التزلج الريفي للمبتدئين المطلقين: من الخطوات الأولى إلى أول مسار
التزلج الريفي (التزلج XC) هو طريقة ممتعة ومنخفضة التكلفة للاستمتاع بالشتاء مع البقاء نشيطًا. على عكس التزلج منحدرًا، فهو أقل ازدحامًا، وأسهل في التعلم، ولا يتطلب منتجعات فاخرة. بالإضافة إلى ذلك، ه...
أساسيات التزلج الريفي: التقنيات، المعدات، والأخطاء التي يجب تجنبها
التزلج الريفي هو تمرين شتوي ممتع ومنخفض التأثير يتيح لك الانزلاق عبر المسارات المغطاة بالثلوج دون الحاجة إلى مصاعد التزلج. سواء كنت تجرب الطريقة الكلاسيكية (مثل المشي على الثلج) أو التزلج على الجل...
كيف تبدأ في التزلج النوردي: المعدات، المسارات والنصائح
التزلج النوردي هو رياضة شتوية ممتعة رائعة لاستكشاف المناظر الطبيعية المغطاة بالثلوج والبقاء نشيطًا. ولكن إذا كنت جديدًا عليها، فقد تبدو الزلاجات الطويلة التقليدية والمعدات المتخصصة مرهقة. هنا يأتي...
الدليل النهائي للتزلج الريفي للمبتدئين (إصدار 2026)
التزلج الريفي هو من أسهل الرياضات الشتوية للتعلم، مثالي للمبتدئين من جميع الأعمار. إنه آمن، منخفض التأثير، ومناسب للميزانية - لا حاجة لتذاكر رفع مكلفة أو معدات متخصصة. مع تزلجات مدمجة مثل Snowfeet...
دليل خطوة بخطوة لآداب وتقنيات تتبع الجلد بكفاءة
التنقل في مسارات الجلد ليس مجرد صعود - بل هو القيام بذلك بأمان واحترام ومع المعدات المناسبة. سواء كنت متزلجاً متمرساً في المناطق البرية أو مبتدئاً، إليك ما تحتاج إلى معرفته: مسارات الجلد هي طرق ...
كيفية التنقل بأمان على المنحدرات الحادة باستخدام زلاجات التورينغ
التنقل في المنحدرات الحادة على الزلاجات يمكن أن يكون صعبًا، خاصة مع المعدات الطويلة التي يصعب التحكم بها في الأماكن الضيقة. الزلاجات الأقصر، مثل Snowfeet* WALKSKI للتزلج في المناطق البرية، تجعل ال...
كيفية الحفاظ على الطاقة عند التسلق على الجليد: نصائح التقنية والإيقاع
التزلج صعودًا يمكن أن يكون مرهقًا، لكن التغييرات الصغيرة تحدث فرقًا كبيرًا. المفتاح؟ ركز على التقنية، الإيقاع، والمعدات. استخدم خطوات أقصر، انزلق بدلاً من رفع زلاجاتك، وحافظ على وضعيتك منتصبة. نسق...
الانعطافات السهلة: كيف تتسلق التضاريس الحادة على زلاجات التورينج
عندما يصبح المنحدر حادًا، الصعود مباشرة ليس دائمًا خيارًا. هنا تأتي دورات الركلة - فهي تساعدك على تغيير الاتجاه بكفاءة وتوفير الطاقة. دوران الركلة بسيط: ارفع زلاجة واحدة، ودوّرها 180°، وتبعها بالز...
تحكم في وزن الانتقال لتحرير أفضل للدورات
بينما يستعد عشاق الرياضات الشتوية لموسم تزلج مثير آخر، هناك مهارة رئيسية يمكن أن تصنع الفرق بين يوم محبط على منحدرات متدهورة وتجربة مثيرة على أي تضاريس: إطلاق الوزن الانتقالي. تعلم إتقان هذه التقن...
