ما مدى حدة شفرات التزلج على الجليد للمبتدئين؟
عند البدء في التزلج على الجليد، يمكن لحدة زلاجاتك أن تصنع الفارق في تجربتك. إليك الأمر: الشفرات الحادة جدًا تغوص في الجليد، مما يجعل الانزلاق أصعب. الشفرات الباهتة؟ ستجعلك تنزلق وتكافح للتوقف. يحت...
كيفية اختيار الحجم المناسب لأحذية التزلج على الجليد (دليل القياس للمبتدئين)
العثور على حجم Skiskates المناسب هو المفتاح للاستمتاع بوقتك على الجليد. على عكس الأحذية العادية، يجب أن تكون Skiskates ملائمة بإحكام لتوفير التحكم والتوازن والسلامة. إليك ما تحتاج إلى معرفته: أح...
هل هذه هي المرة الأولى التي تمارس فيها التزلج في البرية؟ ماذا تتوقع في جولتك الأولى
التزلج في المناطق البرية يعني ترك المسارات الممهدة وكسب منعطفاتك في الثلج غير الملموس. لكن، إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك، فإن مزيج الصعود، والثلج غير المتوقع، ومخاوف السلامة قد يكون مربكًا. إلي...
التزلج على الجبال للمهرولين وراكبي الدراجات: تدريب متقاطع مثالي في الشتاء
هل تبحث عن البقاء لائقًا عندما تجعل الطرق الجليدية ودرجات الحرارة المتجمدة الجري أو ركوب الدراجات أمرًا صعبًا؟ قد يكون التزلج في المناطق البرية هو الحل. إنه تمرين قلبي مكثف، يبني القوة، ويحافظ على...
كيفية تركيب وإزالة جلود التسلق مثل المحترفين
هل تريد أن تجعل جلود التسلق تعمل لصالحك، لا ضدك؟ إليك الأمر: تركيب وإزالة الجلود بالطريقة الصحيحة يمكن أن يوفر لك الوقت والطاقة والمال. إذا تم ذلك بشكل خاطئ، ستواجه انزلاقات، جهدًا ضائعًا، وحتى مو...
أفضل وجهات التزلج الجبلي في جبال الألب والروكي (طبعة 2025)
هل تبحث عن أفضل الأماكن للتزلج في 2025؟ الألب والروكيز هما المكان المناسب. مع مواجهة التزلج في المنتجعات لتحديات مثل المواسم الأقصر ومشاكل موثوقية الثلج، يتجه المزيد من المتزلجين إلى المناطق البري...
كيفية التدريب لموسم التجوال: تمارين القوة، التحمل، والتمارين القلبية الوعائية
الرياضات الشتوية صعبة على جسمك، لكن التحضير المسبق يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. سواء كنت تتجه إلى المناطق البرية أو تنحني على المنحدرات، فإن الاستعداد البدني هو المفتاح. إليك الأمر: ركز على القوة، و...
أحذية التزلج السياحية مقابل أحذية التزلج الألبية: كل ما يجب أن تعرفه
أحذية التزلج للتجوال وأحذية التزلج الجبلي مصممة لأغراض مختلفة. أحذية التجوال خفيفة الوزن ومصممة للصعود مع ميزات مثل "وضع المشي"، مما يجعلها مثالية لـ التزلج في المناطق البرية. أما أحذية التزلج الج...
ما هي مسامير التزلج ومتى تحتاجها في المناطق البرية؟
عندما تتسلق الثلج المتجمد أو المتماسك في المناطق النائية، يمكن لـ مسامير التزلج إنقاذ الموقف. هذه الأدوات الخفيفة الوزن تُثبت على روابط التورينغ الخاصة بك وتتميز بأسنان حادة تغرز في الجليد أو الثل...
