• طبقات دافئة (ملابس داخلية حرارية، صوف، جاكيت مقاوم للماء، بنطلون)
• قفازات مقاومة للماء
• جوارب التزلج
• خوذة
• نظارات التزلج
• أحذية وتزلج
• واقي شمس
• ملابس مريحة

الألوان الزاهية مثل النيون أو الفلورية هي الأفضل للتزلج. فهي سهلة الرصد في حالات الطوارئ، وتبرز مقابل الثلج.

للتزلج، ستحتاج إلى جوارب دافئة تمتص الرطوبة. ابحث عن تلك المصنوعة من مواد مثل صوف الميرينو أو الخلطات الصناعية. يجب أن تكون سميكة بما يكفي لتوفير العزل ولكن ليست ضخمة جدًا لتناسب بشكل مريح داخل أحذية التزلج الخاصة بك. تجنب الجوارب القطنية لأنها قد تحتفظ بالرطوبة وتجعل قدميك باردتين.

نعم، يساعد في حماية رأسك في حال سقطت أو اصطدمت بشيء. إنه مثل ارتداء حزام الأمان في السيارة—هو موجود ليبقيك آمناً.

أفضل ملابس التزلج للأطفال دافئة ومقاومة للماء وقابلة للتنفس. ابحث عن السترات والسراويل المصنوعة من مواد مثل Gore-Tex أو أقمشة مقاومة للماء مماثلة. الطبقات مهمة، حتى يتمكنوا من تعديل دفئهم حسب الحاجة. أيضًا، تأكد من أن لديهم قفازات أو قفازات صوفية، وخوذة ونظارات لحماية عيونهم من الثلج والرياح.

لذا، لا توجد درجة حرارة محددة تقول إنها باردة جدًا للتزلج. يعتمد الأمر على عوامل مثل الرياح، والثلج، وكيف تشعر بالبرد. عمومًا، درجات الحرارة التي تقل عن -10°C (14°F) يمكن أن تكون صعبة، خاصة إذا كانت الرياح قوية. من المهم أن ترتدي ملابس دافئة وتستخدم حكمك للبقاء آمنًا ومريحًا.

عند التزلج في درجة حرارة 0 مئوية (32 درجة فهرنهايت)، ارتدِ ملابس دافئة ومقاومة للماء على طبقات. ابدأ بالملابس الداخلية الحرارية، أضف طبقة تمتص الرطوبة، ثم جاكيت وبنطلون مقاومين للماء. لا تنسَ القفازات، قبعة أو خوذة، ونظارات الحماية. ارتدِ ملابس دافئة ولكن تجنب الإفراط في التسخين عن طريق تعديل الطبقات حسب الحاجة.

تجنب ارتداء الملابس القطنية على منحدرات التزلج لأنها يمكن أن تمتص الرطوبة وتجعلك تشعر بالبرد. أيضًا، تجنب الملابس التي تكون سميكة جدًا أو مقيدة، لأنها قد تحد من الحركة. لا تنسَ تجنب ارتداء الجينز، لأنه يمكن أن يبتل ويجعلك غير مرتاح.

لا، الجينز ليس مثالياً للتزلج. يمكن أن يبتل بسهولة، مما يجعلك تشعر بالبرد وعدم الراحة. بالإضافة إلى ذلك، لا يوفر المرونة والعزل الذي تحتاجه للتزلج. من الأفضل ارتداء بنطلونات تزلج مقاومة للماء وقابلة للتنفس بدلاً من ذلك.

من الأفضل تجنب ارتداء الملابس القطنية عند التزلج. يمتص القطن الرطوبة ويمكن أن يجعلك تشعر بالبرد وعدم الراحة. اختر الأقمشة التي تمتص الرطوبة وتجف بسرعة مثل الصوف أو المواد الصناعية لتبقى دافئًا وجافًا على المنحدرات.

يمكنك ارتداء الملابس العادية للتزلج، ولكن من الأفضل ارتداء الملابس المصممة خصيصًا لهذه الرياضة. قد لا تحافظ الملابس العادية على دفئك أو جفافك بشكل كافٍ، وقد تقيد حركتك. من الأكثر أمانًا وراحة ارتداء ملابس مخصصة للتزلج.

أفضل شيء ترتديه عند التزلج هو الملابس المصممة خصيصًا لهذه الرياضة. يشمل ذلك الملابس الداخلية الحرارية، وطبقات تمتص الرطوبة، وسترة وبنطلون مقاومان للماء، وقفازات أو قفازات بدون أصابع، وخوذة ونظارات واقية. هذه العناصر ستبقيك دافئًا وجافًا ومحميًا على المنحدرات.

يمكن أن تكون كل من القفازات والقفازات المغلقة جيدة للتزلج، لكن القفازات المغلقة تميل إلى إبقاء يديك أكثر دفئًا لأن أصابعك تكون معًا. توفر القفازات مزيدًا من البراعة، مما يجعل من الأسهل الإمساك بالعصي وضبط المعدات. اختر بناءً على تفضيلاتك وظروف الطقس.