¿Cuáles son las lesiones de esquí más comunes (y cómo prevenirlas)?

Esquiar es divertido, pero conlleva riesgos. Las lesiones más comunes incluyen lesiones de rodilla (30–40%), lesiones en la cabeza (hasta un 20%) y lesiones en el hombro. La mayoría de las lesiones ocurren durante caídas (84%) más que en colisiones (6%). La sobreconfianza, el comportamiento arriesgado y la falta de preparación son las causas principales. Sin embargo, puedes minimizar tus riesgos con:

• Preparación física: Ejercicios de fuerza, equilibrio y calentamiento.
• Equipo adecuado: Los esquís más cortos (como Snowfeet) reducen la tensión en las rodillas y mejoran el control.
• Hábitos seguros: Esquía dentro de tu nivel, toma descansos y mantente hidratado.

El equipo moderno y una mejor conciencia de seguridad han hecho que el esquí sea más seguro, pero entender los riesgos y usar el equipo adecuado son clave para evitar lesiones. ¿Listo para bajar las pistas? Mantente inteligente y seguro.

Après Knee - Prevención y manejo de lesiones de rodilla en la pista de esquí - por el Profesor Brian Devitt

Lesiones de esquí más comunes y sus causas

Conocer las lesiones comunes en las pistas y sus causas puede ayudarte a mantenerte seguro. Curiosamente, el diseño de los esquís largos tradicionales de marcas como Rossignol, Atomic y Elan a veces puede aumentar el riesgo de ciertas lesiones. Desglosemos los tipos de lesiones más frecuentes, sus causas y cómo el equipo influye.

Lesiones de rodilla: desgarros y distensiones del LCA

"Las lesiones de rodilla representan aproximadamente un tercio de las lesiones durante la temporada de esquí."

Las lesiones de rodilla son el tipo más común de lesión en el esquí. Entre estas, las lesiones del MCL (Ligamento Colateral Medial) encabezan la lista, representando entre el 15 y el 20% de todas las lesiones de esquí y el 60% de las lesiones de rodilla. Las roturas del LCA (Ligamento Cruzado Anterior) también son una gran preocupación, ocurriendo en aproximadamente el 15–21% de las lesiones de rodilla.

Los esquís largos tradicionales pueden empeorar la situación. Actuando como palancas durante una caída, aumentan la fuerza sobre tus rodillas, lo que hace que las lesiones del LCA sean más probables. Un escenario clásico es el incidente del "pie fantasma", donde pierdes el equilibrio hacia atrás, te sientas en la parte trasera de tus esquís y giras la rodilla de forma antinatural. Otro es la "Rotación Externa en Valgo", donde tu centro de gravedad se desplaza demasiado hacia adelante, poniendo estrés extra en tus rodillas.

"Las lesiones del LCA suelen ser causadas por aterrizar un salto con mala técnica o mientras se hiperflexiona la rodilla."

Irónicamente, los avances en el diseño de esquís, botas y fijaciones — destinados a reducir las fracturas de pierna — han provocado un aumento en las lesiones de ligamentos de la rodilla. Esto resalta la importancia de elegir equipo que ayude a reducir las fuerzas de impacto durante las caídas, como los productos Snowfeet*. Entender estos mecanismos es clave para prevenir lesiones de rodilla.

Lesiones en la parte superior del cuerpo: fracturas de hombro y muñeca

Las caídas son una de las principales causas de lesiones en la parte superior del cuerpo. Las luxaciones de hombro y las fracturas de muñeca suelen ocurrir cuando los esquiadores extienden instintivamente los brazos para amortiguar una caída. Usar el equipo adecuado y aprender a caer de forma segura puede ayudar a reducir estos riesgos.

Las lesiones de muñeca son particularmente comunes cuando la mano de un esquiador queda torpemente atrapada bajo un bastón durante una caída. El Dr. Michael Belanger, experto en lesiones deportivas en University Orthopedics, ofrece este consejo:

"Durante una caída, suelta el bastón para que la mano no caiga sobre esa palanca."

Las lesiones en el hombro, como dislocaciones, desgarros del manguito rotador o fracturas, pueden resultar de caídas o colisiones con otros esquiadores. La fatiga aumenta la probabilidad de estas lesiones, ya que los músculos cansados no protegen las articulaciones tan eficazmente. Conocer estos riesgos puede ayudarte a tomar medidas para protegerte en las pistas.

Head and Neck Injuries

Las lesiones en la cabeza y el cuello están entre los riesgos más graves al esquiar. Las lesiones cerebrales traumáticas (LCT) son la principal causa de muerte y resultados catastróficos tanto en esquí como en snowboard. Aunque las lesiones en cabeza y cuello representan alrededor del 13% de todas las lesiones por esquí, a menudo tienen las consecuencias más severas.

Los esquiadores hombres tienen 2.2 veces más probabilidades que las mujeres de sufrir lesiones en la cabeza. Las conmociones cerebrales son una preocupación común, con un 22% a 42% de las lesiones en la cabeza que involucran síntomas de conmoción.

La mayoría de las lesiones en la cabeza ocurren por caídas causadas por errores técnicos o pérdida de control. Las colisiones con árboles u otros esquiadores también son factores importantes. Las colisiones con árboles son la principal causa de lesiones graves en la cabeza, mientras que las colisiones con otros esquiadores representan el 20% de las lesiones en intersecciones de pistas. Los cascos han hecho una gran diferencia en la reducción de lesiones en la cabeza, pero la seguridad no termina ahí. Elegir equipo que mejore el control y minimice las caídas es igual de importante. Entender estos riesgos puede ayudarte a mantenerte más seguro en las pistas.

Cómo prevenir lesiones al esquiar

¿La forma más inteligente de lidiar con las lesiones por esquí? No dejar que ocurran en primer lugar. Al enfocarte en la preparación física y elegir el equipo adecuado, puedes reducir el riesgo de lesiones y disfrutar de un día más seguro en las pistas.

Condición física y ejercicios de calentamiento

Antes de siquiera pisar las pistas, es importante preparar tu cuerpo. La fuerza, el equilibrio y la flexibilidad son tus mejores aliados para evitar lesiones. Combínalo con una rutina sólida de calentamiento y estarás preparándote para el éxito.

El esquiador profesional John Collinson sabe esto muy bien:

"Después de mis cirugías de LCA, aprendí que los calentamientos y enfriamientos son clave para el rendimiento. Es importante calentar y activar todo para que los músculos trabajen juntos y que un músculo no se sobrecargue para compensar a otro." - John Collinson, Profesional de Big Mountain Skier

Los calentamientos dinámicos, que implican movimiento, son mejores que los estiramientos estáticos cuando se trata de esquiar. Ejercicios como puentes de cadera, planchas con extensiones de pierna y marchas con bandas son excelentes opciones. Activan varios grupos musculares juntos, reduciendo la posibilidad de que un músculo compense en exceso a otro.

La fuerza del core es igualmente importante. Un core fuerte te mantiene estable y equilibrado, además de ayudar a prevenir el dolor lumbar. No olvides el cardio también: mejora el flujo de oxígeno a tus músculos, ayudándote a mantener la energía y evitar la fatiga durante un largo día en la montaña.

Para un enfoque completo, prueba esta secuencia:

• Comienza con un calentamiento general.
• Practica técnicas específicas de esquí.
• Pasa a un entrenamiento de alta intensidad.
• Agrega ejercicios de core y equilibrio.
• Termina con una vuelta a la calma, que incluya estiramientos y rodillo de espuma.

Una vez que tu cuerpo esté listo, es hora de pensar en tu equipo.

Elegir el equipo adecuado

Tu equipo puede hacer o deshacer tu experiencia de esquí, y tu seguridad. Mientras que los esquís largos tradicionales de marcas como Rossignol, Atomic y Head han sido populares durante años, los productos Snowfeet* ofrecen una alternativa más fácil de manejar y que reduce el riesgo de lesiones.

Las skiblades y Skiskates Snowfeet* son más cortas que los esquís tradicionales, lo que las hace más fáciles de controlar. Esto es especialmente útil para principiantes o para quienes buscan una experiencia más relajada. Su longitud más corta permite giros rápidos y cerrados, lo que puede ser un salvavidas en áreas concurridas o parques de terreno.

Los esquís cortos también tienen una curva de aprendizaje más rápida, haciendo que el esquí sea más accesible para la mayoría de las personas. Además, los productos Snowfeet* son livianos y compactos, lo que significa menos fatiga y mejor control durante todo el día, ambos factores que ayudan a reducir tus posibilidades de caer.

Si recién comienzas, las snowblades más cortas son ideales para patinar o hacer trucos. Para quienes buscan hacer giros tallados, los modelos más largos pueden ser una mejor opción. Y no olvides el ancho de la tabla: las tablas más anchas son más estables en nieve blanda, mientras que las más estrechas rinden mejor en pistas preparadas. Snowfeet* también ofrece diferentes opciones de fijación: no liberables, liberables o de snowboard, para que puedas elegir lo que te resulte más seguro y cómodo.

Ajuste y cuidado adecuados del equipo

Incluso el mejor equipo debe ajustarse bien y mantenerse adecuadamente para mantenerte seguro. Las botas y fijaciones son especialmente importantes. Los productos Snowfeet* se destacan porque funcionan con botas de invierno normales, lo que elimina muchos de los problemas de ajuste que vienen con las tradicionales botas de esquí.

Los fijaciones que no encajan correctamente pueden ser una receta para el desastre. Si están demasiado apretadas, podrían no soltarse cuando deberían, lo que puede causar lesiones en la rodilla. Si están demasiado sueltas, corres el riesgo de caer. Los expertos del Rothman Orthopaedic Institute recomiendan que un técnico capacitado ajuste tus fijaciones cada año según tu altura, peso y nivel de habilidad.

"Las botas son la conexión de tu cuerpo con los esquís/tabla, por lo que un ajuste adecuado es una prioridad. Enfócate en el ajuste y el rendimiento por encima del color y el estilo. Si es posible, pide ayuda a un técnico profesional para encontrar la combinación perfecta para el tamaño y forma de tus pies." - Experto del Rothman Orthopaedic Institute

Los productos Snowfeet* hacen todo simple: se combinan con las botas que ya tienes y con las que te sientes cómodo. Esto minimiza los puntos de presión y las molestias, que de otro modo podrían afectar tu control en las pistas.

Además, el equipo Snowfeet* está diseñado para durar y es fácil de mantener. Las piezas de repuesto como las correas están fácilmente disponibles, así que puedes mantener tu equipo en excelente estado con poco esfuerzo. Eso significa más tiempo esquiando y menos preocupaciones por tu equipo.

Prácticas seguras de esquí en la montaña

Incluso con el mejor equipo y una preparación exhaustiva, nada supera el comportamiento responsable cuando estás en las pistas. Practicar buenos hábitos es clave para mantener la seguridad y evitar lesiones.

Esquía dentro de tu nivel

Uno de los errores más comunes que cometen los esquiadores es sobreestimar sus habilidades. Los accidentes suelen ocurrir cuando las personas toman riesgos innecesarios, como salirse de pista o intentar descensos demasiado avanzados para su nivel actual. Si no tienes entrenamiento profesional, las probabilidades de lesión aumentan significativamente. ¿La forma más segura? Mantente en pistas que correspondan a tu nivel y solo avanza cuando estés seguro y bien entrenado. Para principiantes o quienes regresan tras una larga pausa, es recomendable quedarse en pistas más fáciles hasta estar listo para terrenos más desafiantes.

Incluso las pistas para principiantes pueden ser riesgosas si te exiges demasiado. Cuando estés en una estación nueva, tómate un tiempo para familiarizarte con el trazado de las pistas. Presta especial atención a las zonas más concurridas, ya que suelen atraer a esquiadores de todas las habilidades, lo que puede hacerlas impredecibles.

Si usas skiblades o Skiskates Snowfeet*, notarás que son más fáciles de manejar que los esquís tradicionales de 5 a 6 pies de marcas como Rossignol o Atomic. Su longitud más corta te da más control, facilitando ganar confianza a tu propio ritmo. Junto con conocer tus límites, manejar la fatiga es otra parte crucial para esquiar con seguridad.

Toma descansos y mantente hidratado

La fatiga es un factor importante en los accidentes de esquí, especialmente después del almuerzo cuando suele aparecer el cansancio. Reconocer cuándo te estás cansando y tomar descansos puede ayudar a prevenir errores. No ignores las señales: forzar el cuerpo cuando estás fatigado es cuando ocurren más accidentes. Tomar descansos regulares durante el día te ayuda a mantener la concentración y a que tus músculos se mantengan frescos.

La hidratación es igual de importante. La deshidratación puede afectar tu concentración y ralentizar tu tiempo de reacción. A gran altitud, tu cuerpo pierde líquidos más rápido, y el frío puede reducir tu sensación de sed hasta en un 40%, incluso cuando ya estás deshidratado. Para mantenerte hidratado, intenta beber entre 1 y 1.5 litros adicionales de agua al día en elevaciones altas.

Aquí tienes un plan simple de hidratación:

• Antes de esquiar: Bebe entre 17 y 20 oz de agua aproximadamente dos horas antes.
• En las pistas: Bebe sorbos de 7–10 oz cada 10–20 minutos.
• Después de esquiar: Rehidrátate con 16–24 oz por cada libra de peso perdido.

Mantén un ojo en el color de tu orina: el amarillo pálido es una buena señal de que estás hidratado. Minimiza la cafeína y el alcohol, ya que pueden deshidratarte. En su lugar, enfócate en comer alimentos ricos en agua como frutas y verduras, y equilibra tu ingesta de agua con electrolitos para reemplazar lo que pierdes a través del sudor y la respiración.

Los productos Snowfeet* también pueden ayudar a reducir la fatiga. Su diseño compacto los hace más fáciles de controlar, para que puedas disfrutar de días más largos y seguros en la montaña sin agotarte.

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Cómo los productos Snowfeet previenen lesiones

Cuando se trata de esquiar, mantenerse seguro no solo depende de la técnica o la preparación, sino también del equipo que usas. Los productos Snowfeet toman en serio la prevención de lesiones, con un diseño que aborda los riesgos comunes asociados con los esquís largos tradicionales de marcas como Rossignol, Atomic y Head.

Características de diseño que ayudan a prevenir lesiones

El tamaño compacto de Snowfeet, que varía de 1.5 a 4 pies en comparación con los 5 a 6 pies de los esquís tradicionales, juega un papel importante en mantener tus rodillas más seguras. Esquís más cortos significan menos apalancamiento en la rodilla durante giros o caídas, lo que reduce los movimientos de torsión que pueden causar lesiones. Además, el radio de giro más pequeño facilita ejecutar giros sin sobreesfuerzo, disminuyendo la tensión en tu cuerpo.

Los materiales y la construcción de Snowfeet también están diseñados pensando en la seguridad. Fabricados con fibra de vidrio ligera, absorben los impactos y vibraciones que de otro modo viajarían directamente a tu cuerpo. Los bordes metálicos permiten paradas suaves y controladas, mientras que el freno de talón incorporado te permite reducir la velocidad gradualmente. Y aquí hay un bono: no necesitas botas de esquí especiales. Las fijaciones ajustables de Snowfeet se adaptan a botas de invierno estándar, ofreciendo comodidad sin comprometer la seguridad. Con solo 3.3 libras (para el Snowfeet Basic), su diseño ligero significa que las caídas generan menos impulso, reduciendo la posibilidad de lesiones graves.

¿Otro beneficio de seguridad a menudo pasado por alto? Su tamaño compacto hace que Snowfeet sea fácil de transportar, por lo que es menos probable que tomes prestado o alquiles equipo desconocido, una causa común de accidentes de esquí.

Estos elementos de diseño pensados hacen de Snowfeet una alternativa más segura que los esquís largos tradicionales.

Snowfeet vs. Esquís largos: una comparación de seguridad

El diseño aerodinámico de Snowfeet no solo reduce la tensión en tus rodillas, sino que también ofrece un mejor control, especialmente en terrenos impredecibles. Los principiantes, en particular, se benefician de esta facilidad de uso. Los esquís largos pueden sentirse voluminosos e intimidantes, pero el diseño de Snowfeet hace que esquiar sea más accesible.

Factor de seguridad	Productos Snowfeet	Esquís largos tradicionales
Estrés en la rodilla	Apalancamiento mínimo en las articulaciones	El alto apalancamiento aumenta el riesgo de lesiones
Control	Más fácil de maniobrar y detener	Más difícil de controlar, especialmente para principiantes
Impacto de la caída	Diseño ligero significa menos impulso	Mayor masa puede provocar impactos más severos
Curva de aprendizaje	Intuitivo para patinadores sobre hielo y principiantes	Curva de aprendizaje más pronunciada aumenta el riesgo de accidentes

Esta comparación muestra cómo el diseño de Snowfeet prioriza la seguridad mientras hace que esquiar sea más accesible.

Tanto Snowfeet Skiskates como Skiblades ofrecen un manejo rápido y sensible, facilitando la adaptación a pendientes cambiantes. Para principiantes, estas características inspiran confianza al combinar el esquí con una sensación similar al patinaje, eliminando el factor intimidante de los esquís largos. Y aunque Snowfeet incluye características de nivel profesional, sigue siendo una opción asequible en comparación con el equipo de esquí de alta gama.

Los comentarios de los usuarios destacan consistentemente la seguridad y el manejo superior de Snowfeet, demostrando que un diseño inteligente puede hacer que esquiar sea divertido y seguro.

Qué hacer después de una lesión y durante la recuperación

Incluso con la mejor preparación, las lesiones pueden ocurrir. Cómo manejes la situación justo después de una lesión puede marcar la diferencia entre un contratiempo menor y un problema a largo plazo que podría dejarte fuera de juego por meses.

Primeros pasos después de una lesión

Comienza por determinar si es necesaria atención médica inmediata. Las señales de advertencia graves incluyen dolor intenso, entumecimiento o dificultad para mover la zona lesionada. ¿Sospechas de un hueso roto? No esperes: contacta a un especialista en ortopedia o a un médico de medicina deportiva. Para lesiones menos graves, puedes tomar algunas medidas rápidas para manejar la situación. Aplica hielo o incluso nieve directamente en el área durante 10–20 minutos para ayudar con la hinchazón y adormecer el dolor. Elevar la extremidad lesionada también puede minimizar la hinchazón. Si no hay mejoría en tres semanas, es momento de consultar a tu médico de cabecera. Una vez que hayas atendido las preocupaciones inmediatas, el siguiente paso es enfocarte en la recuperación para poder volver a esquiar.

Recuperación y regreso al esquí

Después de atender la lesión inicial, la recuperación se convierte en la prioridad. El tiempo puede variar: una distensión menor puede tomar solo unos días, mientras que lesiones más graves podrían requerir meses de curación. Volver a la acción demasiado rápido es arriesgado y puede causar retrocesos, por lo que la paciencia es clave. La Dra. Abby Stanislaw, Doctora en Terapia Física, ofrece este consejo:

"Las técnicas efectivas de recuperación te ayudarán a recuperarte más rápido, mantenerte sin dolor y volver a disfrutar de todas las increíbles actividades que Park City tiene para ofrecer."

Incorporar recuperación activa, como caminar, andar en bicicleta o hacer yoga, puede mejorar la circulación y aliviar la tensión en los tejidos en proceso de curación. La terapia de masaje es otra excelente opción: puede aumentar el flujo sanguíneo, reducir la hinchazón y la inflamación, e incluso ayudar a la relajación para combatir la fatiga. Otras herramientas de recuperación, como la inmersión en agua fría, prendas de compresión, mantenerse hidratado y consumir alimentos ricos en antioxidantes, pueden reducir el dolor, la hinchazón y el estrés oxidativo.

Si comienza a formarse tejido cicatricial, puede limitar el movimiento y causar molestias a largo plazo. Por eso, acudir a un fisioterapeuta o masajista temprano en el proceso de recuperación es una decisión inteligente.

Cuando estés listo para volver a las pistas, considera comenzar con productos Snowfeet. Sus esquís cortos son más fáciles de controlar y requieren menos esfuerzo físico para girar y detenerse, lo que los hace ideales para quienes están reconstruyendo fuerza y confianza. Además, su diseño liviano reduce la fatiga y permite un movimiento más libre, lo cual es especialmente útil al recuperar el equilibrio y la resistencia. Los esquís cortos ofrecen una opción indulgente para volver al esquí:

"Los esquís cortos son una opción fantástica para tu primera incursión en las pistas. Son livianos, fáciles de manejar y más indulgentes que los esquís largos."

Conclusión: Esquiar más seguro con Snowfeet

Las lesiones de esquí como desgarros de ligamentos de rodilla, fracturas de muñeca y lesiones en la cabeza no tienen que ser parte de tu aventura invernal. Al entender los riesgos y tomar las precauciones adecuadas, puedes reducir significativamente tus probabilidades de lastimarte.

Mantenerse seguro en las pistas se reduce a unos pocos factores clave: preparación, usar el equipo adecuado y esquiar dentro de tus límites.

Uno de los mayores cambios en seguridad es el equipo que eliges. Los esquís largos tradicionales de marcas como Rossignol, Atomic y Head suelen medir más de 160 cm (63 pulgadas). Su longitud y volumen pueden dificultar reaccionar rápidamente en situaciones apretadas, lo que puede provocar accidentes.

Ahí es donde entra Snowfeet. Con su diseño compacto (que va de 38 a 120 cm), Snowfeet ofrece un control y maniobrabilidad inigualables. Como dice el equipo de Snowfeet:

"Una de las principales razones por las que los snowblades son una excelente opción es porque son increíblemente fáciles de controlar. La longitud más corta facilita los giros rápidos, dándote más precisión al navegar por las pistas."

Este control extra es un cambio radical para la prevención de lesiones. La construcción ligera de Snowfeet reduce la fatiga, mientras que sus fijaciones que liberan presión ayudan a proteger tus rodillas y tobillos. Además, su tamaño más pequeño los hace más seguros en áreas concurridas, donde los esquís tradicionales podrían chocar o enredarse con otros.

Para quienes se están recuperando de lesiones, Snowfeet puede ser una forma fantástica de volver al esquí con suavidad. Su diseño indulgente requiere menos esfuerzo físico para maniobras como detenerse y girar, facilitando reconstruir fuerza y confianza sin exponerte a riesgos innecesarios.

En última instancia, elegir los esquís adecuados puede transformar tu experiencia de esquí. Los esquís más cortos como Snowfeet no solo se tratan de seguridad, sino de disfrutar las pistas con confianza y facilidad. Con la preparación adecuada, la mentalidad correcta y Snowfeet bajo tus pies, puedes concentrarte en lo que realmente importa: divertirte mientras te mantienes seguro.

Preguntas frecuentes

¿Qué equipo debo elegir para evitar lesiones comunes al esquiar?

Elegir el equipo de esquí adecuado para la seguridad

Elegir el equipo de esquí adecuado no solo se trata de comodidad, sino que es una parte fundamental para mantenerse seguro en las pistas. Comienza con lo básico: equipo de protección. Cascos, protectores de muñeca y rodilleras son imprescindibles. Pueden reducir significativamente el riesgo de lesiones graves como conmociones cerebrales, fracturas o desgarros de ligamentos.

Cuando se trata de esquís, considera optar por opciones más cortas y maniobrables como los skiblades de Snowfeet o Skiskates. A diferencia de los esquís largos que encontrarás en marcas como Rossignol o Atomic, estos diseños compactos facilitan los giros, te ayudan a mantener mejor el equilibrio y te dan más control. Todos estos factores pueden reducir tus probabilidades de caídas y accidentes.

Y no pases por alto tus botas de esquí. Deben ajustarse bien y coincidir con tu nivel de habilidad. Botas demasiado apretadas, demasiado sueltas o que simplemente no sean adecuadas para ti pueden afectar tu rendimiento y aumentar el riesgo de lesiones. Al enfocarte en la seguridad y elegir equipo que sea estable y fácil de manejar, te prepararás para un tiempo más seguro y divertido en la montaña.

¿Cuáles son los mejores ejercicios para ponerse en forma para esquiar y evitar lesiones?

Para prepararte para esquiar y reducir las probabilidades de lesionarte, enfócate en ejercicios que trabajen fuerza, equilibrio y resistencia. Sentadillas y zancadas son fantásticas para desarrollar potencia en las piernas y mejorar tu estabilidad, clave para mantenerte firme en las pistas. Añadir planchas a tu rutina fortalece tu core, dándote mejor control y soporte mientras esquías. Los ejercicios de equilibrio, como trabajar con una pelota de estabilidad, también pueden ser un cambio radical para la coordinación y ayudar a proteger tus rodillas de lesiones.

¡No olvides el cardio! Actividades como correr o andar en bicicleta pueden aumentar tu resistencia, para que no estés agotado después de unas pocas bajadas. Y antes de lanzarte a las pistas, toma unos minutos para calentar con cardio ligero y estiramientos dinámicos. Esto prepara tus músculos y ayuda a prevenir lesiones.

¿Cómo ayudan los productos Snowfeet a proteger tus rodillas en comparación con los esquís tradicionales?

Los productos Snowfeet, como skiboards y skiblades, están diseñados pensando en la seguridad de las rodillas. Gracias a su longitud más corta y diseño ligero, son mucho más fáciles de controlar, lo que reduce las torsiones y el torque que pueden poner tensión en tus rodillas, especialmente durante giros bruscos o caídas inesperadas. Este diseño cuidadoso ayuda a disminuir el riesgo de lesiones comunes como desgarros de ACL o MCL.

Además, el equipo Snowfeet viene con puntas más anchas y una flexión más suave. Estas características no solo mejoran la absorción de impactos, sino que también aumentan la estabilidad, dándote mejor control en las pistas. Para los esquiadores que quieren proteger sus articulaciones y disfrutar de un deslizamiento más suave, estos productos son una excelente opción para una experiencia más segura y cómoda.

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