Rullaluistelun oppiminen ei vie niin kauan kuin luulet. Johdonmukaisella harjoittelulla – noin 2-3 kertaa viikossa 30–60 minuuttia – voit hallita perusasiat kuten tasapainon, työntämisen ja pysähtymisen vain 1–2 viikossa. Jos harjoittelet päivittäin tai saat apua valmentajalta, saatat oppia vielä nopeammin.
Tässä on juttu:
- Harjoittelun tiheys merkitsee: Enemmän harjoittelua = nopeampi edistyminen. Aloittelijat, jotka luistavat 2-3 kertaa viikossa, oppivat usein nopeammin kuin ne, jotka luistavat kerran viikossa.
- Ikä & kunto: Nuoremmat luistelijat oppivat usein nopeammin paremman koordinaation ansiosta, mutta aikuisetkin voivat oppia (ja usein kärsivällisemmin).
- Luistintyyppi: Quad-luistimet ovat aloittelijoille helpompia, koska ne ovat vakaampia. Inline-luistimet tarjoavat nopeutta, mutta voivat tuntua aluksi hankalilta.
- Kokemus auttaa: Jos olet kokeillut samanlaisia lajeja kuten luistelua tai hiihtoa, rullaluistelu voi tuntua helpommalta oppia.
Kun perusasiat ovat hallussa, keskitasoiset taidot kuten terävämmät käännökset tai nopeammat pysähdykset voivat vaatia 3–6 viikkoa tasaista harjoittelua. Asiantuntijaksi tuleminen? Se on pidempi matka, mutta hauskuus alkaa heti kun osaat rullata eteenpäin ja pysähtyä turvallisesti.
Avain? Pysy johdonmukaisena, käytä suojavarusteita ja nauti prosessista. Jokainen oppii omaan tahtiinsa, joten älä kiirehdi – luistelu on hauskanpitoa samalla kun kehityt!
Opi rullaluistelu alle 24 tunnissa | Täydellinen aloittelijan opas
Mitä vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti opit rullaluistelun
Useat tekijät vaikuttavat siihen, kuinka nopeasti opit rullaluistelun. Näiden ymmärtäminen auttaa sinua asettamaan realistisia tavoitteita ja luomaan sinulle sopivan suunnitelman. Käydään ne läpi.
Ikäsi ja kuntoisuustasosi
Ikäsi ja fyysinen kunto voivat vaikuttaa siihen, kuinka helposti omaksut perusasiat, kuten tasapainon, kestävyyden ja lihasmuistin.
Nuoremmilla on usein pieni etu, koska he ovat yleensä joustavampia ja koordinoidumpia. Mutta älä anna sen lannistaa, jos aloitat myöhemmin elämässä – ikä ei ole este. Kyse on enemmän siitä, kuinka aktiivinen ja sopeutuva kehosi on.
"Tärkeämpää kuin ikä on se, miten kehosi on tottunut liikkumaan." - Princess on Skates
Itse asiassa vanhemmat luistelijat tuovat usein kärsivällisyyttä ja keskittymistä oppimisprosessiin, mikä voi johtaa taitojen perusteellisempaan ymmärtämiseen.
"Vanhemmilla luistelijoilla on yleensä enemmän kärsivällisyyttä eivätkä he kiirehdi oppimaan, mikä voi johtaa syvempään oppimiseen." - Skatefresh
Otetaan esimerkiksi Ellen. Elokuussa 2023 tämä 70-vuotias laittoi rullaluistimet jalkaan ensimmäistä kertaa. Oikeilla suojavarusteilla ja tukevassa ympäristössä hän osoitti, että ikä ei ole este uuden oppimiselle.
Jos aloitat myöhemmin elämässä, harkitse valmistautumista harjoituksilla kuten jooga tai pilates parantaaksesi tasapainoasi ja koordinaatiotasi. Nämä aktiviteetit voivat tehdä luistelun oppimisesta luonnollisempaa. Älä myöskään unohda suojavarusteita – suojat, kypärä ja pehmeämmät pinnat auttavat sinua rakentamaan itseluottamusta samalla kun vähentävät loukkaantumisriskiä.
Kuinka usein harjoittelet
Mitä johdonmukaisempi olet, sitä nopeammin kehityt.
Aloittelijoille on ihanteellista harjoitella 2-3 kertaa viikossa. Harjoitukset voivat olla lyhyitä – aloita 15-30 minuutilla keskittyen perusliikkeisiin ja etene 30-60 minuuttiin kun saat lisää varmuutta.
"Johdonmukaisuus on avain! Harjoittele säännöllisesti… mieluiten muutaman kerran viikossa, mutta jos se ei onnistu, yritä ainakin kerran viikossa." - Lisa J. Skates, rullaluistelun asiantuntija
Säännöllinen harjoittelu tekee suuren eron. Tutkimukset osoittavat, että harjoittelu 3-4 kertaa viikossa voi johtaa havaittaviin parannuksiin tasapainossa ja koordinaatiossa 6-12 viikossa. Harjoitusten yhdistelmä (kuten pysähtyminen ja kääntyminen) sekä vapaa luistelu pitävät hauskaa samalla kun kehität taitojasi.
Esimerkiksi syyskuussa 2023 tehty tutkimus osoitti, että osallistujat, jotka osallistuivat rakenteelliseen rullaluisteluun, saavuttivat merkittäviä parannuksia tasapainossa ja ketteryydessä jo neljän viikon säännöllisen harjoittelun jälkeen. Lyhyet, toistuvat harjoitukset toimivat yleensä paremmin kuin pitkät ja harvat, koska kehosi ja aivosi tarvitsevat aikaa omaksua ja vahvistaa oppimaasi.
Kokemus samankaltaisista lajeista
Jos olet kokeillut tasapainolajeja aiemmin, saatat löytää rullaluistelun helpommaksi oppia.
"Jos sinulla on aiempaa kokemusta muista tasapainolajeista kuten taitoluistelusta tai alppihiihdosta, saatat kokea rullaluistelun helpommaksi oppia." - Lisa J. Skates, luistelunopettaja, Boardwalk Skater
Lajit kuten taitoluistelu, hiihto tai skeittaus opettavat taitoja kuten painonsiirtoa, reunojen hallintaa ja tasapainon ylläpitämistä liikkeessä – kaikki nämä siirtyvät hyvin rullaluisteluun.
Itse asiassa monet kokevat rullaluistelun vähemmän pelottavaksi kuin taitoluistelun. Nelipyöräinen quad-rullaluistin tarjoaa enemmän vakautta verrattuna taitoluistimen yksiteräiseen terään, joka vaatii tarkempaa tasapainoa ja keskivartalon voimaa.
Eräs aloittelija, joka siirtyi taitoluistelusta rullaluisteluun, kertoi tunteneensa olonsa pyörien päällä paljon nopeammin mukavaksi kuin odotti. Vain viikon harjoittelun jälkeen hän luisteli itsevarmasti, kiitos taitoluistelutaustansa.
Rullaluistelussa on myös yksinkertaisemmat pysäytystekniikat verrattuna taitoluisteluun, mikä voi tehdä oppimiskäyrästä loivemman. Nämä edut yhdistettynä oikeisiin varusteisiin ja lähestymistapaan voivat tehdä luistelumatkastasi sujuvamman – lisää siitä seuraavassa osiossa.
Varusteet, joita tarvitset aloittaaksesi rullaluistelun
Oikeiden varusteiden hankkiminen ei ole pelkästään ulkonäöstä kiinni – se on turvallisuuden ja oppimisprosessin sujuvuuden kannalta tärkeää. Käydään läpi olennaiset varusteet, jotta voit aloittaa luottavaisin mielin.
Turvavarusteet
Kaatuminen kuuluu oppimiseen, mutta oikea turvavarustus voi pelastaa sinut vammoilta, jotka voisivat hidastaa etenemistäsi. Vankka suojavarustus sisältää kypärän, polvisuojat, kyynärsuojat ja rannesuojat. Jokaisella on oma tehtävänsä: kypärät voivat vähentää pään vammojen riskiä jopa 85 % kaatumisissa, ja rannesuojat ovat pelastajia, sillä ranneloukkaantumiset ovat erittäin yleisiä luistelussa.
"Oikean suojavarustuksen käyttäminen vähentää merkittävästi vammojen riskiä ja tuo mielenrauhaa, jolloin voit keskittyä hauskanpitoon." - Bont Skates
Bont Skates teki vuonna 2023 kuuden kuukauden tutkimuksen, johon osallistui 500 henkilöä. Tulokset? Aloittelijat, jotka käyttivät täyttä suojavarustusta, raportoivat 70 % vähemmän vammoja verrattuna niihin, jotka eivät käyttäneet suojaa. Se on iso juttu.
Ostaessasi keskity istuvuuteen ja laatuun. Kypärä, kuten Triple8 Certified Sweatsaver, on suosikki, joka sai yli 1 000 käyttäjältä arvosanaksi 4,7/5 mukavuuden ja turvallisuuden vuoksi. Suojille 187 Killer Pads ovat kokeneiden rullaluistelijoiden suosikkeja, koska ne ovat sekä kestäviä että mukavia. Perussettiin kannattaa varata 50–100 dollaria, riippuen merkistä.
"Sijoittaminen asianmukaisiin suojavarusteisiin on sijoitus turvallisuuteesi ja hyvinvointiisi rullaluistellessa." - Rollerblade USA
Ja tässä ammattilaisvinkki: jos varusteesi näyttää kuluneelta tai on saanut kovan iskun, vaihda se. Riski ei ole sen arvoinen.
Oikeiden luistimien valinta
Luistimesi voivat tehdä kokemuksestasi onnistuneen tai epäonnistuneen, erityisesti kun olet vasta aloittamassa. Suuri kysymys: quad-luistimet vai inline-luistimet?
Aloittelijoille quad-luistimet ovat yleensä ensisijainen valinta. Ne ovat vakaampia, mikä helpottaa tasapainon pitämistä ja paikallaan pysymistä kaatumatta. Itse asiassa vuoden 2023 kyselyssä 85 % aloittelijaluistelijoista suositteli quad-luistimia ensimmäiseksi parikseen, koska niiden oppiminen on helpompaa.
"Quad-luistimet tarjoavat enemmän sivuttaisvakautta verrattuna inline-luistimiin, mikä tekee niistä suositun valinnan aloittelijoille." - SkatePro
Kun valitset luistimia, pidä nämä tekijät mielessä:
- Sopivuus: Luistimien tulisi tuntua tiukoilta mutta ei liian ahtailta. Huono istuvuus voi aiheuttaa epämukavuutta ja vaikeuttaa liikkeiden hallintaa.
- Kenkätyyppi: Korkeat kengät antavat enemmän nilkkatukea, mikä on erinomaista aloittelijoille. Matalat kengät puolestaan tarjoavat enemmän liikkuvuutta, mutta vaativat vahvempia nilkkoja.
- Renkaat: Jos luistelit ulkona, valitse pehmeämmät renkaat (78A–82A durometri) paremman pidon ja iskunvaimennuksen vuoksi epätasaisilla pinnoilla. Sisäluisteluun kovemmat renkaat (95A–100A) ovat parempia kestävyyden ja sujuvan rullauksen takia.
Hintaluokaltaan aloittelijoiden quad-luistimet maksavat 50–150 dollaria. Inline-luistimet alkavat noin 70 dollarista ja voivat nousta 300 dollariin edistyneemmille malleille. Jos etsit hyvää aloittelijavaihtoehtoa, Riedell R3 on suosittu valinta. Se tunnetaan mukavuudestaan ja kestävyydestään – täydellinen vasta-alkajille.
Snowfeet* Mini Ski Skates talviluisteluun
Jos haluat pitää tasapainotaitosi terävinä talven aikana, tutustu Snowfeet* Mini Ski Skates -luistimiin. Nämä pienet luistimet ovat vain 15 tuumaa (38 cm) pitkiä, joten ne ovat paljon helpommin hallittavissa kuin perinteiset sukset, jotka ovat usein yli 59 tuumaa pitkiä. Täydelliset aloittelijoille.
Snowfeet* toimivat tavallisten talvikenkiesi kanssa, joten sinun ei tarvitse ostaa kalliita suksikenkiä tai vuokrata lisävarusteita. Noin 140 dollarilla ne ovat budjettiystävällinen tapa nauttia lumesta verrattuna perinteisiin suksivarusteisiin, jotka voivat helposti maksaa useita satoja dollareita.
Snowfeet* on mahtavaa siinä, kuinka nopeasti ne oppii. Useimmat tuntevat olonsa varmaksi jo muutaman tunnin jälkeen, mikä pitää hauskanpidon käynnissä ja kehittää taitoja, joita voit käyttää, kun rullaluistelu palaa lämpimämpinä kuukausina.
| Ominaisuus | Snowfeet* Mini Ski Skates | Perinteiset sukset |
|---|---|---|
| Pituus | 38 cm (15 in) | 150+ cm (59+ in) |
| Paino | Kevyt ja kannettava | Raskas ja kömpelö |
| Monoyhteensopivuus | Tavalliset talvikengät | Erikoislaskettelumonot vaaditaan |
| Oppimiskäyrä | Nopea ja helppo | Pidempi ja monimutkaisempi |
Snowfeet* on saanut yli 2 200 arvostelua ja keskimääräisenä arvosanana 4,9 viidestä tähdestä, mikä tekee niistä suosikin helppokäyttöisyytensä ja hauskuutensa ansiosta. Ne sopivat mainiosti rentoon käyttöön rinteillä tai puistoissa, ja auttavat pysymään luistelukunnossa ympäri vuoden. Lisäksi Snowfeet*-minilaskujen avulla kehittämäsi tasapaino-, reunanhallinta- ja painonsiirtotaidot siirtyvät suoraan rullaluisteluun, joten ne ovat täydellinen valinta talven hauskanpitoon ja harjoitteluun.
sbb-itb-17ade95
Kuinka oppia rullaluistelu askel askeleelta
Rullaluistelun oppimisen ei tarvitse tuntua pelottavalta tehtävältä. Jakamalla se hallittaviin osiin voit saada itsevarmuutta ja nauttia prosessista. Aloita perusteista, siirry sitten pysähtymis- ja käännöstekniikoihin, kun hallinta kasvaa.
Perustaidot ensin
Aloita tukevalla asennolla: pidä jalat hartioiden leveydellä, taivuta polvia hieman ja nojaa hieman eteenpäin. Tämä asento antaa paremman tasapainon ja vähentää taaksepäin kaatumisen riskiä - yleinen virhe, kun seisoo liian suorassa.
Aloita harjoittelemalla tasapainoasi. Seiso paikallaan luistimilla ja siirrä painoa jalalta toiselle. Kun tunnet olosi mukavaksi, siirry askellusliikkeisiin ja lopulta liukumiseen. Työnnä kevyesti yhdellä jalalla samalla kun toinen liukuu eteenpäin. Ota rauhallisesti ja keskity tähän työnnä-ja-liu'u -liikkeeseen, kunnes se tuntuu luonnolliselta.
Varmista, että työskentelet molemmilla jaloilla tasaisesti. Tämä auttaa tasapainossa ja tekee käännöksistä myöhemmin helpompia. Tavoittele aluksi lyhyitä harjoitussessioita, 15–20 minuuttia. Se saattaa tuntua toistavalta, mutta tämä perusta on ratkaiseva sujuvampaan luisteluun kehittyessäsi.
Pysähtymis- ja käännöstekniikat
Perusasioiden hallinnan jälkeen on aika oppia pysähtymään ja kääntymään hallitusti.
Aloita varpaan pysäyttimellä, joka on aloittelijoiden suosima menetelmä. Liukuen hitaasti, paina toisen luistimen (yleensä hallitsevan jalan) varpaan pysäytintä maata vasten ja anna sen raahautua pysäyttääksesi itsesi. Harjoittele tätä hitaalla vauhdilla ja kasvata vähitellen itseluottamusta.
Käännöksissä painon siirtäminen on avainasemassa. Käänny vasemmalle kallistamalla hieman vasemmalle; käänny oikealle kallistamalla oikealle. Pidä liikkeet aluksi pieniä ja hallittuja. Aloita leveillä, lempeillä kaarilla ennen terävämpiä käännöksiä. Johdonmukainen harjoittelu tekee näistä liikkeistä luonnollisia.
Älä unohda lämmitellä 15–30 minuuttia ennen luistelua. Se auttaa välttämään vammoja ja parantaa yleistä suorituskykyäsi.
Yleisiä ongelmia ja ratkaisuja
Haasteiden kohtaaminen on osa oppimista, mutta niiden suora käsittely voi nopeuttaa edistymistäsi.
Jos pelkäät kaatumista, keskity siihen, miten kaatua turvallisesti sen sijaan, että yrittäisit välttää sitä kokonaan. Pyri rullaamaan tai liukumaan käsiin tukeutumisen sijaan, mikä voi vähentää rannevammojen riskiä.
"Hyväksymällä, että kaatumiset ovat väistämätön osa rullaluistelun oppimista, voit lievittää ahdistusta ja keskittyä taitojesi kehittämiseen." - Skate Express
Pidä säännöllisiä taukoja, erityisesti alussa. Rullaluistelu käyttää lihaksia, joita et ehkä usein käytä, joten tauko joka 20–30 minuutti voi auttaa ehkäisemään väsymystä. Kun voimasi paranee, pystyt luistamaan pidempään vaivattomasti.
Vältä kiirehtimistä edistyneisiin liikkeisiin ennen perusasioiden hallintaa. Eräs aloittelija kertoi, että hyppääminen eteenpäin johti toistuviin kaatumisiin ja turhautumiseen. Pysy perusasioissa, niin rakennat itseluottamusta ja taitoa nopeammin.
Jos tunnet olosi epävakaaksi, laske painopistettäsi taivuttamalla polvia. Tämä yksinkertainen säätö parantaa tasapainoa ja tekee kaatumisista vähemmän kovia.
Lopuksi, älä vertaa edistymistäsi muihin. Jokainen oppii omaan tahtiinsa, joten juhli henkilökohtaisia virstanpylväitäsi - olivatpa ne kuinka pieniä tahansa. Jokainen askel eteenpäin on voitto!
Motivaatio ja kehittyminen
Rullaluistelun oppiminen ei tapahdu yhdessä yössä – se vaatii aikaa ja hyvän annoksen motivaatiota. Mutta tässä on juttu: motivaatio voi tehdä suuren eron siinä, kuinka nopeasti kehityt.
Aloita asettamalla pieniä, hallittavissa olevia tavoitteita jokaiselle harjoituskerralle. Sen sijaan, että pyrkisit heti ammattilaiseksi, keskity tiettyihin virstanpylväisiin. Esimerkiksi tänään voit pyrkiä liukumaan 10 jalkaa ilman horjumista ja huomenna harjoitella sujuvaa pysähtymistä. Useimmat aloittelijat oppivat perusasiat – kuten seisomisen, työntämisen ja pysähtymisen – yhdestä kahteen viikossa. Nämä pienet tavoitteet antavat konkreettisen päämäärän, ja edistymisen seuraaminen tekee jokaisesta ponnistuksesta palkitsevan.
"Kolmen P:n (patience, practice & persistence) ja 'I can do this!' -asenteen avulla rullaluistelu voi olla hauskaa ja palkitsevaa kaikenikäisille ja -tasoisille." - Lisa J. Skates, Roller Skating Expert
Seuraa edistymistäsi päiväkirjassa tai vaikka mobiilisovelluksessa. Kirjoita ylös, mitä harjoittelit, kuinka kauan luistelit ja mitä parannuksia huomasit. Tämä tapa auttaa sinua näkemään kehityksen, vaikka tuntuisi siltä, että olet jumissa. Lisäksi se on loistava tapa juhlia virstanpylväitä. Tiesitkö, että tasapainoon, ketteryyteen ja nopeuteen keskittyvä strukturoitu harjoittelu voi merkittävästi parantaa luistelutaitojasi? Eräässä tutkimuksessa osallistujat paransivat lineaarista nopeuttaan 1,3 sekuntia vain neljässä viikossa!
Tehdäksesi harjoittelusta hauskempaa, vaihtele harjoitusrutiiniasi. Luo soittolista suosikkikappaleistasi luisteluun tai järjestä yksinkertaisia esteratoja esimerkiksi kartioilla tai muovikupeilla. Voit myös kokeilla luistelua kuvioissa, kuten kahdeksikkoja tai ympyröitä, hallinnan parantamiseksi. Uusien asioiden kokeileminen tekee harjoittelusta paitsi hauskempaa myös auttaa sinua pysymään motivoituneena.
Toinen loistava tapa pysyä motivoituneena on yhdistyä muiden luistelijoiden kanssa. Etsi paikallisia luisteluryhmiä tai liity verkkoyhteisöihin, joissa voit jakaa edistymistäsi, vaihtaa vinkkejä ja saada kannustusta.
"Yhteisön tuki ja kannustus voivat auttaa lievittämään yksinäisyyden tunteita ja lisäämään yleistä onnellisuutta." - Mac's Roller Rink
Eikä unohdeta terveyshyötyjä, joita luistelu tarjoaa. Vain 30 minuutissa voit polttaa 200–300 kaloria. Lisäksi luistelun rytminen liike voi auttaa sinua saavuttamaan ”flow”-tilan, vähentämään ahdistusta ja parantamaan henkistä hyvinvointiasi.
Lopuksi, pysy johdonmukaisena. Sen sijaan, että ahdistaisit pitkillä, uuvuttavilla harjoituksilla, pyri lyhyempiin, säännöllisiin harjoituksiin – 15–30 minuuttia päivässä on täydellistä. Tämä tasainen lähestymistapa auttaa lihaksiasi ja tasapainoasi kehittymään luonnollisesti ilman turhautumista, joka syntyy yrittäessä tehdä liikaa kerralla.
Keskity liukumisen iloon ja asteittaisen kehittymisen tyydytykseen. Tulet hämmästymään, kuinka pitkälle pääset pienellä kärsivällisyydellä ja sinnikkyydellä!
Usein kysytyt kysymykset
Mitkä ovat parhaat harjoitukset tasapainon ja koordinaation parantamiseen ennen rullaluistelun oppimista?
Tasapainon ja koordinaation parantaminen ennen rullaluistimien nauhojen sitomista voi todella nostaa luistelutaitojasi uudelle tasolle. Tässä muutama harjoitus aloittamiseen:
- Yhden jalan seisonta: Seiso vuorotellen yhdellä jalalla parantaaksesi vakauttasi ja vahvistaaksesi keskivartaloasi. Se on yksinkertaista mutta erittäin tehokasta.
- Sivulta sivulle -askeleet: Astu sivulta sivulle ikään kuin liukuisit luistimilla. Keskity sulaviin liikkeisiin ja painon luonnolliseen siirtämiseen.
- Ketteryysdrillit: Aseta ketteryysportaat tai muutama kartio ja harjoittele nopeita jalkaliikkeitä terävöittääksesi koordinaatiotasi.
Nämä harjoitukset kehittävät voimaa, hallintaa ja refleksejä, joita tarvitset tuntiaksesi olosi vakaaksi pyörillä. Jatka harjoittelua, harjoittele usein, ja astut luistelukentälle paljon itsevarmempana!
Miten valmentajan kanssa työskentely tai luisteluryhmään liittyminen voi auttaa sinua oppimaan nopeammin?
Jos haluat edistyä luistelussa nopeammin, valmentajan kanssa työskentely tai luisteluryhmään liittyminen voi olla todellinen pelinmuuttaja. Valmentaja antaa räätälöityjä neuvoja, auttaa hiomaan tekniikkaasi ja lisää itseluottamustasi keskittymällä siihen, mitä sinun tarvitsee parantaa. Samaan aikaan rakenteelliset ohjelmat tarjoavat säännöllisen harjoitusaikataulun, mikä on ratkaisevan tärkeää taitojen tehokkaammassa kehittämisessä.
Tutkimukset osoittavat, että kohdennettu harjoittelu – kuten tasapaino-, ketteryys- ja nopeusharjoitukset – parantaa luistelutaitoja paljon enemmän kuin pelkkä itsenäinen harjoittelu. Lisäksi ohjelmaan kuuluminen lisää motivaatiota ja hauskuutta. On helpompi pysyä mukana ja nauttia oppimisprosessista, kun opit yhdessä muiden kanssa!
Mikä on ero nelipyöräisten ja inline-luistimien välillä, ja kumpi sopii paremmin aloittelijoille?
Neljän pyörän nelipyöräiset luistimet, joissa pyörät ovat suorakulmaisessa järjestyksessä, ovat vakaa valinta aloittelijoille. Miksi? Ne ovat vakaampia ja helpompia tasapainottaa kuin muut vaihtoehdot. Lisäksi niissä on varvasjarru, joka tekee hidastamisesta tai pysähtymisestä vähemmän pelottavaa – ehdoton plussa, jos olet uusi luistelussa.
Toisaalta inline-luistimissa (tai rollerbladeissa) pyörät ovat yhdellä rivillä ja niissä on korkeampi kenkä lisätukea nilkalle. Nämä luistimet on suunniteltu nopeuteen ja ketteryyteen, mutta ne vaativat enemmän tasapainoa ja hallintaa, mikä voi tehdä niistä haastavampia aloittelijoille.
Joten, jos olet vasta aloittamassa ja haluat vakaamman ajon, nelipyöräiset luistimet ovat paras valinta. Mutta jos haet nopeutta tai suunnittelet ulkoreiteille lähtemistä, inline-luistimet voivat olla kokeilemisen arvoiset.
Jätä kommentti
Tämä sivu on suojattu hCaptcha-tunnistuksella, ja hCaptchan tietosuojakäytäntöjä ja käyttöehtoja sovelletaan.