterä ahtaissa tiloissa |
| Maasto-ominaisuudet | Puistot, hoidetut rinteet, maastohiihto | Paras hoitamattomissa, suurten nopeuksien olosuhteissa |
| Fyysinen rasitus | Vähäisempi vaiva; vähemmän uuvuttava | Fyysisesti vaativampi |
| Kannettavuus | Helppo kuljettaa ja säilyttää | Haastava säilyttää/kuljettaa |
| Nopeusvakavuus | Kohtalainen suurilla nopeuksilla | Erinomainen suurilla nopeuksilla |
| Freestyle-kyvykkyys | Erinomainen temppuihin ja hyppyihin | Rajoitettu freestyle-potentiaali |
Tämä rinnakkainen vertailu korostaa, miksi lyhyet sukset, kuten Snowfeet*, ovat kasvattamassa suosiotaan. Vaikka pitkät sukset hallitsevat edelleen huippusuorituskykytilanteissa, lyhyet sukset tarjoavat vertaansa vailla olevaa helppokäyttöisyyttä, kannettavuutta ja monipuolisuutta. Olitpa aloittelija tai etsit vain rentouttavampaa hiihtokokemusta, Snowfeet* lyhyet sukset täyttävät kaikki odotukset. Ne tuovat joustavuutta ja mukavuutta, jotka tekevät hiihdosta nautinnollisempaa kaikille.
sbb-itb-17ade95
Suksen pituus kokemustason mukaan
Hiihtokokemuksellasi on suuri merkitys oikean suksen pituuden valinnassa. Vaikka merkit kuten Rossignol ja Atomic korostavat usein pidempiä suksia suorituskyvyn vuoksi, useimmat hiihtäjät – erityisesti aloittelijat – kokevat lyhyemmät sukset helpommiksi hallita ja paremmin taitotasoonsa sopiviksi.
Aloittelijat: Valitse lyhyet helpompaan hallintaan
Jos aloitat vasta maastohiihdon, etsi suksia, jotka ovat alle 47 tuumaa (120 cm). Nämä lyhyemmät sukset ovat paljon helpommin hallittavissa ja ohjattavissa, joten ne sopivat täydellisesti perusteiden oppimiseen. Esimerkiksi Snowfeet* NORDIC Cross-Country Skate Skis, jotka ovat vain 35 tuumaa (90 cm) pitkät, ovat erinomainen vaihtoehto.
Tällaiset lyhyet sukset nopeuttavat oppimista ja tekevät siitä vähemmän fyysisesti vaativaa. Ne auttavat sinua pysymään tasapainossa, tekemään tiukempia käännöksiä itsevarmasti ja sopeutumaan nopeasti erilaisiin maastoihin. Toisin kuin perinteiset pitkät sukset, kuten Head tai Elan, lyhyemmät sukset pitävät painopisteesi vakaana, mikä on suuri etu aloittelijoille. Lisäksi ne toimivat hyvin hoidetuilla reiteillä, lempeillä rinteillä ja jopa vaihtelevissa lumisissa olosuhteissa, joten voit kehittää taitojasi ilman, että sinun tarvitsee päivittää varusteitasi liian pian.
"Lyhyet sukset ovat erittäin ketteriä, mikä tekee niistä täydelliset ahtaisiin tiloihin, kuten kumpareisiin tai maastopuistoihin. Niillä on helppo kääntyä, mikä auttaa liikkumaan haastavassa maastossa itsevarmasti." - Snowfeet-tiimi
Kokeneet hiihtäjät: Tarkkuus ja ketteryys
Kokeneille hiihtäjille lyhyemmät sukset tarjoavat uuden tason ketteryyttä ja hallintaa. Kehityksen myötä painopiste siirtyy usein puhtaasta nopeudesta terävien käännösten hallintaan ja haastavampien maastojen valloittamiseen. Snowfeet* lyhyet sukset helpottavat nopeiden ja tarkkojen liikkeiden tekemistä, olitpa sitten kaartelemassa metsäpoluilla tai liikkumassa maastopuistoissa.
Niiden kevyt muotoilu tekee myös ylämäkeen kiipeämisestä vähemmän uuvuttavaa, joten voit säästää energiaasi alamäen hauskanpitoon. Ja jos pidät freestyle-hiihtämisestä, lyhyemmät sukset ovat täydelliset kokeilla temppuja ja lisätä leikkisyyttä suorituksiisi.
Lapset ja nuoret: Pidä se turvallisena ja yksinkertaisena
Nuorille hiihtäjille turvallisuus ja itseluottamus ovat tärkeimmät prioriteetit. Lyhyemmät sukset ovat paljon helpommin hallittavissa lapsille, vähentäen vauhtia ja helpottaen pysähtymistä.
Snowfeet* Mini Ski Skates, jotka ovat vain 15 tuumaa (38 cm) pitkät, ovat loistava valinta nuorille aloittelijoille. Nämä ultra-lyhyet sukset ovat vähemmän pelottavia kuin perinteiset pitkät, auttaen lapsia tuntemaan olonsa mukavammaksi oppimisen aikana. Ne myös edistävät parempaa tasapainoa ja koordinaatiota, antaen lapsille vahvan pohjan kehittyä. Monissa malleissa on säädettävät siteet, jotka mahdollistavat kasvun, joten niitä ei tarvitse vaihtaa yhtä nopeasti.
Eri ikäryhmille aloittelijat pärjäävät parhaiten noin 26 tuuman (65 cm) pituisilla suksilla, kun taas vanhemmat lapset voivat hallita 39–47 tuuman (99–120 cm) pituisia suksia lisävakauden vuoksi. Aina kannattaa priorisoida turvavarusteet, kuten kypärät, ja aloittaa lapset lempeillä rinteillä opettaen heille pysähtymisen, kääntymisen ja nopeuden hallinnan perusteet.
Kokotaulukot ja sovitusvinkit
Oikean suksen pituuden valinta ei tarvitse olla monimutkaista. Toisin kuin Rossignol- tai Atomic-merkkien yksityiskohtaiset kokotaulukot, Snowfeet* pitää asiat yksinkertaisina universaalilla lähestymistavalla.
Snowfeet* kokotaulukko
Snowfeet*:ssä kaikki perustuu kenkäkoon yhteensopivuuteen – ei tarvitse stressata pituus- tai painolaskelmista. Useimmat mallit on suunniteltu kengänko'oille 6-13 US (tai 38-47 EU), joten ne sopivat useimmille aikuisille. Jos kenkäsi on pienempi, Snowfeet* Mini on oikea valinta.
Snowfeet*:n säädettävät siteet toimivat monenlaisten jalkineiden kanssa, mukaan lukien lumilautakengät, hiihtomonot tai jopa vedenpitävät talvikengät. Pienemmille kengänko'oille lumilautakengät ovat usein paras valinta tiukkaan istuvuuteen.
Tässä vinkki: säädä siteet kotona ennen rinteille lähtöä. Pienemmille kengille voit käyttää eri reikää remmissä ja säätää siteitä ruuvimeisselillä. Jos sinulla on suuremmat lumilautakengät, vaihda etuosan varvasremmit mukana tuleviin ylimääräisiin remmeihin.
Nyt katsotaan, miten tämä yksinkertaisuus vertautuu perinteisiin suksien kokovalintamenetelmiin.
Vakio suksien kokotaulukot
Perinteinen suksien kokovalinta on hieman monimutkaisempi. Useimmat merkit käyttävät taulukoita, jotka huomioivat pituutesi, painosi ja taitotasosi suositellakseen suksen pituutta – yleensä jossain leuan ja pään yläosan välissä.
| Hiihtäjän pituus | Ehdotetut perinteiset suksen pituudet |
|---|---|
| 4'4" (132 cm) | 115-130 cm |
| 5'0" (152 cm) | 135-155 cm |
| 5'4" (163 cm) | 150-170 cm |
| 5'8" (173 cm) | 160-180 cm |
| 6'0" (183 cm) | 170-190 cm |
| 6'4" (193 cm) | 180-200 cm |
Lapsille se on vieläkin monimutkaisempaa. Heidän taulukkonsa ottavat huomioon iän, pituuden ja painon, ja suksien pituudet vaihtelevat 70-160 cm lapsen kasvuvaiheesta riippuen.
Kuten näet, perinteinen kokojen valinta voi olla hieman hankalaa. Siksi suksien testaaminen on niin tärkeää.
Kuinka testata suksia ennen ostamista
Suksien kokeileminen ennen ostamista on aina fiksu veto. Snowfeet* tekee tästä prosessista paljon helpompaa kuin perinteisillä pitkillä suksilla. Koska useimmat hiihtokeskukset sallivat Snowfeet* ja vastaavat lyhyet sukset rinteillä, voit testata niitä oikeissa hiihto-olosuhteissa.
Kotona testaus on toinen suuri etu Snowfeet* kanssa. Voit säätää siteet sopimaan kenkiisi ennen lähtöä. Jos ostat kaupasta, tarkista heidän palautuskäytäntönsä – monet liikkeet antavat myös mahdollisuuden kokeilla käytettyjä varusteita. Mutta Snowfeet* kanssa oppimiskäyrä on niin nopea, että tunnet todennäköisesti olosi varmaksi jo muutaman laskun jälkeen.
Parhaan kokemuksen saamiseksi pysy hoidetuilla lumilla testatessasi Snowfeet*. Jos pidät puuterihiihtämisestä, harkitse Snowfeet* PRO -mallia. Ne on erityisesti suunniteltu puuterille ja hoitamattomille maastoille, ja niissä on metalliset suksen reunat paremman hallinnan ja jarrutuksen takaamiseksi.
Snowfeet* säädettävät siteet antavat sinulle joustavuutta hienosäätää istuvuutta, vaikka se ei olisikaan täydellinen heti aluksi. Tämä sopeutumiskyky poistaa suuren osan suksien ostamisen stressistä, toisin kuin perinteiset sukset, joissa väärä pituus voi vakavasti vaikuttaa suoritukseesi ja nautintoosi.
Yhteenveto: Yksinkertainen suksen valinta Snowfeet* kanssa
Oikean suksen pituuden valitseminen ei tarvitse tuntua matemaattisen ongelman ratkaisemiselta. Kun perinteiset merkit luottavat monimutkaisiin taulukoihin, jotka ottavat huomioon pituuden, painon ja taitotason, Snowfeet* käyttää paljon yksinkertaisempaa lähestymistapaa. Heidän universaali kokomenetelmänsä toimii useimmille aikuisille, tehden suksen valinnasta suoraviivaista ja stressitöntä.
Snowfeet* tuotteet saavat jatkuvasti huippuarvosteluja koko valikoimassaan, eikä syyttä. Niiden suunnittelu poistaa perinteisten suksien kokojen aiheuttamat päänsäryt, tarjoten luotettavan ja käyttäjäystävällisen kokemuksen.
Toisin kuin perinteiset pitkät sukset, Snowfeet* lyhyet sukset ovat kevyitä, kannettavia ja helppoja käsitellä. Ne on suunniteltu parantamaan hallintaa ja nopeuttamaan oppimista taitotasostasi riippumatta. Vaihtoehtoja on kompakteista alle 50 cm skiskateista jopa 120 cm suksiin, tarjoten hauskan ja intuitiivisen tavan lähteä rinteille. Kyse on ketteryydestä ja hiihtämisen tekemisestä saavutettavaksi kaikille.
Miksi taistella kokotaulukoiden kanssa, kun voisit hiihtää itsevarmasti? Monet hiihtäjät ovat samaa mieltä siitä, että lyhyet sukset sopivat aloittelijoille, ja tämä uskomus on Snowfeet*’n suunnittelufilosofian ytimessä. Alkaen vain 150 dollarista, heidän monipuoliset varusteensa toimivat hyvin erilaisilla maastoilla – ilman perinteisten pitkien suksien fyysisiä vaatimuksia.
Joten, jos etsit yksinkertaisuutta ja hauskaa rinteillä, Snowfeet* on sinua varten. Vältä vaivannäkö, tartu varusteisiisi ja valmistaudu sujuvaan laskuun vuorelta.
Usein kysytyt kysymykset
Miten valitsen oikean maastohiihtosuksen pituuden, jos olen kahden koon välissä?
Jos olet kahden koon välissä valitessasi maastohiihtosuksia, valitse lyhyempi vaihtoehto. Miksi? Lyhyemmät sukset ovat helpommin hallittavissa ja anteeksiantavampia, mikä tekee niistä loistavan valinnan aloittelijoille tai niille, jotka hiihtävät rennosti. Toisaalta, jos olet kokenut hiihtäjä, saatat suosia hieman pidempiä suksia paremman nopeuden ja liu'un vuoksi – muista vain, että menetät hieman ketteryyttä.
Siinä astuvat kuvaan Snowfeetin 90 cm Nordic Cross-Country Skate Skis. Toisin kuin pitkät, perinteiset sukset Rossignol- tai Atomic-merkeiltä, Snowfeetin lyhyempi muotoilu tarjoaa uskomatonta hallintaa ja joustavuutta. Nämä sukset sopivat kaikille, aloittelijoista kokeneisiin ammattilaisiin. Lisäksi ne poistavat arvailun koon valinnasta, joten voit lähteä reiteille luottavaisin mielin ja välttää tarkan mittaamisen päänsäryn.
Mikä tekee Snowfeet lyhyistä suksista paremman kuin perinteiset pitkät sukset?
Snowfeet lyhyet sukset ovat raikas tuulahdus kaikille, jotka kokevat perinteiset pitkät sukset hieman ylivoimaisiksi. Ne ovat kevyet, helppokäyttöiset ja uskomattoman monipuoliset. Toisin kuin Rossignol- tai Atomic-merkkien tilavammat vaihtoehdot, nämä kompaktit sukset on suunniteltu nopeisiin ja tarkkoihin liikkeisiin. Tämä tekee niistä mahtavan valinnan aloittelijoille, rentoille hiihtäjille tai kenelle tahansa, joka haluaa hauskan ja vähemmän pelottavan tavan laskea rinteitä.
Niiden pienempi koko ei ole pelkkää kätevyyttä; se tarkoittaa myös, että ne ovat helpommin hallittavissa ahtaissa paikoissa. Olitpa sitten liikkeellä hoidetuilla reiteillä, jäisillä kohdilla tai tuoreessa puuterissa, Snowfeet-sukset toimivat kuin unelma. Ne sopivat myös temppuihin! Ja tässä se juttu: sinun ei tarvitse tuhlata erikoissuksiin. Nämä sukset kiinnittyvät suoraan tavallisiin talvikengissäsi, tehden niistä erittäin kannettavat ja vaivattomat. Jos etsit yksinkertaisempaa ja joustavampaa tapaa nauttia talviurheilusta, Snowfeet lyhyet sukset ovat tutustumisen arvoiset.
Voinko käyttää Snowfeet lyhyitä suksia klassiseen, luisteluun tai retkiluisteluun?
Snowfeet lyhyet sukset ovat täynnä freestyle-huumoria ja rentoja lumiseikkailuja. Ajattele niitä leikkisänä vaihtoehtona perinteisille suksille tai lumilaudoille. Ne ovat superkompaktit, kevyet ja varustettu lumilautatyyppisillä siteillä, jotka sopivat useimpiin talvikengiin. Tämä tekee niistä uskomattoman helppokäyttöiset ja loistavan vaihtoehdon monenlaisille ihmisille, olitpa sitten aloittelija tai etsimässä jotain erilaista rinteisiin.
Sanottakoon kuitenkin, että ne eivät ole suunniteltu klassisen, luistelun tai retkiluistelun teknisiin vaatimuksiin. Näissä tyyleissä tarvitaan yleensä pidemmät sukset ja erikoissidokset toimiakseen kunnolla. Jos tavoitteesi on freestyle tai vapaa-ajan laskettelu, jossa on paljon hallintaa ja monipuolisuutta, Snowfeet lyhyet sukset ovat varma valinta. Perinteiseen maastohiihtoon taas kannattaa valita pidemmät sukset, esimerkiksi Rossignol- tai Atomic-merkeiltä.
Jätä kommentti
Tämä sivu on suojattu hCaptcha-tunnistuksella, ja hCaptchan tietosuojakäytäntöjä ja käyttöehtoja sovelletaan.